Snack dopo cena e dieta? Ecco i 5 cibi assolutamente da evitare

0
1497

3. E un caffè?

caffe
La caffeina, e gli altri stimolanti contenuti nel caffè, aumentano il battito cardiaco e impediscono di riposare serenamente. Andrebbero evitati come sostituto del “qualcosa di buono dopo cena”. Meglio un bicchiere di latte caldo. Oppure guardate a queste 5 alternative al caffè.

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here