Burro e salvia? Anche no
Fate attenzione anche al modo in cui condite i vostri piatti. Se prima usavate senza criterio burro, margarina o salse, cercate di limitare i condimenti ricchi di grasso, ma puntate su quelli che vi fanno bruciare calorie, come il peperoncino, il pepe nero e il curry. Si tratta di spezie che danno sapore e accelerano il metabolismo.
