Camminare al freddo fa bene: 4 motivi per andare fuori anche in inverno

0
3618

1. Migliora la memoria

Camminare fuori anche in inverno migliora la memoria

La luce solare aumenta il rilascio di serotonina, il cosiddetto ormone della felicità. Quest’ultima elimina anche l’ansia e l’aggressività. Camminare nel verde, inoltre, ha il vantaggio di ridurre i livelli dell’ormone dello stress e migliorare la memoria.

LASCIA UN COMMENTO

Please enter your comment!
Please enter your name here