Mettete le dita in questa (strana) posizione. Sembrerebbe senza senso, ma non immaginate cosa accade (in poco tempo) al vostro corpo. Da provare assolutamente

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8. Jal Shaamak Mudra

mudra 8

Metti la punta del mignolo alla base del pollice e il pollice sopra il mignolo, sulla prima falange, e premi piano.
Benefici: diminuisce l’elemento acqua all’interno dell’organismo. Benefico in caso di eccessiva salivazione, naso gocciolante, occhi lacrimosi, palmi sudati, etc. Ottimo anche per chi soffre di secrezione ghiandolare eccessiva o iperacidità; aiuta in caso di edema o ritenzione idrica.