Benessere e Stile di Vita
Come respirare meglio e alleviare il naso chiuso: rimedi naturali davvero efficaci
Respirare bene è qualcosa che diamo per scontato finché il naso non si chiude. In quel momento, anche le azioni più semplici diventano faticose: dormire, concentrarsi o...
Detergente intimo, come scegliere il pH giusto per te
Per anni abbiamo sentito dire che il detergente intimo “giusto” deve avere pH neutro. Poi si scopre che il celebre 5.5 non è neutro affatto — il...
Ti svegli stanco? Basta. Prova il “Metodo 90 minuti”, il trucco per dormire come...
Vi è mai capitato di aprire gli occhi al mattino con la sensazione di non aver riposato davvero, anche dopo una notte apparentemente lunga? Il punto non...
L’orario migliore per cenare? Ecco qual è secondo la scienza e perché
Vi siete mai chiesti qual è l'orario migliore per cenare in inverno? È un'ottima domanda, perché in base all'ora in cui si cena, questa influisce su digestione,...
La regola 10-1: tante ore seduto? Ecco il trucco per non farsi rovinare dalla...
Fai lavoro d'ufficio? Studi molto? Passi molto tempo seduto? Non lo sai, ma ti stai rovinando la salute. Alzarsi regolarmente dalla sedia non è un vezzo da...
Doccia in inverno? Il trucco dei 3 minuti in meno: ecco quanto risparmi
Lo sai che basta restare qualche minuto in meno sotto la doccia per incidere davvero su consumi energetici, spesa in bolletta e impatto ambientale? Molti non lo...
Butti olio e grasso nel lavandino della cucina? Perché non devi farlo
Il lavello della cucina è uno dei punti più sollecitati della casa: lo usiamo ogni giorno per lavare stoviglie, sciacquare alimenti e preparare i pasti. Inevitabilmente, nello...
La finestra che sfida l’inverno: il triplo vetro sottile che promette meno sprechi
Nonostante sia un problema noto da decenni, la dispersione energetica delle abitazioni continua a essere una delle grandi rimosse del patrimonio edilizio europeo, Italia compresa. È in...
Arieggiare casa in inverno? Il trucco per non raffreddare i muri
Il riscaldamento acceso, il freddo fuori, e dentro casa quell’aria ferma, carica, che sembra non rinnovarsi mai. Le finestre restano chiuse per...
Pedicure fai da te, come farla al meglio (e risparmiare): gli errori da evitare,...
La cura dei piedi è una pratica fondamentale per il benessere generale, eppure spesso viene trascurata. Eppure, mantenere i piedi in salute...
Dalla natura i rimedi contro la caduta quotidiana dei capelli
Per prevenirne la caduta valutiamo l’utilità di maschere, impacchi e massaggi con olio di oliva e di cocco, estratto di ortica, avocado e aloe vera
La mononucleosi: cosa è e come si cura
La mononucleosi infettiva è una malattia causata dal virus Epstein-Barr (EBV), appartenente alla famiglia degli herpesvirus ovvero la stessa di cui fanno parte i patogeni responsabili di...
Rimedi Naturali
Trasforma gli sfalci di marzo in fertilizzante naturale: ecco come fare. È il momento perfetto
Con l’arrivo della primavera, il giardino si risveglia e torna a riempirsi di vita. Insieme ai primi germogli, però, fanno la loro comparsa anche le erbacce, che in poche settimane possono invadere aiuole, orti e spazi coltivati. Proprio per questo intervenire in...
Ciabatte fai da te: come realizzarle in modo semplice, naturale e sostenibile
Realizzare delle ciabatte fai da te è un’idea pratica, creativa e perfettamente in linea con uno stile di vita più sostenibile. Con pochi materiali naturali e un po’ di manualità, è possibile creare delle calzature comode per la casa, riducendo sprechi e...
Alimentazione Sana
Frutti che aiutano a ridurre il colesterolo: quali scegliere davvero e...
Quando si parla di colesterolo alto, si pensa spesso solo a cosa togliere dalla tavola. In realtà, in molti casi il primo...
Bevi più di 3 caffè al giorno? Ecco cosa può succedere...
In Italia il caffè rappresenta molto più di una semplice bevanda: è un gesto quotidiano, un rito sociale, una pausa che scandisce...
Ecco le migliori colombe artigianali d’Italia del 2026: la classifica del...
La colomba artigianale non è soltanto il dolce simbolo della Pasqua: è un piccolo capolavoro di tecnica, pazienza e memoria gastronomica. Dietro...
Avocado, quelli che contengono più pesticidi sono quelli che arrivano da...
Negli ultimi anni l’avocado è diventato un alimento sempre più presente anche sulle tavole europee, Italia inclusa. Viene spesso considerato un simbolo...
Coltivare fragole in vaso e sul davanzale: guida pratica per un...
Coltivare le fragole in vaso è una soluzione perfetta per chi vive in città (ma non solo) e desidera raccogliere frutti freschi...
Avocado, come e perché farlo crescere in vaso: dal frutto alla...
Coltivare una pianta di avocado in vaso è una tendenza sempre più diffusa tra gli appassionati di giardinaggio urbano e tra chi...
