Alimentazione Sana

Problemi di tiroide? Ecco cosa mangiare per stare in forma

La tua tiroide sta bene? Se sai già di avere qualche problemino, è importantissimo che tu ti prenda cura dell’alimentazione. La tiroide è una...

Cibi bruciagrassi: gli alimenti che ti aiutano a perdere peso mangiando

Abbiamo sempre desiderato sentirci dire che possiamo perdere peso mangiando; ma è davvero possibile? Sembra di sì! Diversi studi negli anni hanno dimostrato che...

Digiuno intermittente, come funziona e perché vorrai provarlo quanto prima

Serve a dimagrire, ma anche a regalare al proprio corpo il vero benessere. Ecco perché le persone decidono di sottoporsi al cosiddetto digiuno intermittente....

Come sgonfiare la pancia: i rimedi che funzionano davvero

Stai sempre attenta a ciò che mangi, cerchi di fare attività fisica ogni giorno, bevi tanto, mangi frutta e verdura, eppure la tua pancia...

Gastrite, come si manifesta e cosa fare in caso di infiammazione...

È una malattia molto fastidiosa che può compromettere seriamente la qualità della vita di una persona. Stiamo parlando della gastrite, quell’infiammazione della parete interna...

Sai come si manifesta la celiachia? I sintomi da non sottovalutare

La celiachia è una malattia di cui si sente spesso parlare. Meno nota è la sensibilità al glutine (non celiaca) perché di più recente...