Alimentazione Sana

Alga spirulina, il super food che fa miracoli (e fa anche...

Avete mai sentito parlare di alga spirulina? Beh, è una sorta di manna che viene in nostro aiuto in una serie di circostanze. La...

Problemi di tiroide? Ecco cosa mangiare per stare in forma

La tua tiroide sta bene? Se sai già di avere qualche problemino, è importantissimo che tu ti prenda cura dell’alimentazione. La tiroide è una...

Cibi bruciagrassi: gli alimenti che ti aiutano a perdere peso mangiando

Abbiamo sempre desiderato sentirci dire che possiamo perdere peso mangiando; ma è davvero possibile? Sembra di sì! Diversi studi negli anni hanno dimostrato che...

Digiuno intermittente, come funziona e perché vorrai provarlo quanto prima

Serve a dimagrire, ma anche a regalare al proprio corpo il vero benessere. Ecco perché le persone decidono di sottoporsi al cosiddetto digiuno intermittente....

Come sgonfiare la pancia: i rimedi che funzionano davvero

Stai sempre attenta a ciò che mangi, cerchi di fare attività fisica ogni giorno, bevi tanto, mangi frutta e verdura, eppure la tua pancia...

Gastrite, come si manifesta e cosa fare in caso di infiammazione...

È una malattia molto fastidiosa che può compromettere seriamente la qualità della vita di una persona. Stiamo parlando della gastrite, quell’infiammazione della parete interna...