Alimentazione Sana

“Dieta della forchetta”, come perdere peso divertendosi

Ultimi giorni per iniziare una dieta preventiva, per poterne godere un po' anche durante le festività natalizie. Per non punirvi troppo però, ecco la...

Le 4 migliori tisane digestive di Natale

Natale è alle porte, la festività più sentita dell’anno in cui le famiglie si ritrovano e c’è sempre quella speciale atmosfera, unica nel suo...

Caffè verde per dimagrire: come e quando berlo per una pancia...

Dimagrire ed essere costantemente in linea e in forma è un po' il sogno di tutte. Ovviamente sono rarissimi i fortunati casi in cui...

Tocofenolo: cos’è, dove si trova, e perché è così importante per...

Il tocofenolo (detto anche tocoferolo o alpha-tocofenolo) è un composto liposolubile della Vitamina E, il più importante in assoluto per l’essere umano. Il tocofenolo è...

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Cotolette di zucca, una ricetta vegan e veloce, adatta anche ai...

La zucca è uno degli ortaggi cult dell'autunno. Si presta a moltissime preparazioni, dalle più piccanti - un gusto che si sposa bene con...