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Rimedi Naturali

I Rimedi Naturali possono rivelarsi una valida alternativa per moltissime sintomatologie e acciacchi di stagione. Troppo spesso assumiamo medicine anche per i disturbi più banali e questo non fa altro che indebolire il nostro organismo e renderlo ancora più vulnerabile. Sarebbe dunque buona abitudine, per la salute di tutto il nostro corpo e la forza del nostro organismo, rivolgersi in primis ai prodotti naturali e alle tradizionali "cure della nonna", assolutamente valide dato che hanno funzionato per secoli, prima dell'avvento della farmacopea moderna. Più riusciamo a rivolgere la nostra attenzione ai rimedi naturali e dunque ad evitare di assumere sostanze chimiche sintetizzate in laboratorio, che spesso oltre a curare si portano dietro anche molti effetti collaterali, e più che il nostro organismo ce ne sarà grato. Poi, ovviamente, dovrà essere nostra premura seguire una dieta di alimentazione sana e seguire uno stile di vita improntato al benessere, come migliore forma d prevenzione possibile.

Bere acqua e limone al mattino

Acqua e limone al mattino, ecco perché fa tanto bene

Acqua (tiepida) e limone a digiuno al mattino è senz'altro un'abitudine molto salutare, oramai lo abbiamo imparato. Un bicchiere di acqua e limone racchiude molti effetti benefici per la salute del nostro corpo: un modo semplice ed...
Collagene nell'alimentazione

Collagene (proteina della bellezza): ecco come integrarlo nell’alimentazione

La parola “collagene” significa “produrre colla“: si tratta di una proteina che, nel nostro corpo, rappresenta proprio il materiale e la "colla" che tiene insieme i tessuti connettivi quali ossa, cartilagine, muscoli, tendini, legamenti e pelle. Con...
pressione bassa

Pressione bassa, 7 rimedi naturali per prevenirla e contrastarne i sintomi

Col caldo estivo il senso di spossatezza è quasi normale. La pressione si abbassa e diventa un pericoloso fastidio per la nostra salute: anche un calo di zuccheri può causare il palesarsi dei sintomi...
puntura di zanzara

10 rimedi naturali contro le punture di zanzara

Come lenire quel fastidioso prurito della puntura di zanzara? Si, perché d'estate, con l'aumento delle temperature, le zanzare proliferano, e le punture anche. Ora, se non abbiamo in casa dei prodotti anti prurito o se...
piccioni sui tetti

Piccioni: 6 rimedi naturali per tenerli lontani da tetti e balconi

I piccioni si sa, non sono di certo i volatili più amati, tanto meno i più puliti. Balconi “tappezzati”, piantine e orticelli distrutti. Uno spettacolo non proprio piacevole per i sensi, tanto più che...
tisane estive

4 tisane benefiche da bere anche fredde in estate

Chi l'ha detto che le tisane si bevono solo in inverno? Certo, in inverno sono piacevoli perché calde, ma si possono bere anche fredde (se non ghiacciate) durante l'estate. Alcune sono migliori di altre, ecco...
4 vitamine da reintegrare per non sentire affanno e stanchezza

4 vitamine da reintegrare per non sentire affanno e stanchezza

L’alimentazione estiva deve essere ricca di tutto ciò che serve per restare sempre in forma. Arrivata la bella stagione, infatti, causa afa e sudorazione, l’organismo ha bisogno di ricaricarsi e di reintegrare liquidi, sali...
tisana alla malva

Malva, eccezionale infuso antinfiammatorio e lenitivo

La malva è una pianta molto comune che cresce anche spontaneamente nei campi. Ma le proprietà dei fiori, e in particolare delle sue foglie, sono davvero incredibili perché sono ricche di speciali mucillagini, che le conferiscono...
capelli sani e forti

Capelli, come stimolarne la crescita per averli belli e forti anche in estate

I capelli sono importanti per farci sentire belle, ma spesso, complici anche gli sbalzi ormonali, sono proprio loro a soffrire della nostra salute, prima che ce ne accorgiamo. Per avere capelli folti e che crescono...
infuso di timo

3 infusi per ripulire l’intestino (almeno una volta a stagione)

Spesso non ce ne accorgiamo, ma il nostro fisico è carico di tossine. Nonostante gli organi escretori si incarichino di eliminarle in gran parte, a volte sovraccarichiamo tali organi di lavoro, ostacolando la loro capacità di portare...
Rimedi naturali per disintossicarsi dall'alcol più velocemente

Rimedi naturali per disintossicarsi dall’alcol più velocemente

Aperitivo, birre, una sbornia, poi passa tutto. Eppure non è così. Quando si passa il limite con l'alcool, pensiamo che, smaltiti i postumi, passi anche il danno. Invece non funziona in questo modo, anzi,...
Cibi da mangiare per una abbronzatura più intensa e duratura

Cibi da mangiare per una abbronzatura più intensa e duratura

Favoriscono la produzione naturale di melanina e al tempo stesso difendono l’organismo dalle temperature più elevate. Sono i cibi ricchi di vitamina A, in prevalenza frutta e verdura, ideali per “catturare” i raggi del sole...
Fiori di Bach per ridurre il cortisolo e combattere lo stress

Rimedi naturali per ridurre il cortisolo (ormone dello stress)

Il cortisolo è conosciuto anche come “ormone dello stress”, proprio perché la sua produzione, in genere, aumenta a seguito di situazioni di forte stress, fisico e mentale, al fine di incrementare di conseguenza la quantità di energia...
combattere stitichezza

6 rimedi naturali contro la stitichezza

Sfoggiare una pancia piatta, ora che arriva l'estate è fondamentale e allora, oltre ai consigli sulla dieta e sulla necessaria attività fisica, bisogna pensare alla salute dell'intestino, messa a dura prova dalla caratteristica di...
apparire più giovani

Apparire molto più giovani grazie a questo stile di vita

Alimentazione, stile di vita e atteggiamento mentale, possono ringiovanirci e farci vivere più sani e più a lungo, al di là della genetica, che può favorire alcuni e penalizzare altri "a priori". Ecco tutto ciò...
mosca

Rimedi naturali per tenere lontane le mosche

Torna il caldo e con esso l'incubo degli insetti, specie d'estate, quando siamo soliti lasciare spalancate porte e finestre alla ricerca di corrente e aria fresca. Parliamo delle mosche, un insetto particolarmente noioso e...
Dopo-sole idratante e naturale all'aloe vera

Dopo-sole idratante e naturale all’aloe vera

Quest'anno prediamoci cura di noi, anche dopo una giornata di sole e mare. Pensando alla pelle avremo di sicuro acquistato - o staremo per farlo - una crema solare. Ma non possiamo trascurare il...
alimenti ricchi di iodio

Alimenti giusti per far funzionare bene la tiroide (e quelli da evitare)

Stanchezza, capelli che cadono, qualche chilo di troppo preso in poco tempo: praticamente una tragedia e non vi vedete più come prima. Sono i classici sintomi di un ipotiroidismo, una affezione della tiroide che,...
zafferano

Zafferano, spezia ideale per accelerare il metabolismo

Lo zafferano è una preziosa spezia dall'aroma e dal gusto inconfondibile che ha anche molte proprietà salutari, legate al suo contenuto di sostanze antiossidanti (carotenoidi, crocina, safranale) e vitamine del gruppo B. Gli effetti dello...
Cuscino terapeutico fai da te con i noccioli di ciliegia

Cuscino terapeutico fai da te con i noccioli di ciliegia

Della ciliegia, un frutto di stagione che è presente sulle nostre tavole da maggio in poi, non si butta via niente. La loro polpa dolce è squisita e ne consumiamo moltissime, ma anche i...
Rimedi naturali contro l'insorgenza dei capelli bianchi

Rimedi naturali contro l’insorgenza dei capelli bianchi

I capelli bianchi, prima o poi, fanno la loro comparsa. Si può dire che nella stragrande maggioranza della popolazione non si evidenziano prima dei trent'anni, ma vi è anche una fascia ristretta di persone...
Infuso depurativo e drenante ai piccioli di ciliegia

Infuso depurativo e drenante ai piccioli di ciliegia

Si comincia nel mese di Maggio e si va avanti per tutta l'estate a mangiare valanghe di squisite ciliegie, da sole o per preparare marmellate o cucinare ottimi dolci. Delle ciliege, se volessimo, non...
tosse allergica ai pollini di primavera

Infusi e tisane migliori per calmare la tosse allergica di primavera

La tosse allergica può essere scatenata dall'irritazione delle vie aeree causata da una risposta immunitaria inappropriata o eccessivamente sensibile al polline, mentre il raffreddore o l'influenza sono causati da un’infezione virale. Come distinguere se abbiamo l'una...
Rucola, un potente digestivo naturale (come infuso o amaro)

Rucola, un potente digestivo naturale (come infuso o amaro)

La rucola, grazie al suo sapore amarognolo, aiuta la digestione. Gli alimenti amari, come anche il carciofo, stimolano la produzione di succhi gastrici non appena vengono a contatto con la lingua, favorendo la digestione. Nel caso della...
potassio

Stanchezza, stitichezza e crampi? Potrebbe essere carenza di potassio

I sintomi sono stanchezza, formicolio, la sensazione spesso di avere un arto addormentato, crampi e stitichezza. Si chiama ipokaliemia ed è una carenza di potassio. Ecco come possiamo accertarla e i rimedi naturali per...
Curcuma, un potente anti-dolorifico e anti-infiammatorio naturale

Curcuma, un potente anti-dolorifico e anti-infiammatorio naturale

Avere un’alternativa naturale alla quale ricorrere in caso di necessità ad esempio di un analgesico è molto importante, per poter ridurre al minimo, o eliminare del tutto, tutti gli effetti collaterali dei medicinali, salvaguardando...
Uva ursina contro la cistite

Cistite, ecco i rimedi naturali che funzionano davvero

Il fattore più importante che predispone all'acquisizione dell’infezione è dovuto alla diversa conformazione anatomica dell’ultimo tratto escretore urinario nella donna rispetto all'uomo, ovvero l’uretra. La brevità dell’uretra femminile che misura circa 3-4 cm e la vicinanza alla...
tisana tarassaco

Programma depurativo per fegato e anticellulite: 3 tisane in 3 giorni

Nei mesi invernali il metabolismo rallenta e quando arriva la primavera torna ad essere dinamico e veloce. Tanto vale aiutarlo con un programma detox intenso ma breve, della durata di 3 giorni. Nulla di drastico, basta...
gelso bianco

Preparare la pelle al sole grazie alle bacche di gelso bianco

Preparare la pelle al sole? Meglio cominciare fin da ora ad integrare i caroteni nella dieta quotidiana. A parte le carote, e senza ricorrere a delle pillole, ecco un rimedio naturale che vi permetterà di...
Tisana allo zenzero: digestiva, disintossicante e dimagrante

Tisana allo zenzero: digestiva, disintossicante e dimagrante

I benefici della tisana allo zenzero sono molteplici, specie in questa stagione in cui siamo impegnati a disintossicare fegato e corpo dalle tossine accumulate durante l’inverno, dalla scarsa attività fisica, dal freddo e da...
Succo di aloe vera fai-da-te, come tonico e disintossicante

Succo di aloe vera fai-da-te, tonico e disintossicante

Attualmente si ritiene che il principale meccanismo biochimico responsabile del processo di invecchiamento sia costituito dalle aggressioni minime e continue da parte dei radicali liberi che continuamente si formano nell'organismo, nei confronti del patrimonio...
Tisana alloro, limone e zenzero per i problemi digestivi

Tisana alloro, limone e zenzero per i problemi digestivi

La tisana digestiva alloro e limone in realtà può essere una vera e propria bevanda da bere sempre. La consigliamo tiepida così ha un’effetto anche rilassante e aiuta molto ad accelerare la digestione. La tisana all'alloro è...
Rimedi naturali contro reflusso gastrico e bruciore di stomaco

Rimedi naturali contro reflusso gastrico e bruciore di stomaco

Non tutti forse lo sanno, anche se in molti se ne sono già accorti, che il cambio di stagione può dare disturbi allo stomaco nelle persone che già sono soggette a problematiche che interessano...
Alloro, proprietà benefiche e come preparare decotto e infuso

Alloro, proprietà benefiche e come preparare decotto e infuso

L'alloro è un potente antisettico naturale, ricco di vitamina A, vitamina C e di acido folico, ed è efficace in caso di malattie da raffreddamento. Si utilizza contro spossatezza fisica e insonnia, ma è anche un ottimo digestivo, contrasta...
Frullato e infuso di sedano ideale per depurare i reni

Frullato e infuso di sedano ideale per depurare i reni

Il sedano è un alimento molto valorizzato oggi, non solo per la sua versatilità in cucina, ma anche grazie ai suoi principi terapeutici. Questo ortaggio, ricco di “acqua biologica”, nasconde nel suo bel colore verde...
Depurare i reni: rimedi naturali, tisane e bevande da evitare

Depurare i reni: rimedi naturali, tisane e bevande da evitare

Non esiste un modo per sapere se i reni hanno bisogno di essere depurati, però le persone che si sono sottoposte ad un trattamento per ripulire questo importante organo assicurano di essersi sentiti molto...
Semi di pompelmo, imbattibili contro le infezioni delle vie urinarie

Semi di pompelmo, imbattibili contro le infezioni delle vie urinarie

I semi di pompelmo per la cistite sono usati in fitoterapia e risultano essere una valida alternativa ai farmaci antibiotici che, oltre a distruggere i batteri responsabili di questo disturbo, inevitabilmente vanno a intaccare anche la flora batterica, intaccando...
Tisana ai chiodi di garofano (con mela e cannella), antisettica e antibatterica

Tisana ai chiodi di garofano (con mela e cannella), antisettica e antibatterica

Un modo eccellente di ingerire liquidi è sotto forma di infusi e tisane, bevande che offrono anche proprietà medicinali e curative a seconda degli ingredienti con cui vengono preparate. Ecco come preparare una tisana curativa...
Bevanda acqua, limone e lavanda contro mal di testa e stati d'ansia

Bevanda acqua, limone e lavanda contro mal di testa e stati d’ansia

L'ansia è uno dei disturbi più comuni ai nostri giorni: ne soffrono grandi e bambini, uomini e donne. Oltre a rivolgersi ad un medico, prima ancora che il disturbo diventi una malattia, ecco una...
Le migliori bevande energizzanti 100% naturali

Le migliori bevande energizzanti 100% naturali “fai da te”

Messe al bando in altri paesi, le bevande energetiche sono un valido aiuto per ritmi frenetici che affrontiamo quotidianamente, per periodi particolari dell'anno e soprattutto per chi fa molta attività fisica. (Ad esempio, la restrizione...

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