Emicrania, come farla sparire in 30 minuti (senza imbottirsi di farmaci)
È successo di nuovo. Tutto va bene, i bambini dormono, tu hai un po’ di tempo libero, ti sei vista bene in costume, hai in programma un’uscita con le amiche, tuo marito ti ha...
Il potente smacchiatore in stick ‘fai da te’ da portarti sempre dietro
In un immaginario in cui si è in vacanza o comunque fuori casa e per mala sorte ci si macchia la maglietta o i pantaloni con del gelato o del cioccolato, sembra...
Maca, l’integratore naturale che dà forza e rinvigorisce in un baleno
Siamo in pieno autunno ma l’inverno è sempre più vicino. È una stagione particolare in cui è normale sentirsi spossati e un po’ affaticati. Vorremmo andare in letargo ma non possiamo. E allora l’unica...
Origano, pianta aromatica dalle ottime proprietà benefiche (sottovalutate)
Siamo abituati a vederlo sulla pizza o su una caprese, accompagnato dai capperi, ma l'origano (un'erba aromatica) ha notevoli proprietà benefiche per il nostro organismo.
Basti pensare all'etimologia del nome: origano deriva da due parole greche:...
Come pulire la moka e farla tornare come nuova
Si sa, bere caffè per moltissime persone non è solo un abitudine quotidiana ma anche una vera e propria passione che si tramanda di generazione in generazione attraverso l’oggetto più diffuso nelle...
3 infusi per ripulire l’intestino (almeno una volta a stagione)
Spesso non ce ne accorgiamo, ma il nostro fisico è carico di tossine. Nonostante gli organi escretori si incarichino di eliminarle in gran parte, a volte sovraccarichiamo tali organi di lavoro, ostacolando la loro capacità di portare...
Per perdere peso tutto ciò che serve è un pizzico di pepe (lo dice...
Con il suo aroma ‘pungente’ e deciso, il pepe nero è una spezia molto utilizzata in cucina per il fatto che dona gusto e personalità a moltissimi piatti ma, ciò che in...
Ecco come sbiancare i denti con questi ‘trucchetti’ naturali
Chi non vorrebbe avere un sorriso brillante e smagliante? Praticamente chiunque. I denti bianchi conferiscono al proprio aspetto quel tocco in più che, tuttavia, non sempre si rivela cosi semplice da raggiungere....
Guida pratica Esercizi i 5 tibetani
fonte:wisesociety
Ecco gli esercizi dei Cinque Tibetani, spiegati dall’esperta maestra yoga Silvia Salvarani e adatti a tutti. All’inizio, mentre si sta imparando, servono per eseguirli circa 20 minuti. In seguito ne bastano 10. L’importante però...
Ecco alcuni consigli utili per avere piedi sempre perfetti
Ogni giorno i nostri piedi sono sottoposti a ritmi frenetici, lunghe file di attesa e calzature non sempre comode, per tanto, dato che queste parti del corpo sono sempre soggette a danni...
Come perdere peso dopo la gravidanza
In gravidanza si prende qualche chilo, è normale. Dopo l'allattamento però, ecco che è importante cercare di smaltire i chili in eccesso, diciamo più o meno quando il bambino inizia a essere svezzato. Di...
Celiachia, ecco come sport e cure naturali possono attenuarne i sintomi
La celiachia è una patologia molto diffusa ai giorni nostri e che, purtroppo, colpisce sempre più persone nel nostro territorio, soprattutto di sesso femminile, difatti, come riportato sul sito del ministero della...
Piantaggine, un’erba comune dalle molte proprietà benefiche
Al pari del tarassaco, dell’ortica e di molte altre piante erbacee che crescono spontanee un po’ in tutta Italia, la piantaggine viene solitamente considerata una semplice e inutile erbaccia infestante, da sradicare ed estirpare quanto prima...
4 tisane benefiche da bere anche fredde in estate
Chi l'ha detto che le tisane si bevono solo in inverno? Certo, in inverno sono piacevoli perché calde, ma si possono bere anche fredde (se non ghiacciate) durante l'estate.
Alcune sono migliori di altre, ecco...
Insonnia, rimedi naturali per ovviare al problema
E’ una patologia sempre più diffusa quella legata al disturbo del sonno e che secondo il sito stateofmind.it ‘interessa circa il 30% della popolazione e il 50% degli over 50’. Svegliarsi nel...
4 rimedi naturali super-efficaci per le infiammazioni della bocca
La salute della bocca è la pre-condizione ideale per un bel sorriso.
Batteri, infiammazioni, disturbi digestivi e afte possono però minacciare il nostro benessere.
Ecco una lista di 4 rimedi naturali super-efficaci da tenere pronti all'uso...
Fiori di Bach: Chicory
Chicory è il fiore di Bach ottenuto dalla Cicoria Selvatica. Si tratta di una pianta perenne, che appartiene alla famiglia delle composite. E' molto comune qui da noi in Europa.
La personalità che ha bisogno...
Ribes Nigrum e Curcuma: alternative valide al cortisone?
Il cortisone naturale è un rimedio omeopatico composto da tutta una serie di sostanze naturali, il cui vantaggio è appunto quello di riuscire a simulare gli stessi identici effetti prodotti dal farmaco senza coglierne...
Tisana al finocchio con semi e foglie per i problemi di digestione
In previsione dei pranzi e delle cene di Natale, meglio pensare a ciò che faciliterà la nostra digestione e ci consentirà di rimanere sgonfi e accumulare meno grassi.
La tisana al finocchio facilita il transito...
La formula perfetta per un sonno perfetto
E’ un dato di fatto, dormire bene è tanto importante quanto seguire una sana alimentazione e fare attività fisica, può migliorare cosi come peggiorare la qualità della nostra vita, inoltre, un cattivo...
Artrite reumatoide, ecco cosa c’è da sapere e rimedi naturali
Capita, soprattutto tra molte donne, di svegliarsi la mattina e sentire una forte sensazione di dolore alle articolazioni, senza capirne il reale motivo. Questo è il primo sintomo di una malattia autoimmune,...
Rassodare il seno: esercizi e rimedi naturali per un seno alto e sodo
Per la propria bellezza e autostima teniamo sotto controllo l’alimentazione, seguendo le diete più disparate che promettono miracoli.
Ma dimagrire e basta non va bene. E’ necessario tonificare per avere un fisico in forma e...
Gli errori comuni che rovinano il bucato in Estate
Lavare i panni si sa, a volte può esser scocciante a causa del fatto che non sempre si ottengono i risultati sperati e il lavaggio di questi, di certo, è la parte...
Il miglior metodo per curare il dolore alle orecchie
Col freddo capita spesso di esser vittime dei malanni di stagione e le nostre orecchie possono quindi diventare un vero ricettacolo per i batteri, provocando forti fastidi ed infiammazioni. A tal proposito,...
Rinite allergica, i rimedi naturali.
La rinite allergia è una malattia infiammatoria che colpisce la mucosa nasale. Si stima che circa il 15% delle persone ne soffra. Solitamente è causata dal polline delle piante, gli acari e il pelo...
Intestino, come ripulirlo e fondo e disintossicarlo in pochi giorni
Vi siete mai resi conto del fatto che quando il vostro intestino sta bene (andate al bagno in modo regolare e tutto il resto) anche voi state bene? Non è un caso, no. L’intestino,...
Terapie complementari contro il dolore: meglio dei farmaci?
Le terapie complementari sono più efficaci degli antidolorifici per quanto riguarda il trattamento dei dolori cronici. Lo Yoga, il Tai Chi e l'agopuntura, infatti, risultano essere degli ottimi alleati naturali che ciascuno di noi...
Come dire addio alla cistite in modo naturale
Di solito quando si parla di cistite si parte subito alla ricerca di qualche farmaco che possa attenuarne i sintomi. Ma è bene sapere che oggigiorno esistono degli estratti naturali che possono aiutare a...
Psoriasi: ecco come alleviare i sintomi con rimedi naturali
E' una malattia infiammatoria della cute a carattere cronico-recidivante che nella maggior parte dei casi necessita di trattamenti farmacologici di lunga durata; molti pazienti se ne vergognano perché si manifesta con croste e ispessimenti...
Miele e cannella, elisir di lunga vita e ‘medicina’ naturale. Tutti i benefici
Buone abitudini: assumere ogni giorno un cucchiaino di miele e cannella. E dopo l’acqua e limone appena svegli (ma fa bene anche prima di andare a dormire), ecco un altro gesto quotidiano che non...
Candida, rimedi naturali
La candida è un'infezione che colpisce soprattutto l'apparato genitale delle donne. Contrariamente a quanto si crede, la sua principale causa è interna all'organismo. La candida è infatti un fungo già presente nel corpo ma,...
Odore di sudore sui panni: ecco come eliminarlo una volta per tutte
Si sa, sopratutto durante i mesi estivi, a causa delle alte temperature e quindi delle eccessive sudorazioni tipiche di questo periodo, i panni sono facilmente inclini ad impegnarsi letteralmente del cattivo odore...
La maschera riammorbidente per i piedi: un toccasana dopo l’estate
L’estate, il mare, il sole e la sabbia, sono un mix perfetto per rilassarsi e staccare dalla monotonia della vita in città anche se, si sa, viceversa non è poi cosi benefico...
Tutte le proprietà dell’olio di merluzzo
Sentir parlare di olio di fegato di merluzzo non riporta alla memoria ricordi particolarmente piacevoli, tuttavia le ricerche moderne confermano di nuovo che si tratta di un vero toccasana per la salute.
L'olio di fegato...
Puzza e calcare in lavatrice: ecco il trucchetto per eliminarli in un batter d’occhio
Si sa, la lavatrice è un elettrodomestico indispensabile dentro casa, specie per quelle famiglie in cui si è più di due persone e i lavaggi del bucato sono all’ordine del giorno. Tuttavia,...
I Farmaci Vegetali
I Farmaci Vegetali tradizionali (THMP) sono una nuova possibilità di registrazione come farmaco, di prodotti a base di estratti vegetali di eccellenza, offerta alle aziende dall’Agenzia Europea per il Farmaco (EMA).
I farmaci vegetali registrati...
L’esercizio per le cosce che brucia il grasso in 15 minuti
Avere gambe sode e snelle è il desiderio un pò di tutte, diciamocelo chiaramente, tuttavia è anche un obiettivo piuttosto difficile da raggiungere se si considerano le ore di palestra e le...
Come perdere un chilo in un giorno, ecco la dieta “master cleanse”
A nessuno dispiacerebbe perdere qualche chilo di troppo e si prova davvero di tutto pur di riuscirci, eppure, spesso manca sia il tempo che la voglia di dedicarsi alla palestra o a...
Tisane contro i dolori mestruali
I dolori mestruali sono “la croce” di tutte le donne in età fertile. Una volta al mese, circa ogni 28 giorni, ecco che puntualmente compaiono i dolori addominali, alla schiena, al seno, l'irritabilità e...
Ecco dei prodotti naturali per la bellezza delle ciglia
Le ciglia, specialmente per una donna, sono una parte molto importante per la bellezza del viso, avere ciglia folte e idratate significa avere uno sguardo più ammaliante, seducente ma soprattuto significa aver...
