Dolore cervicale: esercizi “fai da te” e rimedi naturali efficaci
Come si scatena il dolore cervicale
Il dolore cervicale è un disturbo comunissimo, che riguarda sempre più persone, soprattutto a causa della vita sedentaria.
Basta un movimento brusco, una postura sbagliata, o addormentarsi in posizione scorretta,...
Ecco come eliminare le macchie di nicotina dalle dita
La nicotina, oltre ad avere innumerevoli effetti negativi sulla propria salute generale, è spesso causa di inestetismi parecchio evidenti, come ad esempio la comparsa di macchie gialle sulle dita delle mani o...
Rimedi naturali per rendere le smagliature meno visibili
Le smagliature sono inestetismi fastidiosi perché ci ricordano un trascorso: oggi siamo in forma, ma loro stanno lì a dirci che in passato abbiamo preso (o perso) tanti chili, e come una cicatrice, segnano...
Smagliature della pelle, ecco come cancellarle
Dopo una dieta, una gravidanza o con l’avanzare degli anni, la pelle del proprio corpo inizia a perdere tutta la sua elasticità originaria, causando le cosiddette smagliature. Si tratta per l’appunto di...
Intestino, come ripulirlo e fondo e disintossicarlo in pochi giorni
Vi siete mai resi conto del fatto che quando il vostro intestino sta bene (andate al bagno in modo regolare e tutto il resto) anche voi state bene? Non è un caso, no. L’intestino,...
Integratori a base di alginato contro il reflusso gastroesofageo
Senza dubbio più noto con i classici nomi commerciali, l'alginato (nelle sue varianti) rappresenta la salvezza per tutti coloro che soffrono di reflusso gastroesofageo, una patologia sempre più diffusa che, sebbene rientri spesso tra...
Olio essenziale di carota, eccellente rimedio naturale poco conosciuto
L’olio essenziale di carota, così come la radice fresca, è un eccellente drenante naturale. Lo conoscono in pochi, tanto che è difficile da reperire se non nelle erboristerie più fornite, ma possiamo tenerlo sempre...
Preparare la pelle al sole grazie alle bacche di gelso bianco
Preparare la pelle al sole? Meglio cominciare fin da ora ad integrare i caroteni nella dieta quotidiana. A parte le carote, e senza ricorrere a delle pillole, ecco un rimedio naturale che vi permetterà di...
Zafferano, spezia ideale per accelerare il metabolismo
Lo zafferano è una preziosa spezia dall'aroma e dal gusto inconfondibile che ha anche molte proprietà salutari, legate al suo contenuto di sostanze antiossidanti (carotenoidi, crocina, safranale) e vitamine del gruppo B.
Gli effetti dello...
L’elisir di lunga vita: cosa succede al proprio corpo assumendo ogni giorno miele e...
Entrambi sono due prodotti naturali molto antichi e noti, per l’appunto, da sempre per le loro straordinarie proprietà antiossidanti ed antibatteriche, tuttavia, ciò che in pochi sanno è che se uniti insieme,...
Ecco alcuni consigli e rimedi per smettere di mangiarsi le unghie
In molti hanno la malsana abitudine di rosicchiare le proprie unghie quando sono sottoposti a stress o noia, in realtà, questo è un disturbo compulsivo noto in ambito medico come ‘onicofagia’, le...
Tutte le proprietà dell’olio di merluzzo
Sentir parlare di olio di fegato di merluzzo non riporta alla memoria ricordi particolarmente piacevoli, tuttavia le ricerche moderne confermano di nuovo che si tratta di un vero toccasana per la salute.
L'olio di fegato...
Il ‘Noni’, il frutto multitasking utile a tutti per tutto
Dal colore verdastro e con una forma piuttosto ambigua, il gelso indiano, comunemente chiamato ‘Noni’, è un frutto tropicale originario delle zone di Asia e Australia. Poco conosciuto in Italia e in...
Malva, un alleato prezioso per il tuo benessere. Ecco a cosa fa bene e...
Nel vasto universo delle piante aromatiche e officinali, la malva occupa un posto speciale. Discreta, facile da trovare e apparentemente semplice, nasconde in realtà una straordinaria ricchezza di proprietà benefiche, tanto che...
Lavandini puliti e splendenti: addio calcare grazie a questi metodi super economici
Con raffinatezza ed eleganza, l’acciaio si adatta perfettamente allo stile di un’abitazione moderna, tuttavia, nasconde delle ‘insidie’, specie quando si tratta di mantenerlo pulito e privo di antiestetici aloni. Sopratutto i lavelli...
La miracolosa bevanda che ti fa dimagrire mentre dormi
E’ risaputo, il sovrappeso è un problema piuttosto diffuso ai giorni nostri: basti considerare che solo in Italia 4 adulti su 10 ne soffrono e addirittura, oltre 1 su 10 soffre di...
Denti bianchi e lucenti, per averli basta del lievito di birra. Provare per credere
Sai cosa è il tartaro? Si tratta di depositi di minerali che si attaccano ai denti e che non si possono rimuovere con lo spazzolino. Per rimuovere il tartaro come si deve, serve l’intervento...
Ecco cosa succede se si mangia miele tutti i giorni
abuso, ai fini di evitare spiacevoli lezioni allergiche o un senso di nausea. Il miele è un prodotto naturale dall’origine millenaria, si pensa che addirittura possa avere un potenziale effetto medicinale efficace...
Mangiare bene non basta: gli orari sono importanti
Bisogna mangiare agli orari giusti
Gli orari dei pasti sono di fondamentale importanza per la salute del cuore, e lo sono almeno tanto quanto la scelta degli alimenti. Secondo l'American Heart Association, un'alimentazione davvero sana...
Cefalee e mal di testa, ecco quali sono le piante più efficaci
Alcune sostanze estratte dalle piante sono molto efficaci contro la cefalea. E' quanto emerge da uno studio dell'Istituto per i Sistemi Agricoli e Forestali del Mediterraneo e dell'Istituto di Scienze Neurologiche del CNR sui...
Come sbiancare i denti con metodi del tutto naturali
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possediamo e come tale è fondamentale prendersene cura ogni giorno, attraverso la pulizia e perché no, magari anche con qualche consiglio da applicare...
Lotta Biologica: ecco come sconfiggere i nemici delle nostre piante
Tutti noi amiamo prenderci cura delle piante di casa o dell'orto, ma a volte capita che vengano colpite da qualche minuscolo insetto che non riusciamo a debellare. Certo una spruzzata di insetticida risolverebbe il...
Un bel sorriso è un ottimo biglietto da visita, il segreto per denti bianchi...
Come sbiancare i denti
Tante volte no basta spazzolare bene i denti 3 volte al giorno o dopo i pasti.
Trattamenti antibiotici e cattiva igiene possono rovinare i nostri denti. Una patina gialla, tartaro profondo, in...
Caffè verde al mattino per ventre piatto in 2 settimane
Perdere peso in fretta e con il minimo della fatica è il sogno di tutte noi. Cambiare le abitudini alimentari, fare attività fisica regolare, sono alcuni degli step che bisogna seguire per rientrare nei...
Ginepro: proprietà, benefici e come utilizzarlo in cucina
Il ginepro, arbusto tipico della macchia mediterranea, è una spezia dalle proprietà antisettiche ed espettoranti, molto usata anche sotto forma di infuso digestivo per le vie urinarie e contro la tosse.
Ginepro: proprietà e benefici per...
Il cioccolato come valido alleato per potenziare la memoria
Il cioccolato è probabilmente l'ingrediente più ricercato e popolare di tutti. Le sue caratteristiche organolettiche sono inconfondibili, il sapore dolce e appagante lo ha reso famoso in ogni parte del mondo, e la sua...
Nervo sciatico: come attenuare i dolori grazie a questi rimedi naturali
La sciatica o sciatalgia, è l’infiammazione che riguarda il nervo sciatico, ovvero il nervo più grande e lungo del nostro corpo, basti pensare che ha inizio nella parte bassa della schiena e...
Elimina le rughe per sempre grazie a questa crema ‘fai da te’
Si sa, col passare degli anni il viso è una di quelle parti del nostro corpo che va sempre più a ‘peggiorare’ le proprie condizioni estetiche, manifestando alcune imperfezioni davvero brutte a...
Mal di schiena, ecco come dormire e qualche consiglio per affrontarlo
Dormire bene è di vitale importanza e il sonno si sa, è un importante alleato per la nostra salute. Ma quando si soffre di mal di schiena tutto diventa più difficile, anche...
Dieta della barbabietola rossa: perdere peso restando in forze
E' rosso come quello di melagrana, ma questo centrifugato non è a base di frutta bensì di verdura, seppur sempre autunnale.
Restare in forma in questo periodo di mezzo, prima che arrivino le vacanze di...
Fiori di Bach: Mustard
Il fiore di bach Mustard viene ricavato dalle inforescenze della Sinapis Arvensis, pianta annuale molto comune in Europa. Più comunemente conosciuta come senape. Lungo i baccelli si trovano i fiori gialli molto luminosi. I...
Infuso d’orzo, un rimedio efficace dopo le abbuffate natalizie
Non esiste solo il caffè d'orzo, che si prepara a partire dall'orzo tostato. L'infuso d’orzo, detto anche “tisana di Ippocrate“, è una bevanda che si ricava dall'infusione dei chicchi di orzo (sia esso integrale, decorticato o perlato)...
Ecco la ricetta di un ottimo ammorbidente per il bucato 100% naturale
L’utilizzo dell’ammorbidente per il bucato è praticamente d’obbligo affinché si possano avere dei capi sempre freschi, morbidi e profumati, ecco perché è sempre presente in tutte le case. Ciò che in realtà...
Pellicine sulle dita, come sbarazzarsene senza ricorrere all’estetista
Fastidiose e brutte a vedersi, le cosiddette ‘pellicine’ che contornano le nostre unghie, sono in realtà note in ambito medico con il termine di ‘cuticole’ ed è un vizio comune quello di...
2 foglie di cavolo nel reggiseno? Un rimedio naturale incredibile!
Un rimedio tanto antico quanto efficace, conosciuto ed apprezzato già all'epoca delle antiche civiltà greche e romane, che ne facevano un ampio uso per lenire un numero infinito di patologie e disturbi, tant'è che a...
Pulizia ed igiene del wc: i migliori rimedi casalinghi
Tra gli ambienti domestici che richiedono cure e pulizie maggiori, il bagno è sicuramente quello che necessita di esser igienizzato più a fondo rispetto agli altri, specie i sanitari, i quali a...
Umidità in casa: come prevenirla e come eliminarla
L’umidità sui muri, oltre ad essere un problema fastidioso ed antiestetico, è soprattutto pericoloso per la nostra salute, difatti, è esattamente ciò che precede la formazione di muffe, dannose, tossiche e che...
Insonnia? Metti una pianta di lavanda sul comodino e addio problemi. Ecco perché
Dormire in modo profondo e continuo non è un privilegio, ma una condizione essenziale per la salute dell’organismo e della mente. Eppure, per molte persone il riposo notturno è tutt’altro che semplice:...
7 piante per cicatrizzare velocemente le ferite
Dal taglio della barba alla ferita del bambino, il nostro corpo comincia a produrre piastrine per riparare il danno. Capita di ferirsi inavvertitamente anche nello svolgimento dei lavori domestici.
Per velocizzare la guarigione possiamo usare...
Rimedi naturali per eliminare le macchie solari dal viso
Dopo il sole di questa estate potremmo trovare la pelle con delle macchie scure molto antipatiche, su zone particolarmente in mostra e colpite dai raggi solari, come viso, collo e spalle. Abbiamo usato una...
