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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

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Scoperti 3 nuovi disturbi alimentari, i sintomi per imparare a riconoscerli

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Camminare a passo veloce allunga la vita di 15 anni

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Body brush, vai di spazzola, con la pelle asciutta: vedi cosa succede

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Meditazione: che cosa è e come praticarla

L'ansia, spesso protagonista della nostra vita, può essere contrastata con la tecnica della meditazione. A dirlo è la scienza, dopo lunghi e accurati studi. La meditazione risulta essere, infatti, un mezzo per scandagliare tutti i...

La primavera ti toglie il sonno? Non è il momento dell’anno per prendere qualche...

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Non rinunci ai tacchi alti? Le deformazioni del piede a cui vai incontro e...

Porti spesso i tacchi? Ci tieni al tuo aspetto, ad apparire elegante e sexy? Sappi che questa abitudine ti espone a perdere per sempre una parte della tua bellezza. Di cosa parliamo? Dei piedi,...

Spalma un po’ di dentifricio e dormici su. La mattina rimarrai a bocca aperta

Emicrania, lividi, scottature lievi e altri disturbi o piccoli incidenti che possono capitare ogni giorno. Conosci i trucchetti (o rimedi della nonna) per rimediare? Stenterai a crederci perché alcuni ti sembreranno un po’ insoliti...

Non funziona solo coi cani, ma anche coi gatti: ecco perché dare loro un...

Sono più intelligenti i gatti o i cani? Apparentemente i cani, se li chiamano ti vengono in contro, lanci una palla e te la riportano, ma non sottovalutate i gatti. Soprattutto ecco la nuova...

Le 5 pessime abitudini che ci fanno sembrare più vecchie

Tutte noi siamo attente a dimostrare se non meno, almeno la nostra età, specie se abbiamo superato i trenta si affaccia la necessità di non fare passi falsi, di non sembrare ridicole. Ecco 5...
Donna single

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Una volta si chiamavano zitelle, o anche "signorine grandi" e indicavano una donna che, superata la trentina, non era convolata a nozze. Da guardare con pietà per quella vita matrimoniale che le era stata...

Vacanze in estate, ecco le 142 spiagge sicure per bambini

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Ci sono dei cibi che rendono più felici di altri. Buono a sapersi, così sappiamo cosa mangiare in certe circostanze che felici non sono. Ecco una lista di alimenti che ci fanno sentire di buonumore e...
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Problemi di insonnia, ansia, mal di testa? Ecco la causa (psicologica) a cui non...

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