Barriera corallina nei Caraibi sommersa da 15 chilometri di spazzatura. La situazione è drammatica
Al largo delle coste dell’Honduras, nel cuore del Mar dei Caraibi, circondata da un coloratissima barriera corallina, si trova l’isola di Roatán. E’ la più grande dell’arcipelago delle Islas de la Bahía ed è famosa tra gli storici...
Il frullato miracoloso che brucia il grasso in eccesso in 1 settimana
Chi non vorrebbe poter perdere peso senza dover necessariamente rinunciare a tutte le sostanze e ai molti nutrienti di cui il nostro organismo necessità per mantenersi in forma? Esatto, proprio tutti. E’...
30 spezie da usare in cucina come medicine naturali, mentre cucini ti curi!
Hai i barattoli delle spezie sempre pieni perché non sai come usarle?
Sappi che le spezie sono delle alleate davvero preziose non soltanto in cucina, per insaporire i nostri piatti, ma soprattutto nella vita di...
Un tumore in rapida crescita a causa di sigarette, obesità e cattiva alimentazione
È uno dei tumori più gravi e aggressivi, purtroppo, ancora oggi, il tumore al pancreas è quasi sempre letale. E difficilissimo da combattere. Il motivo? I sintomi, all'inizio, sono sfumati e non riconoscibili; quando...
Gambe gonfie e pesanti per il caldo? Le dritte per alleggerirle in 30 minuti
Gambe gonfie per il caldo, d’estate succede a molti. “I gonfiori e il senso di pesantezza agli arti inferiori, che interessano una larga fetta della popolazione femminile e che si aggravano con il clima...
Qualche consiglio su come affrontare il caldo
Caldo: come affrontarlo con rimedi naturali
L’estate è già arrivata, con le sue giornate piene di sole e le temperature che inevitabilmente si alzano. Spesso però il caldo può giocare brutti scherzi, specialmente se non...
Sport con il caldo: consigli da seguire per non sentirsi male
Attività fisica anche in estate: si deve fare ed è per tutti o è solo una fissazione degli sport addicted super allenati?
A giudicare da quanti fanno sport anche in estate nonostante le temperature elevate, si...
Vitamina D (ormone del sole): è vero boom per questo integratore anti-fatica
La vitamina D è carente soprattutto nelle donne in menopausa e negli anziani. Ma sono in aumento le persone che assumono “l’ormone del sole” come rimedio anti-fatica e quest'anno si registra un vero e proprio...
Come avere un casa sempre in ordine e perfetta: le regole da rispettare
Tenere la casa sempre in ordine e organizzata è una vera e prima sfida contro se stessi, specie quando si è in più di due o in casa si hanno degli animali...
Il vero segreto della longevità? Trovare e seguire il proprio ikigai
Uno stile di vita sano ci fa vivere più a lungo? E cosa determina realmente uno stile di vita sano? L'attività fisica, una corretta alimentazione, vivere in modo biologico rispettando i tempi naturali del nostro...
3 bevande per idratarsi e riacquistare sali minerali
Complice il caldo, la bella stagione comporta un aumento della sudorazione e, di conseguenza, della sensazione di sete. Il tutto a vantaggio della salute e della linea: una corretta e sana idratazione, infatti, aiuta a drenare i liquidi...
Fitness al mare, gli effetti benefici della beach walking
In estate, nonostante il caldo, si moltiplicano le occasioni per fare attività fisica all'aria aperta e, se siete al mare, perché non approfittare di una camminata in acqua?
La "beach walking" può farti perdere fino...
Acqua micellare sui capelli: è geniale!
La notorietà in ambito cosmetico dell’acqua micellare è comprovata da ormai milioni di donne nel mondo, difatti quest’ultima è a parer di molti il miglior prodotto per struccare e detergere il proprio...
Bevande dimagranti: cosa bere al mattino per riattivare il metabolismo
Se c’è una cosa che ci piacerebbe fare è bere una pozione magica che ci fa perdere peso e continuare a fare la vita di sempre. Ovvero perdere chili senza rinunciare ai cibi che...
Dieta e attività fisica? Funzionano meglio se condivise!
Mangiare meglio, fare più esercizio fisico. Puntuali, con l'inizio del nuovo anno, arrivano i buoni propositi, che spesso attengono alla salute e alla forma fisica. Perché queste risoluzioni si trasformino poi effettivamente in successi, occorre...
L’insalata che sgonfia e aiuta a bruciare il grasso in eccesso
E’ risaputo che il segreto per mantenersi in perfetta salute e vivere una vita lunga è mangiar sano: occorre sempre scegliere prodotti utili per fornire al nostro organismo tutti i nutrienti di...
Debolezza, sonno e stanchezza. I sintomi che non devi trascurare: cosa succede al tuo...
Di solito ci si preoccupa della pressione del sangue troppo elevata, l'ipertensione, che può compromettere la salute del nostro cuore. Ma attenzione anche all'ipotensione, la pressione bassa, che sebbene meno pericolosa può comunque creare...
Svezia, riconosciuto stipendio alle nonne che si occupano dei nipoti
Da sempre i nonni sono considerati uno dei pilastri più importanti di ogni famiglia. Dolci, attenti e amorevoli, sono da sempre i protagonisti dei nostri ricordi da bambini.
Chi di noi non ha mai passato...
Altro che zitelle: ecco come vedono il mondo le donne single. E cosa pensano...
Una volta si chiamavano zitelle, o anche "signorine grandi" e indicavano una donna che, superata la trentina, non era convolata a nozze. Da guardare con pietà per quella vita matrimoniale che le era stata...
È la malattia autoimmune più diffusa e colpisce soprattutto le donne. I sintomi dell’artrite...
A quanti di noi capita al mattino di svegliarsi con le articolazioni doloranti, che scricchiolano e faticano e “mettersi in moto”? Spesso si tratta semplicemente di un’errata postura assunta durante la notte. Oppure di...
Borracce, meglio delle bottiglie di plastica, ma occhio a come pulirle
Mondo senza plastica, sempre più persone decidono di abbandonare il consumo di bottiglie di plastica in nome di una borraccia. Riutilizzabile, ecologica, pratica. Ma non sempre igienica. Come renderle tali? Altrimenti tra saliva e...
Muffa in casa? Ecco perché va rimossa e quali rischi si corre
Muffa: sapevate che può darvi parecchi problemi? Se le condizioni ambientali ne favoriscono la crescita (umidità), le muffe possono proliferare e celarsi in anfratti anche insospettati di casa, causandoci danni alla salute di cui...
Impianto biogas di metanogenesi per fertilizzare
Kernel Export è un’azienda che produce, confeziona e distribuisce in tutta Europa frutta e verdura dalla regione spagnola della Murcia. Nel corso di quest’anno ha installato, presso i proprio stabilimenti, un impianto di biogas...
Ecco perché è davvero fondamentale masticare bene il cibo
Masticare a lungo fa bene, sempre fatto a bocca chiusa e mai parlando, s'intende. Spesso dimentichiamo che in bocca, attraverso la masticazione, avviene la prima importantissima fase della digestione.
Ecco cosa ci guadagna la digestione...
La maschera anti-rughe ‘fai da te’ dall’effetto Botox
Si sa, col passare degli anni è inevitabile che la propria pelle, specie quella di viso, mani e collo, tenda ad accusare i segni del tempo quali rughe e macchie cutanee. Sebbene...
L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina
A quanto sembra, l'elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e formaggi stagionati.
Secondo quanto riporta...
Cinque step per il cambio dell’armadio in autunno
Stagione intermedia e temperature ballerine, che disordine negli armadi: l'autunno è il periodo dell’anno in cui al mattino le temperature sono rigide poi, bastano alcuni raggi di sole, e fa troppo caldo. Questo comporta vestirsi...
Il miracoloso siero ringiovanente ‘fai da te’: ecco come si prepara
Chi almeno una volta nella propria vita non ha mai pensato a quanto sarebbe bello poter avere un segreto da condividere per ottenere un aspetto più giovane e rilassato? Tutti, ovviamente. Ebbene,...
Cute Aggression (aggressività tenera): ecco cos’è e quando si prova
Voglia di stritolare in un abbraccio il proprio cucciolo peloso o di "mangiare" di baci un bimbo che fa un sorriso tenero o di dargli un buffetto sulle guance paffute?
Se vi è mai capitato,...
Disintossicare il corpo a partire dalla salute dei piedi
I promotori del "foot detox" affermano che questo metodo può aiutarti a eliminare le tossine, aumentare i livelli di energia, migliorare le difese immunitarie e avvicinarti a una vita salutare e a un benessere...
Maschera anti-rughe al prezzemolo: come prepararla
E’ risaputo, il prezzemolo è una dei prodotti naturali più apprezzati in ambito cosmesi grazie ai suoi incredibili benefici sulla pelle e alla sua capacità di rimuovere in poco tempo qualsiasi macchia...
Ginnastica calistenica: forza, allungamento dei muscoli e buona postura
Si chiama Ginnastica calistenica e promette di rimodellare completamente il corpo rendendolo flessuoso, snello, allungato. Non servono attrezzi, bastano 30 minuti al giorno da fare comodamente a casa e, se fatta con la dovuta...
Ecco come perder peso se si è pigri
Ognuno di noi vorrebbe esser magro e in forma, eppure di tutte le diete che si provano, nessuna di loro sembra funzionare veramente e allora ci si chiede spesso se vi siano...
La crema viso ‘fai da te’ per un effetto Botox naturale
Si sa, col passare degli anni la pelle è una delle parti del nostro corpo che per prime accusano i segni della vecchiaia e della stanchezza, specie sul viso dove, purtroppo, le...
Fibromi penduli: come eliminarli con questi metodi casalinghi
Chi non ha mai visto o comunque ha avuto a che fare con un fibroma pendulo? Sono per l’appunto delle comunissime escrescenze cutanee che possono interessare chiunque e seppur il nome può...
Il Terzo livello di Reiki
Il 3° Livello è sicuramente il più impegnativo perché significa entrare completamente sul cammino del Reiki e dare una svolta decisiva alla propria vita, dedicandola principalmente a questa straordinaria disciplina energetica.
L'esperienza accumulata durante gli...
Mangia avena tutti i giorni, i risultati saranno strabilianti
E’ ormai ben noto a chiunque che la colazione è il pasto più importante della giornata e a tal proposito, gli esperti consigliano di mangiare fiocchi d’avena come pasto mattutino, proprio perché...
Dieta del finocchio, per perdere fino a 5 chili in 7 giorni
Con l’arrivo dell’estate e delle belle giornate, un cruccio accumuna molte donne: la prova costume; riuscire a perdere qualche chilo di troppo è il desiderio di molte, eppure, riuscire a farlo in...
Ecco come usare l’acqua frizzante per avere una pelle luminosa e tonica
Per chi è alla ricerca di un prodotto per la cura del viso e per avere una pelle perfetta, la svolta non la si trova in una crema o scrub, bensì in...
Addominali e pancia piatta da qui all’estate con 4 esercizi
Pancia piatta per chi non ha tempo di andare in palestra? Niente di più facile. Gli addominali sono muscoli che potete allenare benissimo anche a casa, basta poco: una sedia, un tappetino, uno specchio...
