Home Benessere e Stile di Vita

Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

Ecco come avere sopracciglia più folte in pochi minuti

Fino a poco tempo fa le sopracciglia andava di moda portarle sottili, quasi tanto da depilarle in certe occasioni, eppure, come la storia ci insegna, le mode cambiano e con esse anche...

Compiti speciali per le vacanze, ecco cosa assegna il preside di questa scuola

Il preside di una scuola media di Settimo Milanese ha diramato una circolare con dei compiti davvero speciali per i suoi studenti in vista delle lunghe vacanze estive. Niente quaderni o libri di testo ma tanto riposo e...

Ecco cosa succede se applichi del miele sugli occhi

Il miele è uno di quei prodotti antichi le cui proprietà vengono da sempre sfruttate non solo per la salute ma anche per la cosmesi naturale. Non a caso viene chiamato anche...

Sinusite, come guarire grazie a questi rimedi casalinghi

La sinusite, da non confondere con il semplice raffreddore, è un’infiammazione del sistema respiratorio, nello specifico colpisce la mucosa dei seni paranasali causando forti dolori che si propagano fino ad occhi, naso...

Viaggiare in maniera lenta è la nuova tendenza del turismo, un nuovo punto di...

Da qualche tempo il turismo ha assunto una nuova dimensione. In effetti, il tipo di viaggio in zaino, o packsac se si preferisce, è la nuova tendenza della generazione Y (nota anche come Millennials),...

Mangia avena tutti i giorni, i risultati saranno strabilianti

E’ ormai ben noto a chiunque che la colazione è il pasto più importante della giornata e a tal proposito, gli esperti consigliano di mangiare fiocchi d’avena come pasto mattutino, proprio perché...

Una molletta sull’orecchio contro i dolori

Chi non ha mai sentito parlare di quei “trucchetti” che con un semplice gesto possono salvare la propria giornata? Ecco, allora perché assumere antidolorifici se è possibile alleviare il dolore semplicemente usando...
Fare attività fisica aumenta di molte la nostra aspettativa di vita

Fare attività fisica aumenta di molto la nostra aspettativa di vita

Causa più decessi del diabete e per la nostra salute è peggio anche del vizio del fumo e dell'ipertensione: mai visti dei dati del genere. A parlare è il cardiologo leader della ricerca condotta dall'Università...

Come modellare il naso senza chirurgia grazie alla ginnastica facciale

Il naso è una delle parti del proprio viso più importanti, difatti, il suo aspetto contribuisce a rendere il proprio aspetto unico. Detto ciò, anch’esso, esattamente come le labbra, gli occhi e...
regali bio natale

Regali bio sotto l’albero per amanti del natural lifestyle

Il biologico è sempre più una scelta degli italiani? E allora per la vostra amica amante del bio e tutta natural lifestyle ecco i regali giusti da fare. Frullati bio take away Una novità che piacerà...

Ecco come il buon sonno potrebbe contrastare il Covid-19

Tra il coronavirus ed il sonno ci sarebbe un legame che favorisce una risposta del sistema immunitario al virus stesso, difatti, a quanto pare, oltre il 40% dei pazienti affetti da Covid...
stress lavoro che non piace

Problemi di insonnia, ansia, mal di testa? Ecco la causa (psicologica) a cui non...

Mica siamo tutti fortunati a svolgere il lavoro che ci rappresenti e ci consenta di esprimere le nostre qualità. E quando un lavoro non ci piace, possiamo anche ammalarci. Ecco quali sono i sintomi ricorrenti,...

Vaginismo, di cosa si tratta e come affrontarlo

Disagevole, questo basterebbe dire per far capire cosa implica il vaginismo, un disturbo sessuale tipico delle donne a cui spesso viene associata la cosiddetta ‘disfunzione sessuale femminile’, una patologia sempre più diffusa...

Afte della bocca, i rimedi naturali più efficaci

Oltre ad essere particolarmente fastidiose e sgradevoli, le afte possono in realtà esser causate da batteri presenti nella bocca, di virus come l’herpes o di funghi, per tanto, sarebbe sempre opportuno non...

Denti bianchi e perfetti grazie a questi metodi ‘fai da te’

Avere denti perfettamente bianchi e lucenti è un pò il desiderio di chiunque, poiché si sa, il sorriso rappresenta sempre uno dei nostri migliori biglietti da visita. A tal proposito, per quanto,...

Ecco cosa il colore del sangue mestruale rivela sulla salute delle donne

Per comprendere cosa accade al corpo di una donna, uno dei modi più diretti ed importanti è osservare il colore del sangue del proprio ciclo. Nell’immaginario collettivo si pensa che il sangue...
Dimagrire con la respirazione

Arriva dal Giappone un nuovo metodo per perdere la pancetta

Al mondo esistono decine e decine di diete dall'efficacia più o meno comprovata, ma l’ostinata “pancetta” è sempre molto complicata da mandare giù. Per chi volesse dire definitivamente addio al grasso addominale ecco questa...

La crema che ringiovanisce il viso mentre dormi

Diciamocelo chiaramente, a chi non piacerebbe potersi svegliare un mattino e specchiandosi scoprire con piacere che la pelle del proprio viso è ringiovanita? Sembra impossibile, vero? Eppure, quello di cui stiamo per...
Bere molto caffè può peggiorare i sintomi dell'alzheimer

Caffè: berne molto per anni può causare un aggravamento dell’Alzheimer

Gli ultimi dati diramati dall'Agenzia della Sanità sul dilagare della demenza senile sono abbastanza preoccupanti, sia a livello italiano (più di un milione di persone), che nel mondo (più di 44 milioni di persone);...
sale aromatizzato fai da te alle spezie

Come fare il sale aromatizzato?

Per preparare il sale aromatizzato, si deve fare un mix di sale e spezie. Potrà essere utilizzato per condire carne, pesce, insalate, brodo e tanto altro. Utile tanto in cucina quanto nel campo del...
Allenamento all'aperto: 4 gruppi di esercizi per un total-body fai da te

Allenamento all’aperto: 4 gruppi di esercizi per un total-body fai da te

La palestra va bene ma c'è anche chi, complici le giornate di bel tempo così frequenti in primavera, preferisce allenarsi all'aria aperta. Con l'aiuto di qualche app e di alcuni consigli, senza per forza...

Tumore alle ovaie, uno dei più subdoli e sottostimati. I campanelli d’allarme, le cure...

Ogni anno 295mila donne nel mondo ricevono una diagnosi di tumore ovarico e 184mila muoiono a causa di questa grave neoplasia per la quale non esistono ancora strumenti efficaci di diagnosi precoce o di...

Morbo di Crohn, l’infiammazione cronica dell’intestino che rende la vita un inferno

Si chiama morbo di Crohn ed è una malattia che provoca un’infiammazione cronica dell’intestino. All’interno di quest’ultimo, in particolare, si formano delle ulcere: a volte la situazione degenera senza che ce ne si renda...
Pancia gonfia: ecco il legame con ansia e stress da spezzare

Pancia gonfia: ecco il legame con ansia e stress da spezzare

A volte ci chiediamo come mai abbiamo sempre la pancia gonfia: indolenzimento, gonfiore, giro vita aumentato e globosità del ventre. Ebbene, non sempre è colpa della dieta e delle intolleranze alimentari. Infatti per molte...
Una casa sempre in ordine e perfetta? Ecco le 5 cose da fare

Una casa sempre in ordine e perfetta? Ecco le 5 cose da fare

Se non avete avuto tempo di leggere il libro "L'arte del riordino", ecco un articolo che sintetizza le 5 regole per vivere in una casa ordinata che doni armonia, secondo il pensiero della guru Marie...

Pelle da bambolina: i trattamenti top (senza chirurgia) per un viso da 20enne

Avere una pelle perfetta non è un utopia, ma semplicemente un obbiettivo che richiede un minimo di attenzione e cura quotidiana. Se infatti i fattori genetici possono influenzare l’epidermide, lo stile di vita, il...

Pulire l’argento in pochi minuti: il trucchetto casalingo che (forse) ancora non conosci

Collanine, orecchini, spille, braccialetti, anelli, gemelli e portachiavi. E poi le posate. Insomma, chi non ha almeno un gioiello o un oggetto d’argento in casa? È una seccatura quando si annerisce o semplicemente perde...
Oggi è Blue Monday, il giorno più triste dell'anno: scopri perché

Oggi è “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno: scopri perché

21 gennaio, tristezza a palate. I calcoli parlano chiaro, il terzo lunedì di gennaio cade il Blue Monday, cioè il giorno più triste dell’anno. E' il giorno più distante dalle feste natalizie trascorse e...
Una casa di cartone per i clochard; a Napoli arriva "Scorz"

Una casa di cartone per i clochard; a Napoli arriva “Scorz”

Quella che vedete in foto è una casa. Non ci credete? Finalmente vi raccontiamo una bella storia. In questo periodo dell'anno, con le temperature in picchiata, a risentire del freddo sono maggiormente i clochard....

Il cavolo viola: il miglior ortaggio per dimagrire e non solo

Fra tutte le varietà di cavolo, una in particolare si rivela come la più efficace per favorire la perdita di peso e stimolare il metabolismo, ovvero il cavolo viola. Coltivato prevalentemente in...
cibi della felicità

Cibi che rendono felici? Esistono, ecco i 5 più importanti

Ci sono dei cibi che rendono più felici di altri. Buono a sapersi, così sappiamo cosa mangiare in certe circostanze che felici non sono. Ecco una lista di alimenti che ci fanno sentire di buonumore e...
Ginnastica calistenica: forza, allungamento dei muscoli e buona postura

Ginnastica calistenica: forza, allungamento dei muscoli e buona postura

Si chiama Ginnastica calistenica e promette di rimodellare completamente il corpo rendendolo flessuoso, snello, allungato. Non servono attrezzi, bastano 30 minuti al giorno da fare comodamente a casa e, se fatta con la dovuta...

Occhiaie, addio: 5 rimedi facilissimi e naturali per sconfiggerle

Maledette occhiaie. A volte strati di correttore e fondotinta non bastano a nascondere quell’aria stanca e ‘sbattuta’ tipica di questo inestetismo e il risultato è quello di sembrare molto più grandi della nostra età....

Vulvodinia, quel dolore cronico che le donne non osano confessare

La vulvodinia è un dolore cronico vulvare che dura da almeno tre mesi. Si tratta di una patologia che provoca un fastidio cronico alla vulva, le cui cause non sono ancora ben definite. Ne...

Se parlate con i vostri cuccioli non siete solo “teneroni”, ma anche molto intelligenti,...

Parlare con i nostri cani e gatti e sintomo d’intelligenza Non capita di rado che i proprietari di cani o gatti si rivolgano a loro con un linguaggio molto “umano”.  Può sembrare  una cosa da...

Incinta al sesto mese del suo quarto figlio, si fa ricoprire il corpo con...

No, non è matta, continua a fare quello che ha sempre fatto, nonostante la gravidanza. Da noi, in Italia, dobbiamo spesso ricordare alle donne incinte che la gravidanza non è una malattia, che si...

La mononucleosi: cosa è e come si cura

La mononucleosi infettiva è una malattia causata dal virus Epstein-Barr (EBV), appartenente alla famiglia degli herpesvirus ovvero la stessa di cui fanno parte i patogeni responsabili di varicella, herpes labiale o genitale...
giardino sensoriale

Come realizzare un giardino sensoriale per bambini nello spazio di casa

La Città dell’Altra Economia di Roma si prepara ad inaugurare domenica 24 settembre il giardino sensoriale, un piccolo spazio a misura di bambino da esplorare utilizzando tutti e 5 i sensi! Ma cos'è esattamente un giardino sensoriale...

Tiroidite di Hashimoto, una malattia autoimmune tipica delle donne. I sintomi

La tiroidite di Hashimoto, anche detta tiroidite linfocitaria cronica, è una malattia autoimmune che provoca infiammazione alla tiroide. La tiroide è una ghiandola che fa parte del sistema endocrino, il suo scopo è quello di...

Essere Ironman è questione d’intestino, gli effetti miracolosi del microbiota

Aiuta a combattere le malattie croniche Esiste un gruppo di ricerca in America che studia da anni il nostro intestino. Il Millennium Nucleus Biology of the Microbiota: Studia come un gruppo rilevante di batteri intestinali associati...

Articoli Recenti

Articoli Recenti