In perfetta forma ad un mese e mezzo dal parto: cosa mangia Caterina Balivo,...
“In gravidanza ho preso solo dieci chili, ho fatto la fame”. Caterina Balivo non perde l’ironia e si confessa scherzando in diretta a Radio Deejay. La conduttrice di “Detto Fatto” è diventata mamma per...
Capelli forti, sani e che crescono rapidamente? Ecco cosa devi fare
Ebbene sì: tagliare i capelli ne favorisce la crescita. Ce lo dicevano le nostre nonne, lo diciamo oggi noi mamme alla bimbe per convincerle a quella spuntatina necessaria quando i capelli sono in disordine.
E con...
Sfatiamo il tabù della masturbazione femminile, è la strada verso il benessere psicofisico
Molti si masturbano ma si vergognano. Coinvolge la morale, la religione ed ha a che fare con gli aspetti più intimi della vita.
In realtà tutti si masturbano e dovremmo farlo anche di più. Secondo...
Albero di giada: una pianta comune da avere sempre in casa
Si chiama “crassula ovata”, comunemente nota come albero di giada, ed è una pianta comune appartenente alla famiglia delle Crassulaceae e proveniente dall'Africa meridionale.
È una pianta a portamento arbustivo, ramificata, che può superare 1...
Le zuppe dimagranti: ecco come si può perder peso mangiando
Di norma, le zuppe sono associate ai giorni freddi invernali e difficilmente le si pensa come un piatto ‘leggero’ e poco calorico, tuttavia, gli esperti di nutrizione affermano che le zuppe possono...
Spiegato perché dovresti sempre indossare i calzini per dormire
Sicuramente per molte persone, dopo una lunga giornata di lavoro, la priorità è indossare il proprio pigiama e godersi la piacevole sensazione di tepore e comodità che soltanto le mura domestiche sanno...
In aereo col figlio di 4 mesi, il gesto di cortesia e di educazione...
Un piccolo di gesto di educazione e rispetto, quello della mamma di un bimbo di quattro mesi che, prima di salire sul volo in partenza da Seul per San Francisco, ha organizzato con anticipo un...
Appuntamento con la menopausa: cosa devi fare per viverla meglio
La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Tuttavia in questo periodo della vita alcune donne accusano dei disturbi per...
5 buone abitudini che allungano la vita di 10 anni
Stress quotidiano, inquinamento, stile di vita e predisposizione genetica, minacciano ogni giorno la nostra salute; oramai è scientificamente provato che il nostro organismo soffre terribilmente questi fattori, al punto da modificare anche i propri...
Ecco perché camminare scalzi fa bene (sia al fisico che alla mente)
C’è qualcosa di intrinsecamente gratificante nel camminare scalzi, nel sentire la pelle a contatto diretto con la terra, la sabbia, l'erba ma anche il parquet di casa.
Ecco, questo in qualche modo è ciò che...
Basta aggiungere 1 cucchiaio di zucchero al tuo shampoo. Mai provato? Vedrai che risultato
Capelli: sicuramente avete sentito già parlare del cowash, ovvero lavare la chioma solo con balsamo e zucchero per un risultato detergente esfoliante. Un metodo molto discusso indicato soprattutto per chi è costretto a causa...
Bevande dimagranti: cosa bere al mattino per riattivare il metabolismo
Se c’è una cosa che ci piacerebbe fare è bere una pozione magica che ci fa perdere peso e continuare a fare la vita di sempre. Ovvero perdere chili senza rinunciare ai cibi che...
Cosa succede se si brucia una foglia d’alloro in casa
L’alloro è una spezia molto comune e utilizzata prevalentemente ad uso culinario, eppure, negli ultimi anni se ne sono scoperti sempre più benefici. Gli antichi romani e greci, sfruttavano le foglie d’alloro...
Cane muore di dolore dopo la scomparsa della sua padrona
Un amore indissolubile, da non poter sopravvivere alla morte dell'altro. Un amore dove le parole non servivano, ma contava la presenza. Quella mattina Fofò non ha trovato più vicino a sé la sua padrona...
Vacanze in estate, ecco le 142 spiagge sicure per bambini
"Acqua limpida e bassa vicino alla riva, sabbia per torri e castelli, bagnini e scialuppe di salvataggio, giochi, spazi per cambiare il pannolino o allattare, e nelle vicinanze gelaterie, locali per l'aperitivo e ristoranti...
Salute dei denti: ecco cosa ne mette a rischio smalto e colore
Il sorriso del 40% degli italiani "perde smalto". E solo il 40% di noi va periodicamente dal dentista per un controllo della salute della nostra bocca. Possibile? A minacciare lo smalto, la salute e...
Pancia gonfia: ecco il legame con ansia e stress da spezzare
A volte ci chiediamo come mai abbiamo sempre la pancia gonfia: indolenzimento, gonfiore, giro vita aumentato e globosità del ventre. Ebbene, non sempre è colpa della dieta e delle intolleranze alimentari. Infatti per molte...
Meditazione cristiana: cos’è e quali sono i benefici
La meditazione cristiana non è molto utilizzata in occidente, lo è invece in alcuni luoghi del mondo cristiano orientale come la Romania. E' una pratica che deve sorgere spontanea e racchiudere l'amore verso l'infinito.
Lo...
Ernia iatale, come si manifesta e come curarla
A chi non è capitato di soffrire di acidità di stomaco o di avere una sensazione di pesantezza? Sono sintomi comuni, banali. Ma non vanno sottovalutati perché a volte possono nascondere patologie davvero insidiose.
Una...
La tua tiroide funziona bene? I sintomi (apparentemente banali) da non sottovalutare
La tua tiroide funziona bene? I malfunzionamenti della tiroide sono piuttosto frequenti ma spesso vengono sottovalutati o confusi con altre problematiche più banali. La tiroide è una ghiandola endocrina piccolissima, a forma di farfalla,...
Smoothie della sera: 4 ingredienti che aiutano a dormire meglio
Quante volte ci capita di dormire male? Sono i pensieri che ci assalgono, magari non abbiamo mangiato a sufficienza o lo abbiamo fatto male, a volte stare col tablet e il cellulare fino a...
San Valentino, meglio se green ed ecosostenibile: idee per regali alternativi
Dal weekend nel bio-hotel, alla lingerie in fibra di bamboo, all'adozione di un orso bianco al cioccolato eco-sostenibile: come declinare la festa degli innamorati unendo al rosso della passione il verde dell'eco-sostenibilità e delle...
Problemi di eccessiva sudorazione, come gestirli con rimedi naturali
La sudorazione è fondamentale ai fini di un corretto funzionamento del nostro organismo, tramite la sudorazione, infatti, il nostro corpo espelle tossine e regola la temperatura corporea, proprio come fosse un termostato,...
I 5 principi del reiki
Il reiki permette di raggiungere la pace interiore, uno stato di benessere tale da aiutare la persona a mantenere un corretto stato di salute o accompagnare le terapie ufficiali.
Differentemente da quanto alcune volte si...
Come fare il sale aromatizzato?
Per preparare il sale aromatizzato, si deve fare un mix di sale e spezie. Potrà essere utilizzato per condire carne, pesce, insalate, brodo e tanto altro. Utile tanto in cucina quanto nel campo del...
Aloe vera, pianta dai mille usi e ricca di benefici: ecco come coltivarla in...
L’aloe vera è una pianta dai mille benefici che può essere coltivata facilmente, in giardino o sul proprio balcone ma andiamo con ordine. L’aloe rappresenta uno dei rimedi naturali più utilizzati per la cura...
Milia: come eliminarle con metodi ‘fai da te’
Capita a molte persone di ritrovarsi delle piccole palline biancastre che si formano sulla pelle, specie nella zona circostante gli occhi, senza sapere di che cosa si tratta. In realtà, queste piccole...
Gli effetti benefici del burro che non conoscevi
Il burro è un condimento che non gode certo di una buona reputazione, difatti, a causa del suo alto contenuto di grassi saturi, viene spesso associato a problemi di obesità, diabete o...
Ecco come usare l’acqua frizzante per avere una pelle luminosa e tonica
Per chi è alla ricerca di un prodotto per la cura del viso e per avere una pelle perfetta, la svolta non la si trova in una crema o scrub, bensì in...
Dieta Plank proteica, il programma settimanale per dimagrire in 14 giorni
Da qualche tempo spopola la dieta Plank, un’altra frontiera dei regimi iperproteici per perdere peso velocemente, sulla scorta della dieta Dukan o della dieta a zona, ma piuttosto che partire in quarta, vedete se avete...
I migliori rimedi ‘della nonna’ contro la tosse
I mesi più freddi dell’anno sono sempre i più ‘fastidiosi’ da un punto di vista del benessere generale: raffreddori, infiammazioni o infezioni sono spesso causa di sintomi come tosse e catarro, disturbi...
Dieta e prova della bilancia: ecco quando e come farla
Siete a dieta, siete ossessionate dalla bilancia e vi pesate in continuazione alla ricerca di qualche etto di meno. Sappiate che in realtà c'è un giorno specifico della settimana in cui pesarsi, e che...
Stress ed emozioni negative accelerano anche il declino cognitivo
Attenzione alle emozioni negative: tristezza, paura, ansia e rabbia potrebbero rovinare il nostro cervello, addirittura rimpicciolirlo. Per non parlare della riduzione delle capacità cognitive.
Questa la conclusione cui sono giunti alcuni ricercatori americani che hanno...
Trombosi venosa, ecco come alcune spezie possono attenuarne i sintomi
Con il termine Trombosi venosa (trombofilia) si indica una patologia cardiovascolare, terza tra le più comuni, in cui si verifica un’anomalia nell’apparato circolatorio, ovvero la formazione di coaguli di sangue nelle vene...
Celiachia in età adulta? La causa scatenante può essere il virus influenzale
Un'infezione virale attiva nel nostro organismo la risposta del sistema immunitario per opporsi al virus, sistema immunitario che, in chi ha una predisposizione alla celiachia (ovvero intolleranza al glutine), comincia a avversare anche alcune proteine...
Baciare sulla bocca i propri bambini? Ecco perché è meglio non farlo!
Li amiamo più della nostra vita e coccole e abbracci non sono mai troppi, specie se ci ricordiamo recenti esperimenti scientifici hanno dimostrato quanto siano importanti le coccole per i bambini.
È stato infatti provato che...
GAG all’aria aperta: 3 esercizi per un fisico scolpito
Per le zone critiche di noi donne, niente di meglio che un allentamento G.A.G. per gambe addome e glutei. Ora che la "prova costume" incombe, concentriamoci, con attività fisica intensa, sulla fascia centrale del...
Gli alimenti che fanno bene al fegato: ecco quali sono
La buona salute del proprio fegato è fondamentale ai fini di una perfetta funzione dell’intero organismo, ed è proprio per questo motivo che bisogna prendersene cura sempre, anche a tavola. A tal...
Vegetariani: il loro cuore è più forte di quello degli onnivori
Il cuore dei vegetariani è più resistente rispetto a quello degli onnivori. Secondo una ricerca della Cancer Epidemiology Unit, divisione interna dell'Università di Oxford, chi segue un regime alimentare privo di carne e pesce...
Dormire bene? Il segreto è andare a letto felici
Il segreto del dormire bene è andare a letto felici.
A svelarlo è uno studio pubblicato sulla rivista Nature Communications condotto da un team di ricercatori cinesi e statunitensi.
Gli autori dello studio hanno preso in...
