Damiana è la pianta che funziona meglio della pillola blu, sia per lei che...
E’ PARADOSSALE MA, NEL MESE DELLE FERIE, “LA VITA DI COPPIA” TRA ME E MIO MARITO PEGGIORA INVECE DI MIGLIORARE. ESISTE QUALCHE RIMEDIO NATURALE IN GRADO DI “RIDARCI SMALTO”?
Purtroppo è proprio quando ci si...
Le donne sopportano meglio il dolore degli uomini: lo conferma la scienza
E' più di un luogo comune: quante volte pensiamo, o abbiamo sostenuto, che le donne sopportano meglio il dolore degli uomini i quali, con un minimo di febbre, si danno per subito per spacciati? Ora...
I sintomi delle cisti ovariche che non tutte conoscono
Anche a voi è capitato di avere, per un periodo, le cisti ovariche? Si tratta di un problema molto frequente che riguarda tantissime donne. Le cisti ovariche possono andare a venire e ciò dipende...
La crema che ringiovanisce il viso mentre dormi
Diciamocelo chiaramente, a chi non piacerebbe potersi svegliare un mattino e specchiandosi scoprire con piacere che la pelle del proprio viso è ringiovanita? Sembra impossibile, vero? Eppure, quello di cui stiamo per...
Ischemia coronarica: cos’è come riconoscerla in tempo
Cosa è l’ischemia coronarica? Come si manifesta? Quali sono i sintomi? Come si cura? Ecco un po’ di informazioni che possono tornare utili, specie perché i sintomi di un'ischemia sono facilmente confondibili.
Dunque, partiamo dalla...
Le giornate di Giungno quest’anno già si sono presentate torride, facciamoci trovare preparati per...
Quello che vogliamo proporvi è un rimedio usato ampiamente da chi vive in climi torridi. Deve affrontare caldi che sfiorano i 50 gradi e magari deve pure lavorare.
Un rimedio semplice che si può portare...
Stress d’autunno: ecco cosa fare per evadere dalla routine
Settembre è terminato e siamo ormai in autunno pieno. Anche i vacanzieri più ritardatari hanno fatto ritorno a casa, riprendendo le proprie occupazioni e abitudini, ma con tanta nostalgia del periodo estivo e qualche...
Dalla natura i rimedi contro la caduta quotidiana dei capelli
Per prevenirne la caduta valutiamo l’utilità di maschere, impacchi e massaggi con olio di oliva e di cocco, estratto di ortica, avocado e aloe vera
Fermare la caduta quotidiana...
Vitamina K: benefici, proprietà e in quali cibi si trova
Cos'è la vitamina K e a cosa serve
Della vitamina K si sente sempre parlare molto poco, ma è fondamentale e merita la nostra considerazione e attenzione.
La vitamina K1 è la forma naturale della vitamina...
Sclerosi multipla, un’intensa stanchezza è un sintomo iniziale. E in troppi lo sottovalutano
La sclerosi multipla è una malattia neurodegenerativa che colpisce le donne più degli uomini (rapporto 3:1), con un picco di incidenza tra i 20 e i 40 anni.
È una malattia autoimmune. Il che significa...
Cistite? Ecco i cibi da non toccare per almeno due mesi
Ci sono abitudini alimentari errate che nel protrarsi modificano il microbiota intestinale dando origine alla trasmigrazione di batteri dell'intestino alla vescica. Il risultato? L'ennesima cistite. Ecco come modificare l'alimentazione e l'igiene quotidiana per chiudere...
Influenza 2018, ecco alcuni rimedi naturali per tenerla a bada
Chiamarla influenza, quest'anno, è davvero riduttivo: si tratta di un virus potente che mette a dura prova il nostro sistema immunitario, sia di grandi che piccini. Febbre alta per un numero di giorni che...
Melone giallo: il frutto amico del benessere
Gustoso e succoso, il melone giallo è un frutto le cui proprietà si rivelano particolarmente benefiche per la nostra salute. E’ tipico del periodo estivo e con l’arrivo del caldo e delle...
Doccia in inverno? Il trucco dei 3 minuti in meno: ecco quanto risparmi
Lo sai che basta restare qualche minuto in meno sotto la doccia per incidere davvero su consumi energetici, spesa in bolletta e impatto ambientale? Molti non lo sanno, ma nella maggior parte...
5 errori che nel tempo ti porteranno ad avere molte rughe
Invecchiare è più che una certezza; soltanto c'è da dire che una donna fa fatica ad accettarlo. D'accordo che è così per tutte, ma il tentativo di ciascuna, superati i 30 anni, è quello...
Colite, una “brutta bestia”. Tutto quello che c’è da sapere
Capita a tutti di avere fastidiosi dolori al basso ventre. Ma se spesso sono sopportabili e passeggeri, altre volte sono acuti e invalidanti e possono addirittura compromettere le nostre attività quotidiane.
È bene riconoscere che...
Dieta militare: 3 giorni di sacrificio per risultati visibili e immediati
Si chiama dieta militare, arriva dagli States e promette risultati strabilianti e senza sforzi. E soprattutto in poco tempo. La classica fake news? Nient'affatto: non ci sono miracoli, in questa dieta.
La dieta militare è...
Reiki: la compatibilità con altre terapie
Quello di cui vi parliamo oggi è un dubbio piuttosto diffuso tra le persone. Chi si affaccia al reiki, spesso ha paura che un ciclo di trattamenti possa interferire con le cure mediche o...
Ora legale: rimedi naturali per allineare il ritmo del corpo
Quest’anno la data scelta per il passaggio dall'ora solare, legata al ciclo naturale del sorgere e del tramontare del sole, a quella legale, o imposta per legge, cade esattamente nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo. Alle...
L’alimento ‘salva cuore’ più potente che esista
Dall’aspetto rotondo e dal colorito giallo che mette allegria, i lupini sono senz’altro legumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e proprio per questo motivo, negli utilizzi anni stanno prendendo...
Soffri di insonnia? “Curati” con l’acqua e dormirai come un bambino
La notte a volte non riesci a dormire? L’acqua viene in tuo soccorso. Il 10% della popolazione soffre di insonnia, quella cronica. Le categorie più colpite: donne, anziani, persone che lavorano di notte, chi...
Diario alimentare: fondamentale per dimagrire (bastano 14 minuti al giorni)
Questa volta non c'entra la scelta tra proteine e dieta mediterranea, conteggio delle calorie e colazione con latte e quattro fette biscottate.
Ore 11, una mela e un cioccolatino. Ore 13, petto di pollo e...
La LEGO abbandona la plastica per diventare 100% ecologica e sostenibile
I mattoncini LEGO, si sono avviati verso la sostenibilità ambientale restando comunque immancabili compagni di gioco di tutti i bambini.
Il nome di questo intramontabile gioco, nasce dalla combinazione si due parole: “LEg GOdt” ovvero “giocare bene”, e...
Soffrite di piedi freddi in casa? Ecco le ciabatte più calde (e strane) che...
Perché sostenere il disagio dei piedi freddi quando guardate la tv, la sera, sul divano, o durante le sessioni di lavoro o di studio a casa?
Certamente meglio indossare delle pratiche pantofole che ti tengano...
La maschera al miele per avere piedi lisci e morbidi anche in estate
Si sa, durante il periodo estivo si è soliti trascorrere molto più tempo all’aperto o sulla spiaggia dove il caldo e il sudore, insopportabili, non solo seccano la pelle del viso e...
Ecco perché dormire col ventilatore acceso fa male alla salute
Come ogni estate, è arrivato (insieme alle zanzare e al caldo) il classico dibattito sui ventilatori e se faccia male o meno dormire con uno di questi acceso, magari affianco al proprio...
Maschera anti-rughe al prezzemolo: come prepararla
E’ risaputo, il prezzemolo è una dei prodotti naturali più apprezzati in ambito cosmesi grazie ai suoi incredibili benefici sulla pelle e alla sua capacità di rimuovere in poco tempo qualsiasi macchia...
Inquinamento e povertà: Italia il Paese messo peggio in Europa
Non c'è da stare tranquilli. Il nostro Paese rischia più degli altri paesi europei, per un combinato disposto di condizioni economiche e sociali, e per i cambiamenti in atto nel pianeta: le diseguaglianze economiche...
Ecco perché camminare scalzi fa bene (sia al fisico che alla mente)
C’è qualcosa di intrinsecamente gratificante nel camminare scalzi, nel sentire la pelle a contatto diretto con la terra, la sabbia, l'erba ma anche il parquet di casa.
Ecco, questo in qualche modo è ciò che...
Le potenzialità dei fiori di Bach: scopriamo il nuovo concetto di cosmetica con le...
La floriterapia ci accompagna verso la conoscenza di un mondo naturale, dal fascino indiscusso e dalle proprietà eccelse.
Non tutti comprendono le potenzialità dei fiori, per molti si tratta di un universo sconosciuto, per altri...
Voglie della pelle, come rimuoverle con metodi casalinghi
Nel linguaggio comune sono chiamate voglie ma in realtà il loro nome scientifico è ‘nevi’, sono piccoli tumori benigni (non pericolosi) formatisi prima della nascita e che possono manifestarsi ovunque sul corpo....
Interno coscia flaccido, come tonificarlo e snellirlo con esercizi mirati e rimedi della nonna
È una delle zone del nostro corpo che, se potessimo, cambieremmo senza battere ciglio. Perché l’interno coscia, per quanto ci alleniamo e ci sforziamo di renderlo tonico, sembra sempre flaccido e moscio. Ma perché...
Gambe gonfie e pesanti per il caldo? Le dritte per alleggerirle in 30 minuti
Gambe gonfie per il caldo, d’estate succede a molti. “I gonfiori e il senso di pesantezza agli arti inferiori, che interessano una larga fetta della popolazione femminile e che si aggravano con il clima...
Insonnia? Basta il giusto indumento per tornare a dormire bene
L’insonnia è un problema grave in quanto, non riuscire a godere di una notte di sonno ristoratore, rende più difficile svolgere le attività lavorative e di studio il giorno successivo, oltre a influenzare negativamente...
Capelli forti, sani e che crescono rapidamente? Ecco cosa devi fare
Ebbene sì: tagliare i capelli ne favorisce la crescita. Ce lo dicevano le nostre nonne, lo diciamo oggi noi mamme alla bimbe per convincerle a quella spuntatina necessaria quando i capelli sono in disordine.
E con...
Dormire con lo stesso pigiama per più giorni di fila è pericoloso per la...
Soprattutto nel periodo di pandemia che stiamo vivendo, stare a casa ed indossare più del dovuto il proprio pigiama è un’abitudine piuttosto difficile da lasciarsi alle spalle, che sia per comodità o...
Come realizzare un giardino sensoriale per bambini nello spazio di casa
La Città dell’Altra Economia di Roma si prepara ad inaugurare domenica 24 settembre il giardino sensoriale, un piccolo spazio a misura di bambino da esplorare utilizzando tutti e 5 i sensi!
Ma cos'è esattamente un giardino sensoriale...
Oggi è “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno: scopri perché
21 gennaio, tristezza a palate. I calcoli parlano chiaro, il terzo lunedì di gennaio cade il Blue Monday, cioè il giorno più triste dell’anno. E' il giorno più distante dalle feste natalizie trascorse e...
Anche la gioia può ‹‹spezzare il cuore››
Una dolore molto forte può "spezzare il cuore". Ma pochi sanno che anche un'eccessiva gioia può avere un effetto analogo. Comunemente conosciuta come sindrome di crepacuore, la "cardiomiopatia di Takotsubo" consiste in una dilatazione...
Dieta mediterranea, i pro e i contro dell’esemplare modello nutrizionale
Parlando di dieta mediterranea, più che un elenco di alimenti si tratta di un vero e proprio stile di vita, basato su regole ed abitudini tipiche della tradizione mediterranea. Secondo quanto riferito...
