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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

Pellicine sulle dita, come sbarazzarsene senza ricorrere all’estetista

Fastidiose e brutte a vedersi, le cosiddette ‘pellicine’ che contornano le nostre unghie, sono in realtà note in ambito medico con il termine di ‘cuticole’ ed è un vizio comune quello di...

Pulire l’argento in pochi minuti: il trucchetto casalingo che (forse) ancora non conosci

Collanine, orecchini, spille, braccialetti, anelli, gemelli e portachiavi. E poi le posate. Insomma, chi non ha almeno un gioiello o un oggetto d’argento in casa? È una seccatura quando si annerisce o semplicemente perde...
Curarsi da un tumore

Medicina di precisione: trovata (forse) la strada giusta per sconfiggere i tumori

"I tumori? Sono furbi ma siamo veramente vicini a sconfiggerli e a rendere parallelamente il nostro organismo più resistente al loro attacco". A spiegarlo all’Adnkronos Salute è Giampaolo Tortora, direttore dell’Oncologia Medica del Policlinico Gemelli di Roma...

Il segreto per avere una pelle di ceramica

Si sa, per la cura e la bellezza della pelle del viso si è soliti spendere molti soldi per l’acquisto di creme, prodotti e trattamenti estetici, tuttavia questi non sono neanche poi...

Macchie sulle palpebre, cosa sono e come si risolve il problema

Hai notato che sulle tue palpebre ci sono delle strane macchie e non capisci di cosa si tratti? Le cause delle macchie sulle palpebre possono essere davvero tante. Per esempio allergie ma anche problemi...

Limoni, meglio mangiarli congelati

Già note da tempo sono le innumerevoli proprietà benefiche di cui il limone gode, che grazie al suo elevato contenuto di vitamina C ed altre sostanze nutritive, è in grado di contrastare...

Calcoli alla cistifellea, l’antico rimedio che li previene e ripulisce a fondo il corpo

Sono tipici nelle donne sopra i 40 anni, sembrano dei sassolini e si formano per via dell’accumulo di grasso. Stiamo parlando dei calcoli alla cistifellea, un organo a forma di pera che si trova...

Bevande dimagranti: cosa bere al mattino per riattivare il metabolismo

Se c’è una cosa che ci piacerebbe fare è bere una pozione magica che ci fa perdere peso e continuare a fare la vita di sempre. Ovvero perdere chili senza rinunciare ai cibi che...

Muscolo pubococcigeo, come allenare il “muscolo del piacere” per il benessere generale

Forse se diciamo muscolo pubococcigeo, non vi salta nulla alla mente. Beh, peccato. Perché il PC è il muscolo del piacere… Certo, “quel” piacere. Perché la vita mica è fatta solo di lavoro, fatica,...

Come contrastare l’inappetenza con rimedi naturali

La mancanza di appetito viene chiamata in gergo medico ‘inappetenza’ ed è un sintomo molto diffuso che spesso viene associato a cause patologiche o motivazioni psicologiche. E’ un disturbo episodico ma si...
Dimmi come dormi e ti dirò chi sei: 5 posizioni che svelano la tua personalità

Dimmi come dormi e ti dirò chi sei: 5 posizioni che svelano la tua...

Ognuno di noi ha una posizione preferita quando dorme, che assume più o meno consapevolmente. Non sempre il modo in cui prendiamo sonno coincide con quello in cui poi trascorriamo il resto della notte, anche se ad alcuni capita di svegliarsi...
Oggi è Blue Monday, il giorno più triste dell'anno: scopri perché

Oggi è “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno: scopri perché

21 gennaio, tristezza a palate. I calcoli parlano chiaro, il terzo lunedì di gennaio cade il Blue Monday, cioè il giorno più triste dell’anno. E' il giorno più distante dalle feste natalizie trascorse e...
conservare frutta e verdura fresca

Come conservare frutta e verdura fresca il più a lungo possibile

Per combattere il caldo dobbiamo mangiare frutta e verdura in quantità, ricche di acqua e sali minerali. Consiglio ragionevole, se non fosse che da quando comincia il caldo riuscire a conservare gli ortaggi senza lasciarli...

Pelle al top con l’ingrediente ‘segreto’: bastano pochi e semplici passi

Pelle perfetta con un ingrediente tutto naturale. È possibile grazie al carciofo. Non solo, pochi sanno che questo ortaggio è ottimo anche per depurare il fegato e le vie biliari dalle tossine accumulate nel...

Se parlate con i vostri cuccioli non siete solo “teneroni”, ma anche molto intelligenti,...

Parlare con i nostri cani e gatti e sintomo d’intelligenza Non capita di rado che i proprietari di cani o gatti si rivolgano a loro con un linguaggio molto “umano”.  Può sembrare  una cosa da...

Fegato grasso, i rimedi naturali per risolvere il problema

È la ghiandola più grande del nostro corpo, pesa un chilo e mezzo circa ed è di certo un organo fondamentale. Tra i principali compiti del fegato c’è quello di smistare e sintetizzare i...
Influenza si o no? 5 indizi che ci rivelano il nostro stato di salute

Influenza si o no? 5 indizi che ci rivelano il nostro stato di salute

Sono circa 5 milioni gli italiani che sono stati colpiti dall'influenza e che ora stanno a letto. Ma il numero è destinato a crescere, visto che i contagi aumentano di giorno in giorno, almeno...

Indumenti biologici perchè è meglio

Il cotone biologico è tale la pianta sia coltivata in maniera ecocompatibile. La coltura tradizionale del cotone, infatti, è piuttosto dannosa per l’ambiente: negli ultimi decenni l’enorme richiesta del mercato globale e l’agguerrita concorrenza tra...

Moda Ecologica – il Fashion Bio

La nuova tendenza della moda sembra essere ecologica. Sono, infatti, sempre più gli stilisti che scelgono questa strada, creando collezioni eco-compatibili, con materie prime provenienti da coltivazioni biologiche e fibre naturali non trattate, utilizzando...

Acido Ialuronico: a cosa serve e come utilizzarlo

Se il proprio desiderio è quello di avere una pelle giovane e rilassata ma non si sa come fare per averla, è semplice, la risposta è Acido Ialuronico. Ma di che si...
Medicina estetica si può: ecco i 5 trattamenti più sicuri

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Sono milioni i trattamenti di medicina estetica ai quali si sottopongono ogni anno gli italiani, e non solo le donne. Ma la medicina estetica - meno invasiva rispetto alla chirurgia estetica e in forte crescita...

La maschera ‘fai da te’ per piedi perfetti e senza calli

Si sa, spesso per la cura e la bellezza di mani e piedi si spende ben più di quanto ci si potrebbe mai immaginare, questo perché i prodotti cosmetici, in generale, hanno...

Rughe tra le sopracciglia: eliminale con questa crema ‘fai da te’

Si sa, le rughe tra le sopracciglia sono le prime a farsi notare e senza alcuna ombra di dubbio sono le più brutte a vedersi, soprattutto perché questa parte del viso è...
8 buone abitudini per eliminare lo stress mattutino

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Lo stress mattutino e l’ansia ci rovinano tutta la giornata, ma tutto parte da lontano, spesso lo stress e le preoccupazioni arrivano dalla sera prima, dalla vita che conduciamo, e quindi svegliarsi diventa un trauma, quasi un...
come iniziare bene la giornata

5 consigli per iniziare bene la giornata appena svegli

Iniziare bene la giornata è fondamentale, per l'umore e per l'andamento di tutto ciò che dobbiamo fare. E non tutte le giornate sono uguali: ci sono giorni in cui perfino alzarsi dal letto rientra...
Una casa sempre in ordine e perfetta? Ecco le 5 cose da fare

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Se non avete avuto tempo di leggere il libro "L'arte del riordino", ecco un articolo che sintetizza le 5 regole per vivere in una casa ordinata che doni armonia, secondo il pensiero della guru Marie...
Il Reiki per ritrovare il proprio benessere psicofisico

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Il termine Reiki deriva da Rei (potere superiore) e ki (energia vitale). Si tratta di una tecnica che nasce in Oriente ma che con il passare del tempo si è sviluppata anche in Occidente,...

Lo smalto indurente ‘fai da te’: per unghie sane e forti

Avere delle mani curate, impeccabili e con unghie belle vedersi è sicuramente il desiderio di molte persone, tuttavia, il più delle volte non si riescono ad ottenere i risultati desiderati a causa...

Operazione piedi perfetti: i segreti per la pedicure fai da te

Piedi perfetti ma senza andare dall’estetista? Puoi fare la pedicure a casa! La prima cosa da fare è un bel pediluvio defaticante: riempi una bacinella di acqua e sali ammorbidenti, tieni in ammollo i...

Insonnia, rimedi naturali per ovviare al problema

E’ una patologia sempre più diffusa quella legata al disturbo del sonno e che secondo il sito stateofmind.it ‘interessa circa il 30% della popolazione e il 50% degli over 50’. Svegliarsi nel...

Afte della bocca, i rimedi naturali più efficaci

Oltre ad essere particolarmente fastidiose e sgradevoli, le afte possono in realtà esser causate da batteri presenti nella bocca, di virus come l’herpes o di funghi, per tanto, sarebbe sempre opportuno non...

Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare

Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...

Soffri di insonnia? “Curati” con l’acqua e dormirai come un bambino

La notte a volte non riesci a dormire? L’acqua viene in tuo soccorso. Il 10% della popolazione soffre di insonnia, quella cronica. Le categorie più colpite: donne, anziani, persone che lavorano di notte, chi...

La mononucleosi: cosa è e come si cura

La mononucleosi infettiva è una malattia causata dal virus Epstein-Barr (EBV), appartenente alla famiglia degli herpesvirus ovvero la stessa di cui fanno parte i patogeni responsabili di varicella, herpes labiale o genitale...
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Interval Training, ecco la nuova tendenza fitness per il 2018

L'attività fisica fa bene. Tutta. Sia quella indoor che outdoor. Quella che imperverserà quest' anno nelle palestre ancora di più. Lo rivela il risultato della ‘Worldwide Survey of Fitness Trends’ per il 2018, pubblicato...

Ecco come perder peso se si è pigri

Ognuno di noi vorrebbe esser magro e in forma, eppure di tutte le diete che si provano, nessuna di loro sembra funzionare veramente e allora ci si chiede spesso se vi siano...
2019, anno del turismo lento: 5 percorsi nella natura da non perdere

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Il 2019, "Anno del turismo lento", è un ulteriore occasione per valorizzare i territori italiani meno conosciuti dal turismo internazionale, e rilanciarli così in chiave sostenibile, favorendo esperienze di viaggio innovative, dai treni storici ad alta...
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Volersi bene: i danesi dicono “hygge” …coccoliamo noi stessi!

Quante volte la vita ci mette a dura prova e le giornate sembrano interminabili? Impegni, doveri, anche il piacere di prendere un aperitivo con una amica diventa un incastro da realizzare. Allora dobbiamo cambiare modo...

Danimarca: pagare i cittadini che si impegnano per una corretta raccolta differenziata

Entrando nei supermercati della Danimarca sarà facile notare la presenza di peculiari macchinari metallici. A prima vista sembrerebbero comunissimi distributori automatici, simili a quelli utilizzati anche in Italia per vendere snack o sigarette, ma...

La maschera anti-rughe ‘fai da te’ dall’effetto Botox

Si sa, col passare degli anni è inevitabile che la propria pelle, specie quella di viso, mani e collo, tenda ad accusare i segni del tempo quali rughe e macchie cutanee. Sebbene...

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