La mononucleosi: cosa è e come si cura
La mononucleosi infettiva è una malattia causata dal virus Epstein-Barr (EBV), appartenente alla famiglia degli herpesvirus ovvero la stessa di cui fanno parte i patogeni responsabili di varicella, herpes labiale o genitale...
Ecco alcuni segnali che indicano che i reni non funzionano correttamente
Il corpo umano manda dei veri e propri segnali d’aiuto quando qualcosa non funziona come dovrebbe e le conseguenze nell’ignorare questi segnali, potrebbero comportare peggioramenti drastici. In particolare, i reni hanno un...
Dieta del finocchio, per perdere fino a 5 chili in 7 giorni
Con l’arrivo dell’estate e delle belle giornate, un cruccio accumuna molte donne: la prova costume; riuscire a perdere qualche chilo di troppo è il desiderio di molte, eppure, riuscire a farlo in...
Capelli forti, sani e che crescono rapidamente? Ecco cosa devi fare
Ebbene sì: tagliare i capelli ne favorisce la crescita. Ce lo dicevano le nostre nonne, lo diciamo oggi noi mamme alla bimbe per convincerle a quella spuntatina necessaria quando i capelli sono in disordine.
E con...
“Sciatica”, quel dolore alla gamba che non passa. Come comportarsi
Chi di voi, nella vita, non ha mai sofferto di sciatica? La chiamiamo così, in gergo, ma la verità è che è più corretto parlare di infiammazione del nervo sciatico, cioè il nervo più...
Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare
Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...
Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature
E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....
Quando iniziare l’auto-svezzamento?
L'auto-svezzamento è l'alimentazione a richiesta, quando il bambino passa spontaneamente dall'allattamento al seno all'alimentazione solida. Sono molti gli esperti favorevoli a questo tipo di svezzamento perché tra i molti benefici ci sarebbe quello di...
Corsa: farla diventare una sana abitudine, superando la fatica iniziale
Correre, una gran bella cosa; fa bene al fisico e soprattutto alla mente, però bisogna avere una caratteristica: quella di resistere e perseverare prima che entrambi i benefici inizino a farsi sentire. E quanto...
Calcoli alla cistifellea, l’antico rimedio che li previene e ripulisce a fondo il corpo
Sono tipici nelle donne sopra i 40 anni, sembrano dei sassolini e si formano per via dell’accumulo di grasso. Stiamo parlando dei calcoli alla cistifellea, un organo a forma di pera che si trova...
Neonati: cranio più grande alla nascita? Adulti più intelligenti
La grandezza della testa non è un fatto soltanto "fisico", ma a quanto dice la scienza sembra proprio si tratti anche di un fatto "mentale". Secondo una ricerca condotta dall'Università di Edimburgo, infatti, risulta...
Acido lattico e dolori muscolari? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta
Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi...
La maschera per capelli con il burro da cucina
I tanti appassionati di rimedi naturali lo sanno: anche i prodotti naturali più semplici ed impensabili possono rivelarsi piuttosto utili per la cura e la bellezza personale. A tal proposito, lo sapevate...
La pietra miracolosa che elimina i punti neri e i brufoli
E’ premura di ognuno di noi aver cura di se stessi, del proprio corpo e della propria pelle, quindi, proprio per questo motivo, si è sempre alla costante ricerca di nuovi prodotti...
Ecco il segreto per fare la valigia senza sgualcire i vestiti
Agosto, mese di sole, caldo, mare e vacanze! Tutti non vediamo l’ora di staccare dalla propria routine e partire alla scoperta di nuovi posti e di nuove esperienze, tuttavia, c’è una cosa...
Carta stagnola, ecco che succede se la metti sul viso per 20 minuti (e...
Lo usiamo per incartare i panini con la frittata che ci portiamo al mare e per altre cose simili. E lo usiamo al 10% delle sue potenzialità. Già perché l’alluminio, o carta stagnola che...
Primavera: dimagrire è più facile, anche naturalmente
La primavera è la stagione migliore per rimettersi in forma. Non solo perché siamo a due mesi dalla fatidica prova costume, ma proprio perché a primavera succedono cose che aiutano il nostro corpo a...
Come conservare a lungo il profumo: ecco il trucco più efficace
Ve ne sarete accorti anche voi: anche il miglior profumo che avete, se ne lasciate un po' nella boccetta per troppo tempo, perde il suo odore (quando non diventa proprio cattivo).
Questo succede perché, sebbene...
Abitudini alimentari (e stile di vita) da cambiare dopo gli “anta”
Chi più chi meno, tutte ci siamo accorte (o ci accorgeremo presto) che dopo i 40 anni il corpo subisce un drastico cambiamento, causato non solo dal calo nella produzione degli ormoni, ma anche da un rallentamento del...
Bipolarismo, come riconoscerlo e metodi per contrastarlo naturalmente
Con una incidenza compresa tra l’1/2% sulla popolazione , il Bipolarismo, spesso noto anche come ‘psicosi maniaco-depressiva’, è una malattia psichiatrica caratterizzata da una forte alternanza di due condizioni psichiche, ovvero l’eccitamento...
4 cibi da mangiare la sera per vincere l’insonnia e dormire bene
Ci sono quattro alimenti adatti soprattutto all'estate che aiutano a ridurre insonnia e disturbi del sonno e fanno dormire meglio, incrementando la buona qualità delle ore notturne.
Quelle legate al sonno scarso sono problematiche che...
Magnesio: ne basta poco per perdere peso, alleviare l’ansia e dormire bene
Per quanto si possano considerare le creme tra i migliori prodotti cosmetici per la cura della persona e contro l’invecchiamento cutaneo, in realtà ciò che in pochi sanno è che uno dei...
Addobbi natalizi anti-spreco… da mangiare!
In Italia ogni anno 5 milioni di tonnellate di prodotti alimentari finiscono nel bidone della spazzatura. Il momento più "sprecone" dell'anno è proprio il periodo delle feste di Natale. Ma la sensibilità anti-spreco è in...
Tonico al rosmarino: la ricetta per avere una pelle idratata e priva di imperfezioni
Le rughe e le macchie che compaiono sulla pelle sono i primi segni che compaiono con l’avanzare dell’età e sebbene siano praticamente inevitabili, è possibile comunque ritardarne la comparsa o trattarle fino...
Supermercati senza plastica per salvare l’ambiente
Prima abbiamo creato un materiale che non si distruggesse, a basso costo e che durasse nel tempo. Poi ci siamo accorti che per la salute del nostro pianeta la plastica che non si distrugge...
Scarpe vegan
La maggior parte delle persone che segue la filosofia vegana, non si nutre di prodotti derivati dal regno animale, rifiuta di usare prodotti sperimentati su di essi e di conseguenza, non indossa neanche indumenti...
Ecco perché è davvero fondamentale masticare bene il cibo
Masticare a lungo fa bene, sempre fatto a bocca chiusa e mai parlando, s'intende. Spesso dimentichiamo che in bocca, attraverso la masticazione, avviene la prima importantissima fase della digestione.
Ecco cosa ci guadagna la digestione...
Carenza di ferro: 6 sintomi fisici da non sottovalutare
Potresti non accorgertene se non quando è tardi. Le donne di età compresa tra 35 e 49 anni, le ragazze tra 15 e 18 anni, i bambini tra 1 e 2 anni e gli...
La “dieta delle star”: come perdere 6 kg in 14 giorni senza fare la...
La nutrizionista ed esperta di salute Haylie Pomroy è stata ribattezzata "la donna che sussurra al metabolismo". Tra i suoi numerosi clienti ci sono donne super in forma come Jennifer Lopez e Reese Witherspoon ...
Vitamina D (ormone del sole): è vero boom per questo integratore anti-fatica
La vitamina D è carente soprattutto nelle donne in menopausa e negli anziani. Ma sono in aumento le persone che assumono “l’ormone del sole” come rimedio anti-fatica e quest'anno si registra un vero e proprio...
Fitwalking: scopri qual è l’andatura migliore per dimagrire
Uno dei modi per continuare a vivere "portandosi l'energia dell'estate dentro" è quello di mantenere le buone abitudini che abbiamo preso durante le vacanze, quando non saranno mancate attività fisica all'aria aperta e passeggiate,...
I segreti del Reiki in un manuale
Il grande manuale del Reiki
Il grande manuale del Reiki (レイキ, 靈氣 ,霊氣, 霊気) è uno dei migliori libri in circolazione sull'argomento. Gli autori - di cui 30 sono maestri di Reiki - sono altamente...
Gli incredibili benefici che si ottengono bevendo l’acqua dell’uva passa
Seppur a prima vista possa sembrare sgradevole a causa del suo brutto aspetto, l’uva passa in realtà è considerata una valida e sana alternativa agli spuntini o in generale a qualsiasi tipo...
Dieta mediterranea, i pro e i contro dell’esemplare modello nutrizionale
Parlando di dieta mediterranea, più che un elenco di alimenti si tratta di un vero e proprio stile di vita, basato su regole ed abitudini tipiche della tradizione mediterranea. Secondo quanto riferito...
Controllo dei nei: assolutamente da fare prima di prendere il sole
Prima di esporci al sole, occorre controllare la forma e l’aspetto dei nei sul nostro corpo, ed è una cosa importantissima da fare, perché ci permette di prevenire una grave malattia, il melanoma, ovvero...
Fare sport rende più elastico il cervello
Uno studio italiano condotto dalla dottoressa Claudia Lunghi e dal ricercatore Alessandro Sale, è stato in grado di dimostrarlo: praticare sport fa bene alla salute, e non tanto alla salute fisica (visto che quel...
Cosa le mani rivelano sulla salute del tuo corpo
Alcune parti del nostro corpo, come occhi, capelli o unghie, possono essere utili nel capire lo stato di benessere generale, così come le mani possono indicare delle vere e proprie indicazioni sulla nostra...
Svezia, riconosciuto stipendio alle nonne che si occupano dei nipoti
Da sempre i nonni sono considerati uno dei pilastri più importanti di ogni famiglia. Dolci, attenti e amorevoli, sono da sempre i protagonisti dei nostri ricordi da bambini.
Chi di noi non ha mai passato...
I sorprendenti benefici che si ottengono mangiando una banana al giorno
La banana è uno dei frutti tropicali più consumati al mondo e spesso viene ritenuta indigesta e molto calorica, difatti viene sconsigliata dai dietologi e nutrizionisti specie nelle diete ipocaloriche. Tuttavia, questo...
Alzheimer, 10 piccoli sintomi che potrebbero preannunciare la malattia
Il problema di una malattia neurologica come l'Alzheimer è che non sappiamo riconoscere i suoi primi sintomi: quando si arriva ai fatidici «buchi» di memoria, che riferiscono le persone che ne sono affette, solitamente...
