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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

La miracolosa bevanda che ti fa dimagrire mentre dormi

E’ risaputo, il sovrappeso è un problema piuttosto diffuso ai giorni nostri: basti considerare che solo in Italia 4 adulti su 10 ne soffrono e addirittura, oltre 1 su 10 soffre di...
Limonata al gusto di lavanda, depurativa e rilassante

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Per chi ama cimentarsi ai fornelli la lavanda (fiore primaverile per eccellenza) sa offrire grandi soddisfazioni. Un grande classico è il risotto alla lavanda. Si può preparare in due modi: con il brodo di verdura aromatizzato con due...

Come affrontare il caldo con i nostri amici a 4 zampe

Ecco le regole per affrontare il caldo con nostri cani e gatti Caldo e umidità, si sa, sono un mix pericoloso. Anche per gli animali domestici. Cani e gatti d’estate possono andare incontro a malori,...

Meditazione cristiana: cos’è e quali sono i benefici

La meditazione cristiana non è molto utilizzata in occidente, lo è invece in alcuni luoghi del mondo cristiano orientale come la Romania. E' una pratica che deve sorgere spontanea e racchiudere l'amore verso l'infinito. Lo...

Segni del costume: i rimedi per eliminarli

Di questo periodo si sa, prendendo il sole in spiaggia, nuotando in piscina o anche solo facendo qualche attività all’aperto, è ben più che normale ritrovarsi coi segni del costume o della...
Decisione estrema per salvare l'Everest, che rischia di diventare una discarica a cielo aperto

Everest sommerso di spazzatura, rischia di diventare una discarica

Qualcuno l’ha definita la discarica a cielo aperto più alta del mondo. Ma perché le spedizioni di alpinisti che tentano la scalata agli 8.848 metri dell’Everest lasciano sulla propria strada tutti questi rifiuti? Ecco cosa trovano ogni...
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Reiki: la compatibilità con altre terapie

Quello di cui vi parliamo oggi è un dubbio piuttosto diffuso tra le persone. Chi si affaccia al reiki, spesso ha paura che un ciclo di trattamenti possa interferire con le cure mediche o...

Pulire l’argento in pochi minuti: il trucchetto casalingo che (forse) ancora non conosci

Collanine, orecchini, spille, braccialetti, anelli, gemelli e portachiavi. E poi le posate. Insomma, chi non ha almeno un gioiello o un oggetto d’argento in casa? È una seccatura quando si annerisce o semplicemente perde...

Metabolismo lento? Come riattivarlo e bruciare calorie anche stando fermi

La salute prima di tutto. Poi il principe azzurro, il conto in banca a dieci zeri, la piega sempre fatta e il metabolismo veloce: tanto basta per far felice una donna. Si scherza, ovviamente....

Come depurare il proprio corpo appena svegli con queste bevande naturali

Per sgonfiarsi, depurarsi o più banalmente concedersi una coccola, ognuno di noi al mattino avrebbe bisogno di eliminare le scorie accumulate durante il riposo notturno. Depurare il proprio corpo ed attivare l’intestino...

Soffri di insonnia? “Curati” con l’acqua e dormirai come un bambino

La notte a volte non riesci a dormire? L’acqua viene in tuo soccorso. Il 10% della popolazione soffre di insonnia, quella cronica. Le categorie più colpite: donne, anziani, persone che lavorano di notte, chi...
Come si fa lo doccia e aspetti della nostra personalità

Doccia e personalità: come ti lavi svela chi sei realmente

Ci sono piccole abitudini quotidiane che proprio perché sono abitudini ripetitive, rivelano aspetti del nostro carattere: la posizione in cui dormiamo, ad esempio, oppure anche come facciamo doccia. C'è chi comincia a lavarsi a partire...

Creme antirughe “fai da te”: le ricette per prepararle in casa

Dici crema antirughe e già ti perdi nella scelta, tra le tante marche a disposizione, più o meno a portata di tutte le tasche. Eppure realizzare una crema viso “fai da te” antirughe è...

Mai più mal di stomaco grazie ai rimedi della nonna

Capita a chiunque, prima o poi, di avvertire crampi e bruciore allo stomaco, accompagnati da una forte sensazione di gonfiore e pesantezza che si possono manifestare in maniera più o meno lieve....

Incinta al sesto mese del suo quarto figlio, si fa ricoprire il corpo con...

No, non è matta, continua a fare quello che ha sempre fatto, nonostante la gravidanza. Da noi, in Italia, dobbiamo spesso ricordare alle donne incinte che la gravidanza non è una malattia, che si...
Trattamenti anti-age e antiossidanti con microalghe e insetti

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Vitamine e sali minerali, trattamenti per la funzionalità dell'intestino, sugli scaffali di farmacie e parafarmacie, forse non ve ne siete ancora accorti, ma stanno arrivando pillole e bustine per la nostra salute a base...

Psoriasi, ecco come un agrume ed una sana alimentazione possono curarne i sintomi

La psoriasi è una malattia cronica che colpisce la pelle di chi ne soffre ed è ciclicamente alternata da fasi acute e fasi ‘leggere’, quindi, è caratterizzata dal manifestarsi di chiazze sulla...

La miracolosa bevanda che ti fa perdere fino a 4 kg a settimana

Certo, il più delle volte l’obiettivo che ci si pone di perdere peso è solo per un traguardo estetico e nulla più ma in realtà, oltre a questo, dovrebbe essere un vero...

Insonnia: ecco la miracolosa miscela che ti farà addormentare in pochi minuti

L’insonnia è un problema che affligge milioni di persone nel mondo e di certo, la mancanza di sonno sappiamo bene che la si paga amaramente, visto che rende le nostre giornate davvero...

Mai più capelli grigi grazie a questi rimedi infallibili

I capelli grigi si sa, vengono spesso associati all’avanzare dell’età e quando fanno la loro comparsa si prova di tutto pur di nasconderli e mascherarli. Sono ciò che ne consegue dal naturale...
cibi della felicità

Cibi che rendono felici? Esistono, ecco i 5 più importanti

Ci sono dei cibi che rendono più felici di altri. Buono a sapersi, così sappiamo cosa mangiare in certe circostanze che felici non sono. Ecco una lista di alimenti che ci fanno sentire di buonumore e...

Il ‘punto delle 100 malattie’: ecco perché va stimolato ogni giorno

Per chi non la conoscesse, l’acupressione è una tecnica centenaria di origini orientali che vanta dell’incredibile, non a caso oggi è apprezzata ed utilizzata in tutto il mondo. Di che si tratta?...
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Stress d’autunno: ecco cosa fare per evadere dalla routine

Settembre è terminato e siamo ormai in autunno pieno. Anche i vacanzieri più ritardatari hanno fatto ritorno a casa, riprendendo le proprie occupazioni e abitudini, ma con tanta nostalgia del periodo estivo e qualche...

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Fa bene quando ci si sente stanchi e spossati, fa bene se si ha bisogno di ferro e fa bene persino alla linea. L’alga spirulina, fino a poco tempo fa conosciuta e usata solo in...
Rimedi naturali contro ansia e insonnia

Insonnia: scoperte 5 diverse tipologie in base alla personalità

Esistono cinque tipi diversi di insonnia, distinguibili in base ai tratti della personalità di chi ne soffre e all'attività cerebrale. A catalogarli è stato uno studio dell'istituto olandese per le Neuroscienze di Amsterdam pubblicato da...

Addio punti neri (per sempre) con la maschera economica e tutta naturale

Sono uno degli inestetismi più diffusi e riguardano tutte le fasce d’età. Stiamo parlando dei punti neri, tipici delle persone che soffrono di pelle grassa ed eccesso di sebo. Schiacciarli è dannoso? ”Si tratta...

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Per quanto si possano considerare le creme tra i migliori prodotti cosmetici per la cura della persona e contro l’invecchiamento cutaneo, in realtà ciò che in pochi sanno è che uno dei...

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Dieta mediterranea, i pro e i contro dell’esemplare modello nutrizionale

Parlando di dieta mediterranea, più che un elenco di alimenti si tratta di un vero e proprio stile di vita, basato su regole ed abitudini tipiche della tradizione mediterranea. Secondo quanto riferito...

Il Terzo livello di Reiki

Il 3° Livello è sicuramente il più impegnativo perché significa entrare completamente sul cammino del Reiki e dare una svolta decisiva alla propria vita, dedicandola principalmente a questa straordinaria disciplina energetica. L'esperienza accumulata durante gli...
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Longevità: l’aspettativa di vita si ferma

La vita media si è allungata di molto negli ultimi 116 anni. Per capire i termini della questione basta sapere che se nel 1900 l'aspettativa di vita non toccava i 55 anni, oggi è...
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Aria condizionata: 6 consigli per usarla al meglio e non rimetterci la salute

Ancora qualche giorno e poi cominceranno... le famigerate lotte negli uffici per il possesso del telecomando dell'aria condizionata! Quando il caldo comincia a farsi sentire si riaprono le querelle tra chi adora l'aria condizionata...
Cane muore di dolore dopo la scomparsa della sua padrona

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Un amore indissolubile, da non poter sopravvivere alla morte dell'altro. Un amore dove le parole non servivano, ma contava la presenza. Quella mattina Fofò non ha trovato più vicino a sé la sua padrona...

Ciglia più lunghe ed effetto ‘vamp’ senza trucchi: ecco come

Si sa, le ciglia sono una delle parti più importanti del viso di una donna, difatti, queste sono fondamentali per avere uno sguardo profondo ed un aspetto più giovane. Ad ogni modo,...
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Diario alimentare: fondamentale per dimagrire (bastano 14 minuti al giorni)

Questa volta non c'entra la scelta tra proteine e dieta mediterranea, conteggio delle calorie e colazione con latte e quattro fette biscottate. Ore 11, una mela e un cioccolatino. Ore 13, petto di pollo e...
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Interno coscia flaccido, come tonificarlo e snellirlo con esercizi mirati e rimedi della nonna

È una delle zone del nostro corpo che, se potessimo, cambieremmo senza battere ciglio. Perché l’interno coscia, per quanto ci alleniamo e ci sforziamo di renderlo tonico, sembra sempre flaccido e moscio. Ma perché...
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