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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

I segreti nascosti della Pet Therapy e le applicazioni di Intelligenza artificiale

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Tumore alle ovaie, uno dei più subdoli e sottostimati. I campanelli d’allarme, le cure...

Ogni anno 295mila donne nel mondo ricevono una diagnosi di tumore ovarico e 184mila muoiono a causa di questa grave neoplasia per la quale non esistono ancora strumenti efficaci di diagnosi precoce o di...

Capelli lisci ma senza piastra: 3 metodi alternativi semplici ed efficaci

Capelli lisci senza piastra, si può! C’è chi li ha dritti per natura e quindi non ha grossi grattacapi lasciandoli asciugare all’aria aperta, ma chi invece è abituato a usare la piastra, beh, soprattutto...
Combattere la stitichezza

No alla stitichezza: rimedi naturali per un intestino in salute

In questo periodo dell'anno, tra i virus influenzali dell'inverno e la ricorrenze festive con abbuffate, pranzi e piccoli/grandi eccessi, la salute del nostro intestino è fondamentale per stare bene. Altrimenti le tossine degli eccessi...

Ecco i metodi più bizzarri per perdere peso

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La Curcuma provoca l’epatite o sono i contaminanti?

EPATITE ACUTA DA CURCUMA: DOBBIAMO RINUNCIARE AI BENEFICI DI QUESTA SPEZIA? Articolo a cura della Prof.ssa Maria Grazia Spalluto  In questi giorni la Curcuma è salita sulla ribalta della cronaca purtroppo non per le sue virtù salutistiche...
Quante volte al giorno è normale fare la pipì?

Quante volte al giorno è normale fare la pipì? E quando dobbiamo preoccuparci?

Alcuni giorni vai spesso al bagno per fare pipì, altri ti dimentichi quasi di farla. Da cosa dipende? Bisogna preoccuparsi se ne facciamo troppa o troppo poca? Normalmente andiamo in bagno tra le 6 e...

Essere Ironman è questione d’intestino, gli effetti miracolosi del microbiota

Aiuta a combattere le malattie croniche Esiste un gruppo di ricerca in America che studia da anni il nostro intestino. Il Millennium Nucleus Biology of the Microbiota: Studia come un gruppo rilevante di batteri intestinali associati...
succo ananas

Succo d’ananas “fai da te” contro infiammazioni e cellulite

E' vero che si trovano durante tutto l'anno, ma adesso è il momento giusto in cui le ananas maturano, quindi il periodo ideale per trovarne di ottime e saporite, sebbene arrivino comunque da fuori...

I rimedi naturali per chi è in menopausa

Si sa, la menopausa è una delle fasi più delicate nella vita di ogni donna: è un passaggio obbligatorio che non sempre si rivela facile da accettare, specie a causa di una...
Vitamina D stimola sesso

Vitamina D: aumenta la libido di uomini e donne

Non servono pasticche blu o un bicchierino in più. Per migliorare il sesso, secondo la scienza, c’è una soluzione molto più semplice. Naturale. Valida per uomini e per donne, una soluzione che finora era servita...

La posizione per dormire che ti cambierà la vita

Ognuno di noi ha il proprio ‘modo’ di dormire: c’è chi preferisce a pancia in giù e chi, viceversa, a pancia in su; tuttavia, veramente in pochi sanno che una sola posizione...

Ecco come l’alcol può aiutare nel parlare una lingua straniera

Se si è amanti del vino o della birra e comunque, in linea di massima, si è bevitori di bevande alcoliche, allora questa è una notizia che farà sì che chi è...

Primo bagnetto del bambino: come si fa?

Il bagnetto non serve solo a mantener pulito il bambino. E' anche una coccola per il piccolo che, dopo nove mesi passati immerso nel liquido amniotico, apprezza molto l'acqua. Oggi però, parliamo del primo...
pubertà precoce e sostanze chimiche presenti nei prodotti di bellezza

Pubertà precoce? Sotto accusa i prodotti di bellezza usati dalla mamma

Ma perché le bambine oggi entrano nella pubertà molto prima di quanto accadeva alle loro madri? Sarà quello che diamo loro da mangiare? Oppure che sono già tanto precoci su altri fronti? Non è...

Vene varicose, hai mai provato a trattarle con l’aglio? Si fa così

Vene varicose, se le conosci, le odi. Superata la soglia dei 40 anni (quando secondo qualcuno un po’ pessimista inizia la discesa verticale) molte donne iniziano ad accusare questo fastidiosissimo problema che colpisce principalmente...

Mai più mal di stomaco grazie ai rimedi della nonna

Capita a chiunque, prima o poi, di avvertire crampi e bruciore allo stomaco, accompagnati da una forte sensazione di gonfiore e pesantezza che si possono manifestare in maniera più o meno lieve....

Vulvodinia, quel dolore cronico che le donne non osano confessare

La vulvodinia è un dolore cronico vulvare che dura da almeno tre mesi. Si tratta di una patologia che provoca un fastidio cronico alla vulva, le cui cause non sono ancora ben definite. Ne...

Maglione di lana infeltrito? Niente panico: i metodi per rimediare al danno

Sos maglione infeltrito. Sbagliare la temperatura di un lavaggio può capitare a chiunque e in quei casi la lana tende a diventare dura e compatta e le dimensioni del capo si riducono in maniera...
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Per chi ama cimentarsi ai fornelli la lavanda (fiore primaverile per eccellenza) sa offrire grandi soddisfazioni. Un grande classico è il risotto alla lavanda. Si può preparare in due modi: con il brodo di verdura aromatizzato con due...

Vacanze estive: i trucchi per “salvare” le piante quando si parte per le ferie

Estate, vacanze, problema piante: come possono sopravvivere in nostra assenza, magari prolungata? Un classico che si ripete ogni anno. E se non c’è un vicino o una persona di fiducia che può prendersi cura...
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Bambini nel lettone: si o no ?

Gli esperti hanno pareri discordanti sul fatto di far dormire o meno i bambini nel lettone insieme ai genitori. Molti genitori hanno optato per il cosleeping, cioè il dormire con i figli, anche per una...
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Conoscete i benefici del plank? La maggior parte delle persone è consapevole del fatto che l’attività fisica è una delle migliori abitudini per mantenere un peso stabile ed un corpo tonico. Grazie ad essa, attiviamo il metabolismo, aumentiamo le...
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Il pensiero di tornare a casa, di disfare le valigie e di dover rientrare al lavoro già vi stanca e avete l'impressione di non farcela? Estate finita e ansia crescente? Rilassatevi, è così per tutti....

Pulire l’argento in pochi minuti: il trucchetto casalingo che (forse) ancora non conosci

Collanine, orecchini, spille, braccialetti, anelli, gemelli e portachiavi. E poi le posate. Insomma, chi non ha almeno un gioiello o un oggetto d’argento in casa? È una seccatura quando si annerisce o semplicemente perde...

La regola 10-1: tante ore seduto? Ecco il trucco per non farsi rovinare dalla...

Fai lavoro d'ufficio? Studi molto? Passi molto tempo seduto? Non lo sai, ma ti stai rovinando la salute. Alzarsi regolarmente dalla sedia non è un vezzo da salutisti ossessivi né un consiglio...
Come si fa lo doccia e aspetti della nostra personalità

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Ci sono piccole abitudini quotidiane che proprio perché sono abitudini ripetitive, rivelano aspetti del nostro carattere: la posizione in cui dormiamo, ad esempio, oppure anche come facciamo doccia. C'è chi comincia a lavarsi a partire...

Make up a prova di sudore e afa: 3 segreti per fissare il trucco

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Per aumentare la quantità di acqua da bere, ora che è primavera, meglio provare con dell'acqua aromatizzata, arricchita delle vitamine della frutta o verdura che preferiamo, in modo da coniugare due obiettivi in uno:...
Yoga in ufficio

Yoga in ufficio: contrasta mal di schiena e dolori muscolo-scheletrici

Ecco come si organizzano alcune grandi aziende europee per ridurre lo stress da lavoro dei dipendenti e per limitare le astensioni dal posto di lavoro per malattie legate alla postura. E' infatti sufficiente un'ora di...
Curarsi da un tumore

Medicina di precisione: trovata (forse) la strada giusta per sconfiggere i tumori

"I tumori? Sono furbi ma siamo veramente vicini a sconfiggerli e a rendere parallelamente il nostro organismo più resistente al loro attacco". A spiegarlo all’Adnkronos Salute è Giampaolo Tortora, direttore dell’Oncologia Medica del Policlinico Gemelli di Roma...
Integratori di magnesio e potassio? Dopo l'estate meglio sospenderli

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E' giusto ricaricare le nostre energie, specie in estate, quando con il caldo e il sudore perdiamo molti sali minerali, che vanno reintegrati. Ma i classici "potassio e magnesio" vanno presi ad oltranza, anche...
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Vivere in un continuo stato di tensione, come la vita quotidiana spesso ci impone, può portare ad uno stato di ansia permanente che, anche se non ce ne accorgiamo, danneggia in modo silente un...

Cardiopatia ischemica, come si manifesta questa malattia insidiosa

È una malattia insidiosa, infame, che è la causa del 35% delle morti per problemi cardiovascolari. Ma la cardiopatia ischemica è difficile da riconoscere perché non dà sintomi, se non quando è troppo tardi....
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Nordic walking, attività fisica completa per allenare tutto l’organismo

E' uno sport completo e alla portata di tutti. Che fa bene al cuore e alla circolazione del sangue, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Stiamo parlando...
Rimedi naturali e alimentazione per mantenere l’abbronzatura più a lungo

Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature

E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....

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Ogni giorno, si è spesso in balia di stress, attacchi di panico e nervosismo, questo poiché nella maggior parte dei casi non ci si ferma un attimo e non si riesce a...
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Chiunque ne abbia uno lo sa: i vantaggi di avere un animale domestico in casa, sul piatto della bilancia, pesano molto di più degli svantaggi. Certo, richiede impegno, ma è sicuramente ricompensato dai numerosi lati...
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