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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

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Bere alcol aiuta a parlare meglio una lingua straniera: la scienza lo dimostra

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Aree verdi in case e condomini: arriva un bonus del 35%

È la novità per il 2018. Chi realizza interventi di ristrutturazione creando nuove aree verdi urbane o recuperando quelle già esistenti avrà diritto a un bonus fiscale. Si tratta di un credito d’imposta pari...
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Secondo le ultime ricerche di mercato, non è un caso se integratori e “supplements” siano uno dei segmenti maggiormente in crescita nell'industria della bellezza a livello globale: da 3,5 miliardi di dollari nel 2016, arriveranno a...
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Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi...
8 buone abitudini per eliminare lo stress mattutino

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Ormai lo abbiamo capito che la prevenzione è l'unica arma di salvezza nei confronti di alcune patologie, e ogni anno facciamo il controllo dei nei per verificare che rimangano quegli innocui tumori benigni con...
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5 buone abitudini per ridurre i rifiuti (e condurre una vita più ecosostenibile)

Insieme ai buoni propositi per il nuovo anno possiamo introdurre 5 nuove abitudini ecologiche per il rispetto del nostro Pianeta, per ridurre la produzione di rifiuti e per sperare in un mondo più green...
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Foliage, l’incredibile spettacolo dei colori d’autunno

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Fonte:sharda Questa forma di Reiki è nata negli anni ’90. L’iniziatrice è stata Ma Deva Suprya alla quale è stata donata da Esseri di Luce. L’Energia di questo Reiki è molto alta e sottile e si...

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In Italia ogni anno 5 milioni di tonnellate di prodotti alimentari finiscono nel bidone della spazzatura. Il momento più "sprecone" dell'anno è proprio il periodo delle feste di Natale. Ma la sensibilità anti-spreco è in...
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Mangiare meglio, fare più esercizio fisico. Puntuali, con l'inizio del nuovo anno, arrivano i buoni propositi, che spesso attengono alla salute e alla forma fisica. Perché queste risoluzioni si trasformino poi effettivamente in successi, occorre...
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Se molta della nostra salute dipende dall'intestino è fondamentale tenerlo pulito, questo è uno dei principi fondamentali del nostro benessere e per questa ragione, da tempo, è andata via via aumentando la curiosità verso...
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Volersi bene: i danesi dicono “hygge” …coccoliamo noi stessi!

Quante volte la vita ci mette a dura prova e le giornate sembrano interminabili? Impegni, doveri, anche il piacere di prendere un aperitivo con una amica diventa un incastro da realizzare. Allora dobbiamo cambiare modo...
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Ci sono quattro alimenti adatti soprattutto all'estate che aiutano a ridurre insonnia e disturbi del sonno e fanno dormire meglio, incrementando la buona qualità delle ore notturne. Quelle legate al sonno scarso sono problematiche che...
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I Simboli Reiki del Secondo Livello

Non vanno rivelati a chi non ha le attivazioni di Reiki, nè tracciati inutilmente nell'aria, nè disegnati. E' una questione di rispetto. E di efficacia. Non ha importanza che molti abbiano pubblicato libri e CD con illustrazioni...
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Per chi ama cimentarsi ai fornelli la lavanda (fiore primaverile per eccellenza) sa offrire grandi soddisfazioni. Un grande classico è il risotto alla lavanda. Si può preparare in due modi: con il brodo di verdura aromatizzato con due...

Come affrontare il caldo con i nostri amici a 4 zampe

Ecco le regole per affrontare il caldo con nostri cani e gatti Caldo e umidità, si sa, sono un mix pericoloso. Anche per gli animali domestici. Cani e gatti d’estate possono andare incontro a malori,...
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Mal di testa, sbalzi d'umore, dolore alla zona lombare e quella irrefrenabile voglia di dolce: ci siamo, il ciclo si avvicina. Per le più fortunate i fastidi finiscono con l'arrivo del mestruo, per le...
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Insonnia e nascita di un bambino: si perdono in media 2 ore di sonno...

I neo genitori non sono mai avvertiti abbastanza: così felici dell'arrivo del loro piccolo che non pensano a ciò che sta cambiando per sempre nella loro vita. Qualcosa che addirittura perderanno per anni, almeno...
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La primavera dovrebbe essere la stagione più piacevole dell'anno, la stagione della ripresa e della rinascita. Vogliamo essere magri e in forma. E così spesso iniziamo diete drastiche a volte dannose. Cambiamento di temperatura...
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Un amore indissolubile, da non poter sopravvivere alla morte dell'altro. Un amore dove le parole non servivano, ma contava la presenza. Quella mattina Fofò non ha trovato più vicino a sé la sua padrona...

Scoperti 3 nuovi disturbi alimentari, i sintomi per imparare a riconoscerli

Conoscevamo l'anoressia e la bulimia, ma ora la scienza scopre nuovi disturbi alimentari, nuove forme di disagio psicologico che si riversano sul cibo e di cui soffrono ancora una volta più donne che uomini....

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Una doccia fredda per far partire bene la giornata

Una doccia fredda al giorno toglie il medico di torno. Recenti studi rivelano che le temperature basse dell’acqua hanno effetti benefici sul nostro corpo. E nello specifico aiutano a mantenerci più sani e più forti. Per chi...
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Ti comporti con il tuo cane quasi fosse tuo figlio? Ecco da cosa dipende

Quante volte ci stupiamo che i padroni di animali, specie di cani, li trattino come umani, quando non come bambini? Un'esagerazione, ci potrebbe sembrare; eppure, quelli che ce li hanno, raccontano che i cani...
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Pancia gonfia? Ecco una bevanda efficace per risolvere

La ricetta della felicità per i più pigri, che vogliono dimagrire senza sacrificarsi a tavola o in palestra. Si tratta di una bibita naturale che fa sgonfiare la pancia. Anche perché bastano uno o due...

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