Dieta del finocchio per smaltire 5 chili di girovita in un mese
Il finocchio è un ortaggio tipico dell'autunno, dalle numerose proprietà benefiche; ora è anche protagonista di una dieta specifica, che promette di fare perdere peso in poche settimane.
La bilancia non mente: sono 4-5 i chili...
Tumore al seno, soluzioni e abitudini per prevenirne il male
Con un indice di incidenza molto alto nella popolazione femminile, il tumore al seno è la forma di cancro più diagnosticata tra le donne per l’appunto, è noto in ambito medico come...
I sorprendenti benefici che si ottengono mangiando una banana al giorno
La banana è uno dei frutti tropicali più consumati al mondo e spesso viene ritenuta indigesta e molto calorica, difatti viene sconsigliata dai dietologi e nutrizionisti specie nelle diete ipocaloriche. Tuttavia, questo...
Lo smalto indurente ‘fai da te’: per unghie sane e forti
Avere delle mani curate, impeccabili e con unghie belle vedersi è sicuramente il desiderio di molte persone, tuttavia, il più delle volte non si riescono ad ottenere i risultati desiderati a causa...
Piante in casa in estate: ecco con quale acqua innaffiarle
Le piante, sebbene abbiano la capacità di adattarsi all'ambiente esterno, specie quelle belle che teniamo in casa vivono in ambienti tropicali. Specie in estate rischiamo di vederle appassire. perché? Perchè cambia il grado i...
Differenza tra olio di CBD e olio di cannabis e loro benefici
Con oli di cannabidiolo (CBD) che si possono trovare su una moltitudine di siti web, oli di canapa venduti nei supermercati e una legislazione molto complessa che regola la cannabis in Europa,...
Capelli subito sporchi? I trucchi per mantenerli puliti più a lungo
Anche con i capelli, c’è chi è più fortunato e non ha grossi problemi di styling e chi meno. Ma in generale lo smog, l’afa, il sudore e la polvere rendono assai difficile mantenerli...
Fallo ogni giorno dopo colazione e, dopo 2 settimane, addio pancetta
Per tante donne la pancia è uno dei punti più critici da mostrare, a causa degli accumuli adipe e gonfiori. Se volete una pancia piatta in pochissimo tempo è necessario unire i benefici delle...
Camminata veloce: ma qual è l’andatura giusta per perdere peso?
Sappiamo che per mantenerci in buona salute gli esperti raccomandano una moderata attività fisica: anche solo una camminata a ritmo sostenuto. Ma quando si tratta di scendere nei dettagli, la definizione di camminata veloce...
Dieta militare: 3 giorni di sacrificio per risultati visibili e immediati
Si chiama dieta militare, arriva dagli States e promette risultati strabilianti e senza sforzi. E soprattutto in poco tempo. La classica fake news? Nient'affatto: non ci sono miracoli, in questa dieta.
La dieta militare è...
Aglio e miele a digiuno, cosa succede al corpo se ne prendiamo un cucchiaino...
Che ne dici di iniziare la giornata con l’aglio? Beh, no, non è il massimo della vita. Già la vita è dura di suo. Poi la sveglia la mattina è un piccolo trauma quotidiano...
Ecco come far durare più a lungo gli effetti della ceretta
La ceretta è un vero incubo per molte donne, eppure, con l’arrivo delle belle giornate è praticamente impossibile rimandarla, a meno che non si voglia trascorrere i mesi estivi a sudare dentro...
Spiaggia di Bibione: la prima in Italia dove sarà vietato fumare
Che meraviglia: mai più mozziconi di sigaretta sotto la sabbia, mai più gente che ti fuma addosso, specie nelle spiagge con gli ombrelloni attaccati. Non è un sogno, ma una realtà, al momento molto...
Addio “bra fat”: come eliminare l’odiosa ciccia ‘da reggiseno’
Il CoolSculpting è un trattamento non chirurgico e non invasivo, che aiuta a ridurre gli accumuli di grasso localizzati su specifiche aree del corpo come fianchi, cosce, pancia, braccia, utilizzando il freddo e senza...
Limonata al gusto di lavanda, depurativa e rilassante
Per chi ama cimentarsi ai fornelli la lavanda (fiore primaverile per eccellenza) sa offrire grandi soddisfazioni.
Un grande classico è il risotto alla lavanda. Si può preparare in due modi: con il brodo di verdura aromatizzato con due...
Succo d’ananas “fai da te” contro infiammazioni e cellulite
E' vero che si trovano durante tutto l'anno, ma adesso è il momento giusto in cui le ananas maturano, quindi il periodo ideale per trovarne di ottime e saporite, sebbene arrivino comunque da fuori...
SANA 2016: biologico scelto dal 74% degli italiani
Poche settimane fa si è concluso il Salone Internazionale del Biologico e del Naturale che ha tenuto banco nella città di Bologna. La fiera SANA 2016 è stata un'occasione utile per approfondire le dinamiche del...
Cellulite sulla pancia, ora basta. Prendiamo di petto il problema e cancelliamola. Subito!
Riusciremo mai a vincere la nostra battaglia contro la cellulite? Ci proviamo da anni, ma i risultati non ci sembrano così straordinari. La cellulite è una brutta bestia, che colpisce le donne di tutti...
Colesterolo alto: cause, alimentazione idonea e rimedi naturali
Colesterolo: cos'è e perché, se è alto, è pericoloso
Il colesterolo alto può dipendere da vari fattori come alimentazione, stile di vita o anche predisposizione genetica. La pericolosità del colesterolo alto è che quando si...
Michelle Hunziker e i segreti del suo fisico perfetto
A dieta sei giorni a settimana, questo il segreto della forma perfetta di Michelle Hunziker. Ma a parte il fisico, che madre natura le ha dotato, sappiate che anche la Hunziker fa i suoi...
Sport con il caldo: consigli da seguire per non sentirsi male
Attività fisica anche in estate: si deve fare ed è per tutti o è solo una fissazione degli sport addicted super allenati?
A giudicare da quanti fanno sport anche in estate nonostante le temperature elevate, si...
Non farlo mai: questi gesti all’apparenza innocui possono essere pericolosi per la salute
Fin dalla tenera età viene insegnato ad ognuno di noi ad aver cura di se stessi e del proprio corpo, rispettando alcuni gesti o abitudini che, per l’appunto, ci vengono insegnati e...
Il pisolino pomeridiano, una sana abitudine anche per gli adulti
Un'abitudine che si ha facilmente in estate, nei tempi morti dei pomeriggi afosi di relax e che dovremmo mantenere come buona regola anche alla ripresa delle attività lavorative: parliamo del pisolino pomeridiano. Non dunque...
Occhiaie, addio: 5 rimedi facilissimi e naturali per sconfiggerle
Maledette occhiaie. A volte strati di correttore e fondotinta non bastano a nascondere quell’aria stanca e ‘sbattuta’ tipica di questo inestetismo e il risultato è quello di sembrare molto più grandi della nostra età....
Ecco come ciò che si mangia influisce sul colore dei nostri occhi
Si sa, almeno una volta nella vita molte persone pensano di voler cambiare il colore dei propri occhi e ad oggi, grazie ad un progresso che viaggia sempre più spedito in ambito...
Sport dimagranti: ecco quali sono i 5 che ci fanno bruciare più calorie
Essere ossessionati dal conteggio delle calorie non aiuta a dimagrire e rende la vita impossibile: a quel punto meglio vivere sereni, con qualche chilo in più, piuttosto che contare costantemente le calorie di ciò...
Impianto biogas di metanogenesi per fertilizzare
Kernel Export è un’azienda che produce, confeziona e distribuisce in tutta Europa frutta e verdura dalla regione spagnola della Murcia. Nel corso di quest’anno ha installato, presso i proprio stabilimenti, un impianto di biogas...
Accelerare il metabolismo (per dimagrire) con 3 azioni semplici e fondamentali
Perdere peso è senza dubbio un'impresa piuttosto complessa, chissà quanti di noi ci hanno provato ripetutamente; richiede non pochi sacrifici, è vero, ma se si seguono le giuste regole può portare a benefici e risultati ottimali e...
Entro il 2100 spariranno il 17% degli animali marini
Secondo uno studio pubblicato su PNAS, se le emissioni di gas serra mantenessero la loro attuale traiettoria, la biomassa globale degli animali marini diminuirebbe del 17% entro il 2100. Se il mondo riuscisse a...
Uovo sui capelli: ecco il segreto di bellezza per la cura della propria chioma
Le proprietà benefiche di cui l’uovo gode le abbiamo imparate a conoscere ed apprezzare già in diverse occasioni, difatti, è cosa ormai risaputa che l’uovo non solo fa bene a noi da...
30 spezie da usare in cucina come medicine naturali, mentre cucini ti curi!
Hai i barattoli delle spezie sempre pieni perché non sai come usarle?
Sappi che le spezie sono delle alleate davvero preziose non soltanto in cucina, per insaporire i nostri piatti, ma soprattutto nella vita di...
Se parlate con i vostri cuccioli non siete solo “teneroni”, ma anche molto intelligenti,...
Parlare con i nostri cani e gatti e sintomo d’intelligenza
Non capita di rado che i proprietari di cani o gatti si rivolgano a loro con un linguaggio molto “umano”. Può sembrare una cosa da...
Come snellire il girovita con 3 movimenti
L’errore più comune quando si comincia ad allenarsi o a fare qualche esercizio per perdere peso è la fretta o meglio, l’idea che ci si possa riuscire dall’oggi al domani, come per...
Stomaco che brontola? Cause e i rimedi naturali per evitarlo
Ammettiamolo: è una delle situazioni più imbarazzanti. Ci troviamo in mezzo ad altre persone, in un contesto silenzioso abbastanza da far sì che tutti possano perfettamente sentire il nostro stomaco che non smette di...
Cinque step per il cambio dell’armadio in autunno
Stagione intermedia e temperature ballerine, che disordine negli armadi: l'autunno è il periodo dell’anno in cui al mattino le temperature sono rigide poi, bastano alcuni raggi di sole, e fa troppo caldo. Questo comporta vestirsi...
Mettete le dita in questa (strana) posizione. Sembrerebbe senza senso, ma non immaginate cosa...
I Mudra e lo Yoga
I mudra, originari dell’India, sono delle “figure” yoga delle mani eseguite con delle ben specifiche posizioni delle dita e sono di due tipi: il primo è quando le punte delle...
Yoga in ufficio: contrasta mal di schiena e dolori muscolo-scheletrici
Ecco come si organizzano alcune grandi aziende europee per ridurre lo stress da lavoro dei dipendenti e per limitare le astensioni dal posto di lavoro per malattie legate alla postura.
E' infatti sufficiente un'ora di...
Stress da rientro? Si combatte con la tecnica “niksen”. Sta spopolando
Torni dalle vacanze e dovresti essere riposato. Rigenerato, dice qualcuno. E invece no. Riprendere la routine può essere “traumatico”: il ritorno a casa, i mille impegni e scadenze da incastrare, le notti passate a...
Dermatite atopica o Eczema, come curarla in modo naturale
La dermatite atopica, più comunemente nota in abito dermatologico come ‘Eczema’, è una malattia della pelle, caratterizzata dalla manifestazione improvvisa e priva di collocazione specifica di desquamazioni cutanee, causa di forte prurito,...
Mai più talloni screpolati grazie a questo scrub ‘fai da te’
E’ estate e si sa, a causa delle alte temperature si è soliti tener scoperte alcune parti del nostro corpo che in altri periodo non scopriremmo, come ad esempio i piedi. Tra...
