Cibi per velocizzare il metabolismo (e dimagrire)
Il corpo brucia energia in qualsiasi momento, anche durante il semplice atto di respirare. Le calorie che utilizza per funzionare ogni giorno sono conosciute come metabolismo basale.
Sono molti i fattori che influenzano il metabolismo...
Cervicale, trucchetti (che funzionano) per dormire bene anche quando è infiammata
Dolori cervicali, chi ne soffre sa bene che sono una vera tortura. Quando si hanno dolori di questo tipo si fa difficoltà ad addormentarsi, ma è anche difficile trovare una posizione da mantenere quando...
Feng Shui, consigli per rinnovare la casa a settembre
Al rientro delle vacanze estive si ha voglia di dedicarsi a qualche cambiamento della casa, prima di riprendere con tutte le attività quotidiane: prepariamo il nido e poi si parte!
Il momento è quello giusto:...
Mettete le dita in questa (strana) posizione. Sembrerebbe senza senso, ma non immaginate cosa...
I Mudra e lo Yoga
I mudra, originari dell’India, sono delle “figure” yoga delle mani eseguite con delle ben specifiche posizioni delle dita e sono di due tipi: il primo è quando le punte delle...
Sindrome di Wanderlust: cos’è
La sindrome di Wanderlust è il nome che è stato dato a coloro che sentono sempre l'impellente necessità di vedere Paesi nuovi, di viaggiare in continuazione.
Chi ne è colpito sente sempre il bisogno incontrollabile...
Cosa le mani rivelano sulla salute del tuo corpo
Alcune parti del nostro corpo, come occhi, capelli o unghie, possono essere utili nel capire lo stato di benessere generale, così come le mani possono indicare delle vere e proprie indicazioni sulla nostra...
Bere alcol aiuta a parlare meglio una lingua straniera: la scienza lo dimostra
Secondo la credenza popolare, l'alcol migliora la capacità di parlare una lingua straniera. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista "Journal of Psycopharmalogy", ha esaminato questa supposizione, dimostrando scientificamente la sua veridicità.
Ecco perché l'alcol dà...
Acqua di cumino, la bevanda benefica che sgonfia l’addome
Originaria dell’india dove viene chiamata ‘Jal jeera’, l’acqua di cumino è una bevanda molto diffusa nel continente asiatico, ove viene utilizzata soprattutto per i suoi innumerevoli benefici. A tal proposito, nonostante qui...
Banana bollita, ecco il potente rimedio contro l’insonnia
Purtroppo, non tutte le persone riescono a dormire bene durante la notte e spesso, si sa, un riposo non adeguato può incidere negativamente sulla vita quotidiana di tutti i giorni, oltre che...
5 bevande detox TOP per restare sempre in forma
Eliminare gli accumuli di tossine nell'organismo aiuta ad aumentare i livelli di energia e il benessere in generale. La disintossicazione, inoltre, è quasi sempre accompagnata da un senso di leggerezza e perdita di “gonfiore”....
Appuntamento con la menopausa: cosa devi fare per viverla meglio
La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Tuttavia in questo periodo della vita alcune donne accusano dei disturbi per...
Ossessione per lo sport, ecco “la fissa” di 6 italiane su 10 prima dell’estate
Più di sei italiani su dieci (63%) sono ossessionati dall'attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Ed ovviamente, nel periodo che...
Dermatite atopica o Eczema, come curarla in modo naturale
La dermatite atopica, più comunemente nota in abito dermatologico come ‘Eczema’, è una malattia della pelle, caratterizzata dalla manifestazione improvvisa e priva di collocazione specifica di desquamazioni cutanee, causa di forte prurito,...
Ascesso dentale, come lenirne i sintomi con metodi naturali ed efficaci
Sono 'veri' dolori quelli che ci affliggono in caso di infiammazione alla bocca, specie se poi queste infiammazioni diventano causa di un ascesso dentale, cosa assai diffusa soprattutto tra i giovani. Un ascesso...
Una casa sempre in ordine e perfetta? Ecco le 5 cose da fare
Se non avete avuto tempo di leggere il libro "L'arte del riordino", ecco un articolo che sintetizza le 5 regole per vivere in una casa ordinata che doni armonia, secondo il pensiero della guru Marie...
Cosa succede se si brucia una foglia d’alloro in casa
L’alloro è una spezia molto comune e utilizzata prevalentemente ad uso culinario, eppure, negli ultimi anni se ne sono scoperti sempre più benefici. Gli antichi romani e greci, sfruttavano le foglie d’alloro...
Sovrappeso in menopausa? Prevenirlo si può, ecco come
Si sa, nella vita di ogni donna arriva quel fatidico periodo fisiologico in cui la propria fertilità arriva al termine, ‘lasciandosi’ però alle spalle diversi fastidi, tra i quali sicuramente il meno...
Vene varicose, hai mai provato a trattarle con l’aglio? Si fa così
Vene varicose, se le conosci, le odi. Superata la soglia dei 40 anni (quando secondo qualcuno un po’ pessimista inizia la discesa verticale) molte donne iniziano ad accusare questo fastidiosissimo problema che colpisce principalmente...
Capillari delle gambe: ecco come trattarli con i rimedi della nonna
Il desiderio di poter mettere in mostra gambe sane e belle è tra i più diffusi delle donne, sopratutto durante il periodo estivo. Che si tratti di peli incarniti, cellulite o macchie,...
Sesso, ecco perché farlo spesso fa bene a tutto l’organismo
Vi siete mai chiesti come mai d'estate la voglia di sesso aumenta? Non è una banalità o solo una coincidenza, c'è un motivo biologico, reale, che porta ad una impennata della libido durante i...
La crema viso ‘fai da te’ per un effetto Botox naturale
Si sa, col passare degli anni la pelle è una delle parti del nostro corpo che per prime accusano i segni della vecchiaia e della stanchezza, specie sul viso dove, purtroppo, le...
Mal di denti: placalo con questi efficaci metodi casalinghi
Il dolore acuto e pulsante del mal di denti è spesso uno dei motivi principali per cui ci si decide di rivolgersi ad un dentista, tuttavia, capita il più delle volte che...
Meteoropatia: non è il brutto tempo a condizionare l’umore
La meteoropatia è una condizione piuttosto diffusa, ma vi siete mai chiesti quali sono gli aspetti del clima stagionale che possono influenzare l'umore?
Questa domanda se la sono posta anche i ricercatori della Brigham Young...
Occhiaie, addio: 5 rimedi facilissimi e naturali per sconfiggerle
Maledette occhiaie. A volte strati di correttore e fondotinta non bastano a nascondere quell’aria stanca e ‘sbattuta’ tipica di questo inestetismo e il risultato è quello di sembrare molto più grandi della nostra età....
Perché è sbagliato lavarsi il viso sotto la doccia calda
Il piacere di una doccia, specie in estate, è irresistibile, in qualunque momento della giornata: appena svegli ti fa aprire gli occhi, la sera è l'ideale per rilassarsi, in piena estate ti rinfresca e toglie il...
Fumare in gravidanza: i danni al feto
Fumare in gravidanza fa male, questo ormai lo abbiamo capito. Dottori e amici invitano la donna fumatrice a smettere non appena scopre di aspettare un bambino.
Molte volte, però, la donna ignora quali sono i...
10.000 passi al giorno, il segreto del benessere. Come raggiungere l’obiettivo e non scoraggiarsi
Lo avrai di sicuro sentito dire: per stare in forma bisognerebbe fare 10.000 passi al giorno. 10.000, mica 100. Sono tanti, è vero. Ma sono meno di quello che si possa pensare e visto...
Geloni d’inverno, rimedi casalinghi e ‘fai da te’
Si sa, l’inverno porta con se malanni di stagione e diversi fastidi indisponenti, come reumatismi e contrazioni muscolari, eppure, per chi ne soffre, i geloni sono un vero e proprio incubo, doloroso...
Come realizzare un giardino sensoriale per bambini nello spazio di casa
La Città dell’Altra Economia di Roma si prepara ad inaugurare domenica 24 settembre il giardino sensoriale, un piccolo spazio a misura di bambino da esplorare utilizzando tutti e 5 i sensi!
Ma cos'è esattamente un giardino sensoriale...
Cosa indossare con la pelle abbronzata? Ecco i colori giusti per far risaltare la...
Dopo ore e giorni trascorsi sotto il sole, proteggendo la pelle con la giusta crema solare, avete ottenuto un'abbronzatura bella e dorata. Per esaltarla al meglio però, oltre ad usare prodotti giusti per idratarla,...
Ecco i cibi da mangiare per migliorare il sesso
Mangiare sano aiuta senz’altro a mantenersi in forma più a lungo e a vivere più a lungo, tuttavia, ciò che spesso si ignora è che un’alimentazione salutare contribuisce in modo significativo a...
La primavera ti toglie il sonno? Non è il momento dell’anno per prendere qualche...
Oramai lo abbiamo imparato: le persone che dormono di meno hanno maggiori probabilità di diventare obese. Chi dorme poco, in particolare tra i 32 e i 49 anni, ha un indice di massa corporea più elevato e una...
Amore vero: 5 indizi di coppia per capire se lo è veramente
Se ci troviamo costretti a rincorrere una persona per starle a fianco, probabilmente lei non è interessata a un cammino a due.
Cerchiamo, finché possiamo, di non diventare la causa del nostro stesso dolore, e...
Differenza tra olio di CBD e olio di cannabis e loro benefici
Con oli di cannabidiolo (CBD) che si possono trovare su una moltitudine di siti web, oli di canapa venduti nei supermercati e una legislazione molto complessa che regola la cannabis in Europa,...
Ecco come ciò che si mangia influisce sul colore dei nostri occhi
Si sa, almeno una volta nella vita molte persone pensano di voler cambiare il colore dei propri occhi e ad oggi, grazie ad un progresso che viaggia sempre più spedito in ambito...
Viaggiare in maniera lenta è la nuova tendenza del turismo, un nuovo punto di...
Da qualche tempo il turismo ha assunto una nuova dimensione. In effetti, il tipo di viaggio in zaino, o packsac se si preferisce, è la nuova tendenza della generazione Y (nota anche come Millennials),...
Amazzonia, il progetto degli indigeni per salvare la foresta presentato all’Onu
Un enorme santuario grande 200 milioni di ettari, in grado di proteggere la fauna selvatica e di garantire una maggiore stabilità climatica.
È questo il piano per la creazione della più grande area protetta del...
Depressione e stati d’ansia? Ecco i cibi da preferire e quelli da evitare
Alimentazione e depressione, c'è un legame: ansia, insonnia e attacchi di panico; a chi non è mai accaduto, in forme più o meno leggere?
Ora uno studio rivela quali sono i cibi che aiutano a...
Camminare a piedi nudi? Ecco perché per i bambini è fondamentale
I bambini amano esplorare il mondo a piedi nudi, e questo li rende estremamente felici e comodi. Questa abitudine dovrebbe poi continuare anche quando si fanno più grandi.
Infatti, secondo diversi studi, adattare precocemente il bambino...
La maschera al miele per avere piedi lisci e morbidi anche in estate
Si sa, durante il periodo estivo si è soliti trascorrere molto più tempo all’aperto o sulla spiaggia dove il caldo e il sudore, insopportabili, non solo seccano la pelle del viso e...
