Make up a prova di sudore e afa: 3 segreti per fissare il trucco
Fissare il trucco è un’operazione fondamentale, ma d'estate certamente diventa ancora più indispensabile. Il caldo e il sudore naturale della pelle possono infatti mettere a dura prova la tenuta del make up, anche quello...
Baciare sulla bocca i propri bambini? Ecco perché è meglio non farlo!
Li amiamo più della nostra vita e coccole e abbracci non sono mai troppi, specie se ci ricordiamo recenti esperimenti scientifici hanno dimostrato quanto siano importanti le coccole per i bambini.
È stato infatti provato che...
Tutti i segreti per una perfetta depilazione femminile
Depilazione intima femminile: come depilarsi con cura
La ceretta resta il metodo più noto e valido per ridurre il pelo anche nella zona dell'inguine, perché lo indebolisce nel corso degli anni. Il trattamento può rivelarsi...
Cervicale, trucchetti (che funzionano) per dormire bene anche quando è infiammata
Dolori cervicali, chi ne soffre sa bene che sono una vera tortura. Quando si hanno dolori di questo tipo si fa difficoltà ad addormentarsi, ma è anche difficile trovare una posizione da mantenere quando...
4 consigli per insegnare ai bambini a nuotare
Insegnare ai bambini a nuotare quando sono ancora piccoli, è un'ottima idea, i neonati infatti non hanno ancora sviluppato il senso della paura e, vedranno l'acqua come un luogo di divertimento. Bisogna quindi evitare...
9 motivi per fare yoga
Se vi state chiedendo a cosa serve praticare yoga e perché, al giorno d'oggi, così tante persone scelgono di provare, dato che tanti sono stati gli studi effettuati in merito, oggi vi riportiamo quali...
Bagno disintossicante, come prepararlo in casa per un trattamento come dall’estetista
L’estate è quasi finita, la nostra testa si è di nuovo popolata di pensieri, lo stress avanza e non ci sentiamo granché visto che, durante le vacanze, ci siamo pure appesantiti. Ma cedere al...
Hai smesso da tempo di fare sport? Ecco 4 consigli su come ricominciare
Se per varie ragioni avete smesso di fare attività fisica da tanto tempo, non vi preoccupate: nulla è perduto. Potete riprendere, e la gradualità vi aiuta.
Per i primi tempi, intanto che ritroviamo la giusta...
Denti gialli e macchie, addio! I rimedi naturali per un sorriso perfetto
Chi non vorrebbe una dentatura sempre bianca e splendente? Il sorriso è “il biglietto da visita” di ognuno di noi e, partendo dal presupposto che l’igiene orale è importantissima, spesso abitudini sbagliate, cibi e...
Le cose da non fare (mai) durante il ciclo mestruale
Si sa, una volta al mese l’organismo femminile si trasforma letteralmente: irascibilità, sbalzi d’umore, dolori e crampi! Questi, ovviamente, sono i fastidi che caratterizzato il ciclo mestruale, un periodo naturale che accompagna...
Pelle flaccida sotto le braccia: ecco il trucchetto per sbarazzarsene
Avere un aspetto migliore di quello che già si ha è sicuramente il cruccio di moltissime persone e nella maggior parte dei casi, per far si che questo accada, non bastano diete...
Ceretta araba “fai da te”: gli ingredienti e come prepararla in casa
Sono diversi i metodi di depilazione fai da te che si possono scegliere da fare a casa. C’è chi usa il rasoio e chi la crema depilatoria, ma senza dubbio la ceretta è la...
Milia: come eliminarle con metodi ‘fai da te’
Capita a molte persone di ritrovarsi delle piccole palline biancastre che si formano sulla pelle, specie nella zona circostante gli occhi, senza sapere di che cosa si tratta. In realtà, queste piccole...
Le donne sopportano meglio il dolore degli uomini: lo conferma la scienza
E' più di un luogo comune: quante volte pensiamo, o abbiamo sostenuto, che le donne sopportano meglio il dolore degli uomini i quali, con un minimo di febbre, si danno per subito per spacciati? Ora...
Sport dimagranti: ecco quali sono i 5 che ci fanno bruciare più calorie
Essere ossessionati dal conteggio delle calorie non aiuta a dimagrire e rende la vita impossibile: a quel punto meglio vivere sereni, con qualche chilo in più, piuttosto che contare costantemente le calorie di ciò...
Olive per finger food e aperitivi: ecco come farle in casa
Le olive in salamoia sono la conserva ideale da preparare in autunno, al momento della raccolta delle olive, e da utilizzare poi tutto l'anno.
Una volta pronte, le olive saranno ottime come finger food per un...
La maschera per capelli con il burro da cucina
I tanti appassionati di rimedi naturali lo sanno: anche i prodotti naturali più semplici ed impensabili possono rivelarsi piuttosto utili per la cura e la bellezza personale. A tal proposito, lo sapevate...
Come smettere di russare grazie a questi consigli e rimedi naturali
Il fatto che si russi durante la notte non va affatto sottovalutato, ai fini di evitare che diventi un problema serio per il proprio coniuge o dei propri familiari. A tal proposito,...
Assorbente interno in estate: come utilizzarlo e alcune controindicazioni
Mare, piscina, barca, salita in montagna, terme... e col ciclo come la mettiamo? Con quel disagio di avere l'assorbente o di doverselo cambiare.
Assorbenti interni, esterni o coppette mestruali, non è vero che sono tutti...
‘La benedizione di Dio’, serve ad abbassare la pressione, il diabete e molto altro
In Italia e nel mondo, molte persone soffrono di problemi cardiovascolari più o meno gravi, come il diabete o i più comuni aumenti di pressione. Molte tra queste, per ovviare a questo...
Indumenti biologici perchè è meglio
Il cotone biologico è tale la pianta sia coltivata in maniera ecocompatibile.
La coltura tradizionale del cotone, infatti, è piuttosto dannosa per l’ambiente: negli ultimi decenni l’enorme richiesta del mercato globale e l’agguerrita concorrenza tra...
Cosa mangiare (e cosa evitare) durante la sindrome premestruale
Voglia di dolci, irritabilità, tensione mammaria e pancia gonfia: cosa c'è di peggio, per una donna, che i sintomi delle mestruazioni in arrivo? Fin che non si arriva alla depressione vera e propria. Allora...
Gli insetti sono il cibo del futuro, che siano anche il segreto per salvare...
I grandi allevamenti intensivi di bestiame, la perdita di biodiversità, la deforestazione e, naturalmente, il cambiamento climatico. Queste sono alcune delle cause più importanti della degenerazione del suolo. Pertanto, i ricercatori dell'Università di Tufts...
Carenza di ferro: 6 sintomi fisici da non sottovalutare
Potresti non accorgertene se non quando è tardi. Le donne di età compresa tra 35 e 49 anni, le ragazze tra 15 e 18 anni, i bambini tra 1 e 2 anni e gli...
Come eliminare rotolini di grasso sul girovita (anche se siete magre)
Snellire il girovita è uno degli obiettivi di chi vuole migliorare, allo stesso tempo, la linea e la salute. L’accumulo di grasso in questa zona della pancia è molto comune, sia nelle persone magre che...
Ecco come riutilizzare l’acqua di cottura delle verdure e della pasta
In genere, è usanza praticamente di tutti, una volta cotti i gli alimenti, buttare via l’acqua di cottura nel lavandino della cucina. Ebbene, la prossima volta che si cucinerà qualcosa in questo...
Pancia gonfia: ecco il legame con ansia e stress da spezzare
A volte ci chiediamo come mai abbiamo sempre la pancia gonfia: indolenzimento, gonfiore, giro vita aumentato e globosità del ventre. Ebbene, non sempre è colpa della dieta e delle intolleranze alimentari. Infatti per molte...
Pelle che sembra porcellana: via rughe e macchie con questo
Per chi non lo sapesse, la nostra pelle è perennemente in continuo ‘mutamento’ e una singola persona può arrivare a produrre fino a ben 100 chili di cellule cutanee durante la sua...
Trasforma i defunti in alberi: ecco il cimitero del futuro
Ognuno di noi nella propria vita ha immaginato almeno una volta come sarebbe rinascere dopo la morte, tornare alla vita sottoforma di un qualcosa che potrebbe durare nei secoli e che beneficerebbe...
Ciliegie: tutti i benefici di questo straordinario frutto
Deliziose e succulenti, le ciliegie sono senza ombra di dubbio tra i frutti più amati da molti italiani, sia grazie al loro inimitabile sapore dolciastro che ai numerosi nutrienti e benefici per...
Nespole: il frutto che fa bene all’intestino e al fegato
Frutto tipico della bella stagione e particolarmente apprezzate per il loro sapore dolce e la loro ricchezza di succo, le nespole vantano svariate proprietà importanti per la salute. Sono originarie del sud-est...
4 tisane depuranti ai fiori ed erbe di primavera
Per essere nel pieno delle sue forze, il nostro organismo ha bisogno di un sistema che funzioni con la massima efficienza. Alla stregua del motore di un’automobile che con l’olio vecchio e il carburante...
10.000 passi al giorno, il segreto del benessere. Come raggiungere l’obiettivo e non scoraggiarsi
Lo avrai di sicuro sentito dire: per stare in forma bisognerebbe fare 10.000 passi al giorno. 10.000, mica 100. Sono tanti, è vero. Ma sono meno di quello che si possa pensare e visto...
Voglia di cioccolato prima del ciclo? Ecco la spiegazione scientifica
La cura migliore per la sindrome premestruale? Qualche quadratino di cioccolato!
Tra le sue tante virtù, infatti, non bisognerebbe mai dimenticare il suo potere “calmante” e distensivo.
Ma perché, proprio nei giorni che precedono l’arrivo del ciclo,...
Pancia sempre gonfia: la soluzione è costruire un microbioma intestinale sano
Mal di pancia e pancia gonfia sono un tormento per molte donne: si gonfia, si blocca, s’indolenzisce. E ci condiziona in tutto, dalla scelta del vestito a quello che mangiamo.
Al di là delle intolleranze...
Pancia piatta e addominali in poco tempo (e senza palestra): gli esercizi da fare...
Addominali e la pancia piatta senza andare in palestra. Come? Con esercizi mirati per allenare gli addominali alti, obliqui e bassi anche da casa. Prima di illustrarli, però, è importante abbinare un’alimentazione sana ed...
L’olio di avocado alleato prezioso per la cura del corpo (e non solo): tutti...
Ultimamente l’avocado va fortissimo. In cucina, certo, ma non solo. Questo frutto esotico ha infatti innumerevoli proprietà benefiche che lo rendono anche un prezioso alleato del nostro corpo. L’avocado è infatti ricco di grassi...
Influenza si o no? 5 indizi che ci rivelano il nostro stato di salute
Sono circa 5 milioni gli italiani che sono stati colpiti dall'influenza e che ora stanno a letto. Ma il numero è destinato a crescere, visto che i contagi aumentano di giorno in giorno, almeno...
Attenzione a queste 11 cose che alterano il sistema immunitario!
L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di...
Come capire se un cibo è ancora buono dopo la data di scadenza
La lotta allo spreco alimentare è da sempre un argomento molto delicato e sempre attuale; nel suo piccolo, ognuno di noi dovrebbe compare solo ciò che veramente ci serve, tuttavia, come riporta...
