7 rimedi naturali per dimagrire più rapidamente
Quando si vuole perdere peso la cosa che ci interessa di più è ottenere risultati visibili in poco tempo.
Ovviamente, il dimagrimento passa per un regime alimentare ipocalorico e sano ed una buona attività fisica...
Il frullato ‘brucia grassi’: fa perdere fino 4 chili in 7 giorni, ecco come...
Essere magri ed in forma, avere una pancia piatta, un fisico tonico e asciutto è un pò il desiderio di chiunque, certo, tuttavia per avere tutto questo servono tanta determinazione, tanta attività...
Caffè: berne molto per anni può causare un aggravamento dell’Alzheimer
Gli ultimi dati diramati dall'Agenzia della Sanità sul dilagare della demenza senile sono abbastanza preoccupanti, sia a livello italiano (più di un milione di persone), che nel mondo (più di 44 milioni di persone);...
Dire NO al tabacco
Il 31 maggio, è stata la giornata mondiale senza tabacco. Tutti i fumatori sono stati invitati, per 24 ore, a non toccare sigarette e provare almeno a rinunciare per sempre a questo vizio dannoso per...
Non buttare la buccia di ananas, può aiutarti a perdere peso
Ad oggi si sa, prendere peso senza nemmeno accorgersene è cosa assai facile e in effetti, uno stile di vita frenetico, cosi come lo stress del lavoro, una vita sedentaria e le...
Dai funghi la nuova cura per la depressione?
Importanti trial di laboratorio hanno dimostrato che la psilocibina è molto efficace nel trattamento della depressione.
Con Oakland l'ultima città degli Stati Uniti a depenalizzare la settimana scorsa. Alcuni ricercatori dicono che potrebbe diventare "indifendibile" ignorare...
Ecco cosa accade al tuo corpo facendo questo semplicissimo gesto
Si sa, il corpo umano è definito come “la macchina perfetta” e non a caso tutto, al suo interno, è perfettamente collegato; tuttavia, alcune cose del nostro corpo rimangono ad oggi ad...
Come massaggiare i piedi da soli per il benessere di tutto il corpo
Ogni punto del piede riflette sostanzialmente un'altra zona del corpo e massaggiando la zona corretta è come se andassimo ad agire direttamente su quello specifico organo o apparato.
In questo modo si combinano i benefici...
I segreti nascosti della Pet Therapy e le applicazioni di Intelligenza artificiale
Vivere in compagnia degli animali è indubbiamente benefico. Recentemente, tuttavia, gli animali domestici hanno iniziato ad aiutare gli esseri umani in un modo nuovo, nel trattamento delle malattie.
La terapia assistita dagli animali (AAT), nota...
SOS capelli grassi: 6 rimedi naturali per una chioma sana e splendente
Anche tu vivi l’incubo dei capelli grassi, ovvero hai la chioma che sembra perennemente unta e non fai che lavarli di continuo (che non è affatto la mossa giusta)? La notizia, anche se poco...
La bicicletta è il mezzo di trasporto che ci rende più felici
Vi siete mai chiesti perché l'estate è sinonimo di felicità? Una delle ragioni risiede nel mezzo di spostamento più frequente che usate quando siete in vacanza.
Almeno secondo i risultati di uno studio americano, che...
Insonnia, addio: la tecnica militare per addormentarsi in soli 2 minuti
Problemi di insonnia? C’è una buona notizia per chi è, suo malgrado, abituato a trascorrere buona parte della notte senza chiudere occhio e che ha serie difficoltà ad abbandonarsi al sonno. Stiamo parlando di...
Come scegliere l’anguria, non serve bussare: 4 consigli per scegliere la più buona che...
Disseta e sa di estate una bella anguria fresca. Con il desiderio che abbiamo e le aspettative nei suoi confronti, non c'è nulla di peggio che aprire un'anguria e trovarla biancasra, poco dolce con...
Mindfulness, gli “esercizi mentali” che aiutano a dimagrire e a mangiare meglio
E' normale che non riuscissi a dimagrire, se non ci avevi mai pensato!
Si chiama mindfulness, parola inglese che significa prestare attenzione, ma facendolo in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo...
Addio peli superflui con il latte. Bastano 3 volte (al mese) e diventi liscissima
La scienza lo conferma: d’estate le unghie, i capelli e, soprattutto, i peli crescono di più e più velocemente. Bel problema, dato che in tutto il periodo estivo andiamo in giro più scoperti. Secondo...
La mononucleosi: cosa è e come si cura
La mononucleosi infettiva è una malattia causata dal virus Epstein-Barr (EBV), appartenente alla famiglia degli herpesvirus ovvero la stessa di cui fanno parte i patogeni responsabili di varicella, herpes labiale o genitale...
Maglione di lana infeltrito? Niente panico: i metodi per rimediare al danno
Sos maglione infeltrito. Sbagliare la temperatura di un lavaggio può capitare a chiunque e in quei casi la lana tende a diventare dura e compatta e le dimensioni del capo si riducono in maniera...
12 alimenti del buonumore contro stanchezza e sonnolenza autunnali
Esiste una stretta relazione tra cibo, umore e determinati alimenti che hanno un forte potere riequilibrante.
Ora che il cambio di stagione comincia a farsi sentire, ecco una mini-guida di cibi giusti per l'autunno, quelli...
Fallo ogni giorno dopo colazione e, dopo 2 settimane, addio pancetta
Per tante donne la pancia è uno dei punti più critici da mostrare, a causa degli accumuli adipe e gonfiori. Se volete una pancia piatta in pochissimo tempo è necessario unire i benefici delle...
Addio “bra fat”: come eliminare l’odiosa ciccia ‘da reggiseno’
Il CoolSculpting è un trattamento non chirurgico e non invasivo, che aiuta a ridurre gli accumuli di grasso localizzati su specifiche aree del corpo come fianchi, cosce, pancia, braccia, utilizzando il freddo e senza...
Ecco alcune abitudini che rovinano la tua salute senza che tu te ne accorga
Secondo un recente studio ci vogliono in media 60 giorni affinché un’abitudine diventi per noi una seconda natura, a quel punto liberarsene richiede molto più tempo e pazienza. A tal proposito esistono...
Seduzione a tavola: ecco i migliori ingredienti afrodisiaci
Zenzero e cioccolato, un bicchiere di vino rosso, tanto pesce azzurro e crostacei, un mix nei colori delle verdure, spezie e peperoncino. La salute sessuale si coltiva nel piatto ...e agli uomini conviene cominciare a indossare...
Tumore alle ovaie, il “killer silenzioso” delle donne. I sintomi
È un tumore piuttosto comune per le donne e solitamente viene individuato dopo l’ingresso in menopausa quindi dai 50 anni in poi. Tra i fattori che aumentano il rischio di sviluppare il tumore alle...
Insonnia? Basta il giusto indumento per tornare a dormire bene
L’insonnia è un problema grave in quanto, non riuscire a godere di una notte di sonno ristoratore, rende più difficile svolgere le attività lavorative e di studio il giorno successivo, oltre a influenzare negativamente...
Sane abitudini: in bicicletta a scuola anche a -20°C (accade in Finlandia)
1000 su 1200 studenti - in questa cittadina finlandese che si chiama Oulu - arrivano a scuola in bicicletta. Poco meno di 200 a piedi, e gli altri con gli sci. E questo è...
Gambe gonfie e pesanti per il caldo? Le dritte per alleggerirle in 30 minuti
Gambe gonfie per il caldo, d’estate succede a molti. “I gonfiori e il senso di pesantezza agli arti inferiori, che interessano una larga fetta della popolazione femminile e che si aggravano con il clima...
Macchie da deodorante sulle t-shirt, eliminale così: il “trucco” infallibile
A chi non è capitato di mettersi una maglia, magari appena lavata e accorgersi che sotto le ascelle ha una strana chiazza di un colore diverso dall’originale. Tutta colpa del sudore ma sopratutto degli...
Braccia sode e toniche: esercizi e massaggi “fai da te” per ottenerle
Le braccia sode e toniche per le donne sono importanti tanto quanto una pancia piatta, ma spesso, concentrate come siamo su gambe e glutei e addome, ci dimentichiamo delle braccia. Ma cosa c'è di peggio di salutare...
Lavarsi il viso con acqua frizzante, mai provato? Ecco perché fa bene (e come...
C’è chi ama l’acqua liscia e chi preferisce quella frizzante. Ma gusti a tavola a parte, avete mai provato a lavarvi il viso con quella gassata? Già, l’acqua fa bene anche se non la...
Cucce e cuscini per il benessere del vostro cane
Chiunque ne abbia uno lo sa: i vantaggi di avere un animale domestico in casa, sul piatto della bilancia, pesano molto di più degli svantaggi.
Certo, richiede impegno, ma è sicuramente ricompensato dai numerosi lati...
Insonnia e nascita di un bambino: si perdono in media 2 ore di sonno...
I neo genitori non sono mai avvertiti abbastanza: così felici dell'arrivo del loro piccolo che non pensano a ciò che sta cambiando per sempre nella loro vita. Qualcosa che addirittura perderanno per anni, almeno...
L’olio di avocado alleato prezioso per la cura del corpo (e non solo): tutti...
Ultimamente l’avocado va fortissimo. In cucina, certo, ma non solo. Questo frutto esotico ha infatti innumerevoli proprietà benefiche che lo rendono anche un prezioso alleato del nostro corpo. L’avocado è infatti ricco di grassi...
Arriva dal Giappone un nuovo metodo per perdere la pancetta
Al mondo esistono decine e decine di diete dall'efficacia più o meno comprovata, ma l’ostinata “pancetta” è sempre molto complicata da mandare giù. Per chi volesse dire definitivamente addio al grasso addominale ecco questa...
Pulizie di casa per mezz’ora al giorno? Si vive meglio e più a lungo!
Quante volte abbiamo subito il tempo che ogni giorno dedichiamo a mettere in ordine la casa, prima o dopo una giornata di lavoro? La classica mezz'ora di pulizie per rassettare e rendere presentabile le stanze?
Eppure in quei...
I sintomi insoliti del diabete
Il diabete è una di quelle patologie che peggiorano gradualmente se non curate e a tal proposito, in Italia, una persona su cinque ha questa malattia senza saperlo. In realtà, ci sono...
Vene varicose, hai mai provato a trattarle con l’aglio? Si fa così
Vene varicose, se le conosci, le odi. Superata la soglia dei 40 anni (quando secondo qualcuno un po’ pessimista inizia la discesa verticale) molte donne iniziano ad accusare questo fastidiosissimo problema che colpisce principalmente...
Pepe, gli utilizzi alternativi che non conoscevi
Il pepe è una spezia utilizzata in ambito culinario da moltissimo tempo per dare quel tocco in più a qualsiasi pietanza, eppure, ciò che veramente in pochi sanno è che possiede anche...
Le potenzialità dei fiori di Bach: scopriamo il nuovo concetto di cosmetica con le...
La floriterapia ci accompagna verso la conoscenza di un mondo naturale, dal fascino indiscusso e dalle proprietà eccelse.
Non tutti comprendono le potenzialità dei fiori, per molti si tratta di un universo sconosciuto, per altri...
Bagno in mare: quanto aspettare se abbiamo mangiato?
Mamma, posso fare il bagno? Quante volte ci sentiamo fare questa domanda e non sappiamo rispondere?
Dipende da quello che il bimbo ha mangiato. Ma poi veniamo assaliti dal ricordo delle nostre mamme che ci...
Controllo dei nei: assolutamente da fare prima di prendere il sole
Prima di esporci al sole, occorre controllare la forma e l’aspetto dei nei sul nostro corpo, ed è una cosa importantissima da fare, perché ci permette di prevenire una grave malattia, il melanoma, ovvero...
