Anche la gioia può ‹‹spezzare il cuore››
Una dolore molto forte può "spezzare il cuore". Ma pochi sanno che anche un'eccessiva gioia può avere un effetto analogo. Comunemente conosciuta come sindrome di crepacuore, la "cardiomiopatia di Takotsubo" consiste in una dilatazione...
Petrolio in mare in Canada, il peggior disastro ambientale del paese
E' successo venerdì 16 novembre e la grossa chiazza nera di petrolio fluttua ancora al largo dell'isola di Terranova, in Canada: un enorme carico di petrolio è finito in mare, circa 250,000 litri. E'...
Gli insetti sono il cibo del futuro, che siano anche il segreto per salvare...
I grandi allevamenti intensivi di bestiame, la perdita di biodiversità, la deforestazione e, naturalmente, il cambiamento climatico. Queste sono alcune delle cause più importanti della degenerazione del suolo. Pertanto, i ricercatori dell'Università di Tufts...
Cellulare e salute: a breve sapremo la verità
Al momento li abbiamo solo immaginati, ma non avendo mai, nessuno, messo nero su bianco i rischi, siamo andati avanti. E li consentiamo, con qualche piccola regola, anche ai nostri figli. Stiamo parlando dei...
Cibi per velocizzare il metabolismo (e dimagrire)
Il corpo brucia energia in qualsiasi momento, anche durante il semplice atto di respirare. Le calorie che utilizza per funzionare ogni giorno sono conosciute come metabolismo basale.
Sono molti i fattori che influenzano il metabolismo...
Aloe vera, pianta dai mille usi e ricca di benefici: ecco come coltivarla in...
L’aloe vera è una pianta dai mille benefici che può essere coltivata facilmente, in giardino o sul proprio balcone ma andiamo con ordine. L’aloe rappresenta uno dei rimedi naturali più utilizzati per la cura...
Fare sport rende più elastico il cervello
Uno studio italiano condotto dalla dottoressa Claudia Lunghi e dal ricercatore Alessandro Sale, è stato in grado di dimostrarlo: praticare sport fa bene alla salute, e non tanto alla salute fisica (visto che quel...
Sport con il caldo: consigli da seguire per non sentirsi male
Attività fisica anche in estate: si deve fare ed è per tutti o è solo una fissazione degli sport addicted super allenati?
A giudicare da quanti fanno sport anche in estate nonostante le temperature elevate, si...
Allenamento all’aperto: 4 gruppi di esercizi per un total-body fai da te
La palestra va bene ma c'è anche chi, complici le giornate di bel tempo così frequenti in primavera, preferisce allenarsi all'aria aperta. Con l'aiuto di qualche app e di alcuni consigli, senza per forza...
Riciclo e riuso del legno: un concorso social di fotografie
Raccolta, recupero e riciclo sono comportamenti virtuosi che dovremmo imparare fin da piccoli. E proprio all'insegna di queste abitudini nasce il concorso #rilegnophotocontest per raccontare uso e riuso del legno con uno sguardo alla sostenibilità.
Il...
Ecco come riutilizzare l’acqua di cottura delle verdure e della pasta
In genere, è usanza praticamente di tutti, una volta cotti i gli alimenti, buttare via l’acqua di cottura nel lavandino della cucina. Ebbene, la prossima volta che si cucinerà qualcosa in questo...
Un balcone fiorito tutto l’anno: le piante per realizzare il vostro giardino personale
Un giardino sul balcone di casa con piante fiorite tutto l’anno. Non è un sogno: basterebbe riuscire a far sopravvivere le piantine attraverso i vari passaggi di clima stagionali. La soluzione? Per evitare di...
Aromaterapia, ad ogni ambiente il suo olio essenziale benefico
Anche gli scettici dovranno rassegnarsi: gli odori influenzano il nostro cervello e le nostre emozioni; quindi facciamo attenzione a che profumi utilizziamo negli ambienti di casa in cui trascorriamo molte ore della nostra giornata.
Gli oli...
Pelle da bambolina: i trattamenti top (senza chirurgia) per un viso da 20enne
Avere una pelle perfetta non è un utopia, ma semplicemente un obbiettivo che richiede un minimo di attenzione e cura quotidiana. Se infatti i fattori genetici possono influenzare l’epidermide, lo stile di vita, il...
Vitamina D (ormone del sole): è vero boom per questo integratore anti-fatica
La vitamina D è carente soprattutto nelle donne in menopausa e negli anziani. Ma sono in aumento le persone che assumono “l’ormone del sole” come rimedio anti-fatica e quest'anno si registra un vero e proprio...
La bevanda ‘brucia grassi’ che ti aiuta a perdere fino a 4kg
Una bevanda che ci aiuti a perdere fino a 4 kg di grasso in breve tempo? No, non è una bufala e la si può preparare tranquillamente con le proprie mani. Tra...
Stress d’autunno: ecco cosa fare per evadere dalla routine
Settembre è terminato e siamo ormai in autunno pieno. Anche i vacanzieri più ritardatari hanno fatto ritorno a casa, riprendendo le proprie occupazioni e abitudini, ma con tanta nostalgia del periodo estivo e qualche...
Ecco i frutti di cui non bisogna buttare via nulla
Si sa, quando si mangia un frutto si è soliti come prima cosa scartarne alcune parti, come la buccia e i semi, tuttavia, ciò che in pochi sanno è che spesso non...
Coronavirus, ecco cosa fa ai nostri capelli
È il nostro nemico numero uno e non vediamo l’ora che si dissolva nel nulla. E ci auguriamo tutti che lo faccia con la stessa velocità con la quale si è presentato al nostro...
Insonnia e nascita di un bambino: si perdono in media 2 ore di sonno...
I neo genitori non sono mai avvertiti abbastanza: così felici dell'arrivo del loro piccolo che non pensano a ciò che sta cambiando per sempre nella loro vita. Qualcosa che addirittura perderanno per anni, almeno...
Quante volte al giorno è normale fare la pipì? E quando dobbiamo preoccuparci?
Alcuni giorni vai spesso al bagno per fare pipì, altri ti dimentichi quasi di farla. Da cosa dipende? Bisogna preoccuparsi se ne facciamo troppa o troppo poca?
Normalmente andiamo in bagno tra le 6 e...
9 consigli last-minute per non prendere chili durante le feste
Nove regole last-minute per non prendere chili durante le feste e ripartire nell'anno nuovo, dopo la Befana, almeno nello stato di forma in cui siamo adesso!
Se non avete avuto modo di cominciare l'attività fisica,...
Ecco perché regalare (o regalarsi) un massaggio a Natale!
Non pensate che state concedendovi un lusso: il massaggio è una pratica di origini antichissime che si declina in molto modi, a seconda della provenienza della tecnica.
Poi, in pieno inverno, oltre a far bene al...
I benefici di vivere con un amico a 4 zampe
Chi ha un cane o un gatto sa quanto possa esser frustrante essere osservati quando si parla coi propri cuccioli, come se si fosse fuori di testa, tuttavia, è bene non lasciarsi...
Come sbiancare i denti con metodi del tutto naturali
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possediamo e come tale è fondamentale prendersene cura ogni giorno, attraverso la pulizia e perché no, magari anche con qualche consiglio da applicare...
Apnee notturne, trascurarle significa esporsi anche a gravi rischi
Le apnee notturne sono una vera e propria patologia cronica molto più diffusa di quel che si pensi; si calcola infatti che ne soffra circa il 7% degli adulti, con una maggiore incidenza nella popolazione maschile.
In...
Ascesso dentale, come lenirne i sintomi con metodi naturali ed efficaci
Sono 'veri' dolori quelli che ci affliggono in caso di infiammazione alla bocca, specie se poi queste infiammazioni diventano causa di un ascesso dentale, cosa assai diffusa soprattutto tra i giovani. Un ascesso...
Trombosi venosa, ecco come alcune spezie possono attenuarne i sintomi
Con il termine Trombosi venosa (trombofilia) si indica una patologia cardiovascolare, terza tra le più comuni, in cui si verifica un’anomalia nell’apparato circolatorio, ovvero la formazione di coaguli di sangue nelle vene...
Denti bianchi e splendenti grazie a questo trucchetto
Avere un sorriso smagliante e curato è un pò il desiderio di chiunque, difatti, non a caso, si dice che il sorriso è il nostro biglietto da visita. A tal proposito, lo...
Appuntamento con la menopausa: cosa devi fare per viverla meglio
La menopausa non è una malattia ma un momento fisiologico della vita della donna che coincide con il termine della sua fertilità. Tuttavia in questo periodo della vita alcune donne accusano dei disturbi per...
Con succede al proprio corpo dopo aver applicato lo smalto
E’ risaputo: la maggior parte delle donne utilizza lo smalto sulle unghie ai fini di renderle più belle vedersi. Che sia per moda o per eleganza, lo smalto all’apparenza non sembra comporti...
Trucchetti da fare al mattino per avere molta più energia durante la giornata
Posporre la sveglia di qualche minuto sembrerebbe la miglior scelta da fare appena svegli, giusto per il gusto di concedersi qualche minuto in più tra le braccia di Morfeo, tuttavia, è bene...
Ecco alcuni problemi di salute di cui le tue unghie ti avvisano
Le unghie, oltre ad essere il punto di partenza per la bellezza delle mani, sono in realtà una parte di noi che va ben oltre il fattore estetico, difatti, possono inviare dei...
Pancia piatta e sgonfia, per averla ti bastano meno di 10 minuti al giorno
La pancia piatta è un’utopia? No, dai. Cerchiamo di essere positive e sperare che un giorno o l’altro anche noi riusciremo a realizzare il nostro sogno di una pancia piatta come una tavola da...
Succo d’ananas “fai da te” contro infiammazioni e cellulite
E' vero che si trovano durante tutto l'anno, ma adesso è il momento giusto in cui le ananas maturano, quindi il periodo ideale per trovarne di ottime e saporite, sebbene arrivino comunque da fuori...
Metabolismo lento? Come riattivarlo e bruciare calorie anche stando fermi
La salute prima di tutto. Poi il principe azzurro, il conto in banca a dieci zeri, la piega sempre fatta e il metabolismo veloce: tanto basta per far felice una donna. Si scherza, ovviamente....
Cucce e cuscini per il benessere del vostro cane
Chiunque ne abbia uno lo sa: i vantaggi di avere un animale domestico in casa, sul piatto della bilancia, pesano molto di più degli svantaggi.
Certo, richiede impegno, ma è sicuramente ricompensato dai numerosi lati...
Leggere (o lavorare) con illuminazione fioca fa male al cervello
La parola d'ordine è: accendete quella luce! La luce soffusa va bene se guardiamo un film, ma se stiamo facendo un'attività (sia mentale che manuale), dallo studio alla cucina, e non abbiamo la giusta...
Piante in casa, ecco cosa va fatto a novembre
E' bello avere delle piante in casa o in ufficio, specie se abbiamo un appartamento luminoso o un balcone, ma le piante vanno trattate con molta cura, soprattutto in autunno, per prepararle all'inverno.
Dove posizionare le...
Il pisolino pomeridiano, una sana abitudine anche per gli adulti
Un'abitudine che si ha facilmente in estate, nei tempi morti dei pomeriggi afosi di relax e che dovremmo mantenere come buona regola anche alla ripresa delle attività lavorative: parliamo del pisolino pomeridiano. Non dunque...
