Dimagrire con lo zenzero (e addio senso di fame): gli usi per risultati più...
Lo zenzero è una pianta che ha anche proprietà dimagranti, oltre che antinfiammatorie e digestive. È infatti utile per curare i dolori osteoarticolari, prevenire o curare gli stati influenzali e per facilitare il processo...
Body brushing, la spazzola miracolosa che fa impazzire le donne: ecco a cosa serve
Si chiama Body Brushing ed è il trattamento anti-cellulite ed anti-rilassamento cutaneo che sta, finalmente, conquistando il mondo. Dalla top model degli anni 90, Cindy Crawford che ne parla nel suo libro fino alla modella, blogger e...
I segreti del Reiki in un manuale
Il grande manuale del Reiki
Il grande manuale del Reiki (レイキ, 靈氣 ,霊氣, 霊気) è uno dei migliori libri in circolazione sull'argomento. Gli autori - di cui 30 sono maestri di Reiki - sono altamente...
Metabolismo lento? Come riattivarlo e bruciare calorie anche stando fermi
La salute prima di tutto. Poi il principe azzurro, il conto in banca a dieci zeri, la piega sempre fatta e il metabolismo veloce: tanto basta per far felice una donna. Si scherza, ovviamente....
“Sciatica”, quel dolore alla gamba che non passa. Come comportarsi
Chi di voi, nella vita, non ha mai sofferto di sciatica? La chiamiamo così, in gergo, ma la verità è che è più corretto parlare di infiammazione del nervo sciatico, cioè il nervo più...
Doccia e personalità: come ti lavi svela chi sei realmente
Ci sono piccole abitudini quotidiane che proprio perché sono abitudini ripetitive, rivelano aspetti del nostro carattere: la posizione in cui dormiamo, ad esempio, oppure anche come facciamo doccia.
C'è chi comincia a lavarsi a partire...
Mettete le dita in questa (strana) posizione. Sembrerebbe senza senso, ma non immaginate cosa...
I Mudra e lo Yoga
I mudra, originari dell’India, sono delle “figure” yoga delle mani eseguite con delle ben specifiche posizioni delle dita e sono di due tipi: il primo è quando le punte delle...
A quale età cominciare a far lavare i denti ai nostri bambini?
Quante volte ci siamo chiesti quando e se è ora di cominciare a far lavare i denti dei nostri bambini: tanto sono denti che cadono, ci diciamo, ma non è cosi.
Iniziare a lavare i...
Trucchi per “ingannare” il metabolismo e dimagrire in modo naturale
Perdere peso o restare in forma? Buttarsi sulla dieta o sull'attività fisica? Purtroppo la risposta non è facile: occorre un'azione sinergica per accelerare il metabolismo, la capacità del nostro corpo di bruciare i grassi...
Salute dei denti: ecco cosa ne mette a rischio smalto e colore
Il sorriso del 40% degli italiani "perde smalto". E solo il 40% di noi va periodicamente dal dentista per un controllo della salute della nostra bocca. Possibile? A minacciare lo smalto, la salute e...
Saponetta sotto il cuscino: ecco perché è bene prendere questa abitudine
I rimedi della nonna, si sa, spesso sono tanto efficaci quanto bizzarri, tuttavia, dopo aver letto questo articolo, chiunque vorrà testare l’efficacia di questo rimedio, tanto semplice ma di sicuro effetto. Ad...
Spiegato perché non dovresti mai lasciare acqua accanto al letto mentre dormi
Fin da bambini ci viene insegnato che bere acqua è molto importante, cosi come è un’abitudine molto diffusa quella di lasciare una bottiglia di acqua o un bicchiere sul proprio comodino affianco...
Se parlate con i vostri cuccioli non siete solo “teneroni”, ma anche molto intelligenti,...
Parlare con i nostri cani e gatti e sintomo d’intelligenza
Non capita di rado che i proprietari di cani o gatti si rivolgano a loro con un linguaggio molto “umano”. Può sembrare una cosa da...
Trucchetti da fare al mattino per avere molta più energia durante la giornata
Posporre la sveglia di qualche minuto sembrerebbe la miglior scelta da fare appena svegli, giusto per il gusto di concedersi qualche minuto in più tra le braccia di Morfeo, tuttavia, è bene...
Denti bianchi e perfetti grazie a questi metodi ‘fai da te’
Avere denti perfettamente bianchi e lucenti è un pò il desiderio di chiunque, poiché si sa, il sorriso rappresenta sempre uno dei nostri migliori biglietti da visita. A tal proposito, per quanto,...
Ecco alcuni cibi insospettati che fanno male alla pelle
Per la maggior parte delle persone mangiare è uno dei piaceri della vita, molti invece dichiarano di amare solo alcuni alimenti in particolare ma di non essere dei buongustai, tuttavia, è importante...
Ora legale: rimedi naturali per allineare il ritmo del corpo
Quest’anno la data scelta per il passaggio dall'ora solare, legata al ciclo naturale del sorgere e del tramontare del sole, a quella legale, o imposta per legge, cade esattamente nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo. Alle...
Intolleranza al glutine, 4 sintomi da riconoscere
Il fatto che le intolleranze al glutine siano sempre più conosciute, con il continuo aumento dei casi diagnosticati, ha portato molte persone a chiedersi se devono eliminare il glutine dalla loro alimentazione.
C’è anche chi ha...
Il miracoloso siero ringiovanente ‘fai da te’: ecco come si prepara
Chi almeno una volta nella propria vita non ha mai pensato a quanto sarebbe bello poter avere un segreto da condividere per ottenere un aspetto più giovane e rilassato? Tutti, ovviamente. Ebbene,...
Tumore alle ovaie, il “killer silenzioso” delle donne. I sintomi
È un tumore piuttosto comune per le donne e solitamente viene individuato dopo l’ingresso in menopausa quindi dai 50 anni in poi. Tra i fattori che aumentano il rischio di sviluppare il tumore alle...
Debolezza, sonno e stanchezza. I sintomi che non devi trascurare: cosa succede al tuo...
Di solito ci si preoccupa della pressione del sangue troppo elevata, l'ipertensione, che può compromettere la salute del nostro cuore. Ma attenzione anche all'ipotensione, la pressione bassa, che sebbene meno pericolosa può comunque creare...
Acqua micellare sui capelli: è geniale!
La notorietà in ambito cosmetico dell’acqua micellare è comprovata da ormai milioni di donne nel mondo, difatti quest’ultima è a parer di molti il miglior prodotto per struccare e detergere il proprio...
Il Feng Shui, ovvero come dare armonia alle vostre vite
Cercate armonia e benessere? Volete eliminare lo stress una volta arrivati a casa? Provate con il feng shui (風水, 风水, fēng shuǐ), l’antica arte geomantica taoista della Cina. Il feng shui, disciplina ausiliaria dell’architettura,...
I 5 principi del reiki
Il reiki permette di raggiungere la pace interiore, uno stato di benessere tale da aiutare la persona a mantenere un corretto stato di salute o accompagnare le terapie ufficiali.
Differentemente da quanto alcune volte si...
L’orario migliore per cenare? Ecco qual è secondo la scienza e perché
Vi siete mai chiesti qual è l'orario migliore per cenare in inverno? È un'ottima domanda, perché in base all'ora in cui si cena, questa influisce su digestione, sonno e stato di benessere...
Reiki: la compatibilità con altre terapie
Quello di cui vi parliamo oggi è un dubbio piuttosto diffuso tra le persone. Chi si affaccia al reiki, spesso ha paura che un ciclo di trattamenti possa interferire con le cure mediche o...
Dalla robotica al fengh shui, ecco come sarà la scuola del futuro
Dimenticate la classica aula con i banchi disposti a reticolo e capeggiati dalla cattedra. Qui le cattedre sono sparite. Le pareti sono coloratissime, e su di esse, al posto della vecchia cara lavagna d’ardesia,...
9 consigli last-minute per non prendere chili durante le feste
Nove regole last-minute per non prendere chili durante le feste e ripartire nell'anno nuovo, dopo la Befana, almeno nello stato di forma in cui siamo adesso!
Se non avete avuto modo di cominciare l'attività fisica,...
Cosi si manifesta la celiachia, ecco quali sono i sintomi da non sottovalutare
La Celiachia è una malattia di cui si sente molto spesso parlare e proprio come altre malattie, anch’essa si può manifestare attraverso alcuni sintomi ‘anomali’ che, in effetti, si discostano dal normale...
In forma da qui a Natale con 4 semplici regole alimentari
Il bello del Natale è il clima di festa, i bambini, le famiglie, trascorrere del tempo insieme con persone care che magari non abbiamo mai tempo di vedere. E alla convivialità è unito il...
Come eliminare rotolini di grasso sul girovita (anche se siete magre)
Snellire il girovita è uno degli obiettivi di chi vuole migliorare, allo stesso tempo, la linea e la salute. L’accumulo di grasso in questa zona della pancia è molto comune, sia nelle persone magre che...
Tutti parlano di shampoo naturale: che cos’è, come si usa e i (tanti) vantaggi
Si parla molto di shampoo naturale ultimamente e non solo “per moda”, ma perché rappresenta una scelta più sana rispetto a quella più tradizionale, ecologica e cruelty-free, oltre che più economica. Intanto di cosa...
Braccia sode e toniche: esercizi e massaggi “fai da te” per ottenerle
Le braccia sode e toniche per le donne sono importanti tanto quanto una pancia piatta, ma spesso, concentrate come siamo su gambe e glutei e addome, ci dimentichiamo delle braccia. Ma cosa c'è di peggio di salutare...
Un balcone fiorito tutto l’anno: le piante per realizzare il vostro giardino personale
Un giardino sul balcone di casa con piante fiorite tutto l’anno. Non è un sogno: basterebbe riuscire a far sopravvivere le piantine attraverso i vari passaggi di clima stagionali. La soluzione? Per evitare di...
Come capire se un cibo è ancora buono dopo la data di scadenza
La lotta allo spreco alimentare è da sempre un argomento molto delicato e sempre attuale; nel suo piccolo, ognuno di noi dovrebbe compare solo ciò che veramente ci serve, tuttavia, come riporta...
Combattere la cellulite già dall’autunno per arrivare perfette all’estate
Ogni anno è la stessa storia: in estate la cellulite è la preoccupazione numero uno, ma in autunno passa in secondo piano a favore di altre parti del corpo, e così ci concentriamo su...
Ecco come riutilizzare l’acqua di cottura delle verdure e della pasta
In genere, è usanza praticamente di tutti, una volta cotti i gli alimenti, buttare via l’acqua di cottura nel lavandino della cucina. Ebbene, la prossima volta che si cucinerà qualcosa in questo...
Ansia e sintomi di depressione? Ecco una bevanda per tirare su il morale
Come si fa a vivere leggeri, senza pesi sull'anima o pensieri pesanti?
Le feste, si sa, sono un periodo un po' ambiguo per l'umore: tanta allegria e calore umano, poi improvvisamente il pensiero corre a...
Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare
Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...
Ecco come usare l’acqua frizzante per avere una pelle luminosa e tonica
Per chi è alla ricerca di un prodotto per la cura del viso e per avere una pelle perfetta, la svolta non la si trova in una crema o scrub, bensì in...
