Oggi è “Blue Monday”, il giorno più triste dell’anno: scopri perché
21 gennaio, tristezza a palate. I calcoli parlano chiaro, il terzo lunedì di gennaio cade il Blue Monday, cioè il giorno più triste dell’anno. E' il giorno più distante dalle feste natalizie trascorse e...
Il Reiki Stellare
Fonte:sharda
Questa forma di Reiki è nata negli anni ’90. L’iniziatrice è stata Ma Deva Suprya alla quale è stata donata da Esseri di Luce.
L’Energia di questo Reiki è molto alta e sottile e si...
il segreto antico per affrontare l’allergia da polline
Allergia da polline
Sempre crescente è il numero delle persone che soffrono di allergie. Ecco perché la primavera, stagione di rinascita della natura, costituisce, per molte persone in un vero e proprio incubo. Cosí Starnuti, occhi...
La maschera ‘fai da te’ per piedi perfetti e senza calli
Si sa, spesso per la cura e la bellezza di mani e piedi si spende ben più di quanto ci si potrebbe mai immaginare, questo perché i prodotti cosmetici, in generale, hanno...
Le giornate di Giungno quest’anno già si sono presentate torride, facciamoci trovare preparati per...
Quello che vogliamo proporvi è un rimedio usato ampiamente da chi vive in climi torridi. Deve affrontare caldi che sfiorano i 50 gradi e magari deve pure lavorare.
Un rimedio semplice che si può portare...
Addio punti neri (per sempre) con la maschera economica e tutta naturale
Sono uno degli inestetismi più diffusi e riguardano tutte le fasce d’età. Stiamo parlando dei punti neri, tipici delle persone che soffrono di pelle grassa ed eccesso di sebo. Schiacciarli è dannoso? ”Si tratta...
Dipendenza da social network: uno studio rivela quanto sia dannosa
Non lo dicono solo le mamme, brontolando, ma è proprio così: l'uso dei social crea dipendenza. Astenersi, infatti, anche per pochi giorni, dall’uso di Facebook, WhataApp, Instagram o altre piattaforme, può generare sintomi simili...
Semi di melone, un concentrato di benefici a costo zero
Non c’è nulla di meglio che gustarsi un melone fresco e succoso durante una giornata afosa, magari al termine di un gustoso pranzo o in riva al mare mentre si prende il...
Aromaterapia, ad ogni ambiente il suo olio essenziale benefico
Anche gli scettici dovranno rassegnarsi: gli odori influenzano il nostro cervello e le nostre emozioni; quindi facciamo attenzione a che profumi utilizziamo negli ambienti di casa in cui trascorriamo molte ore della nostra giornata.
Gli oli...
La regola 10-1: tante ore seduto? Ecco il trucco per non farsi rovinare dalla...
Fai lavoro d'ufficio? Studi molto? Passi molto tempo seduto? Non lo sai, ma ti stai rovinando la salute. Alzarsi regolarmente dalla sedia non è un vezzo da salutisti ossessivi né un consiglio...
Autunno, 4 consigli per sopravvivere al cambio di stagione
Finite le ferie, in questo scampolo finale di estate ecco arrivare puntuale il cambio di stagione che spesso si accompagna al manifestarsi nel ostro organismo di una serie di disturbi che, anche se temporaneamente,...
Vulvodinia, quel dolore cronico che le donne non osano confessare
La vulvodinia è un dolore cronico vulvare che dura da almeno tre mesi. Si tratta di una patologia che provoca un fastidio cronico alla vulva, le cui cause non sono ancora ben definite. Ne...
10 regole da seguire per cambiare la propria vita (in meglio!)
Perché in alcuni momenti della nostra vita siamo così infelici? Eppure abbiamo una famiglia, un partner, spesso anche un lavoro. Eppure siamo infelici.
Una spiegazione ce la fornisce il dottor Mikhail Litvak, psicologo e psicoterapeuta russo di...
Insonnia, rimedi naturali per ovviare al problema
E’ una patologia sempre più diffusa quella legata al disturbo del sonno e che secondo il sito stateofmind.it ‘interessa circa il 30% della popolazione e il 50% degli over 50’. Svegliarsi nel...
Medici in pensione si uniscono per offrire visite gratuite ai poveri
Non c'entra il clima buono del Natale alle porte; un gruppo di medici ex primari, ora in pensione, non ha smesso di credere nel valore e nella missione del loro lavoro e cosa fanno?
Succede a Borgomanero,...
Tacchi alti, il trucco per capire subito se ti faranno soffrire (senza provare le...
Che meraviglia i tacchi alti! Danni al piede e alla figura in generale un tocco in più irresistibile e spesso non si può proprio farne a meno, perché certi outfit chiamano necessariamente le scarpe...
Acido lattico e dolori muscolari? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta
Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi...
Ritmo circadiano: cos’è e come funziona
Dopo il Nobel per la medicina attribuito ai tre scienziati che hanno individuato i geni che determinano il ritmo circadiano, vale la pena riconsiderare anche le nostre idee sul fatto che il ritmo sonno/veglia,...
Attrezzi fondamentali per organizzare una palestra “fai da te” in casa
Mantenersi in forma è un impegno sempre difficile da conciliare con lavoro, famiglia e altri impegni vari ...ma basta scuse! Ecco gli esercizi da fare a casa che risolveranno il problema a chi non...
‘La benedizione di Dio’, serve ad abbassare la pressione, il diabete e molto altro
In Italia e nel mondo, molte persone soffrono di problemi cardiovascolari più o meno gravi, come il diabete o i più comuni aumenti di pressione. Molte tra queste, per ovviare a questo...
Addominali e pancia piatta da qui all’estate con 4 esercizi
Pancia piatta per chi non ha tempo di andare in palestra? Niente di più facile. Gli addominali sono muscoli che potete allenare benissimo anche a casa, basta poco: una sedia, un tappetino, uno specchio...
Ecco perché è davvero fondamentale masticare bene il cibo
Masticare a lungo fa bene, sempre fatto a bocca chiusa e mai parlando, s'intende. Spesso dimentichiamo che in bocca, attraverso la masticazione, avviene la prima importantissima fase della digestione.
Ecco cosa ci guadagna la digestione...
la lavanda per combattere ansia e nervosismo
Ogni giorno, si è spesso in balia di stress, attacchi di panico e nervosismo, questo poiché nella maggior parte dei casi non ci si ferma un attimo e non si riesce a...
È la malattia autoimmune più diffusa e colpisce soprattutto le donne. I sintomi dell’artrite...
A quanti di noi capita al mattino di svegliarsi con le articolazioni doloranti, che scricchiolano e faticano e “mettersi in moto”? Spesso si tratta semplicemente di un’errata postura assunta durante la notte. Oppure di...
Come combattere il caldo in casa senza l’aria condizionata
E’ risaputo, l’arrivo della bella stagione e delle calde giornate è un’attesa che dura tutto l’anno ma che, quando arriva, ci costringe a fare i conti con l’insopportabile afa e aria pesante....
Plank, esercizi per appiattire e rassodare: ecco come farli a casa
Conoscete i benefici del plank? La maggior parte delle persone è consapevole del fatto che l’attività fisica è una delle migliori abitudini per mantenere un peso stabile ed un corpo tonico.
Grazie ad essa, attiviamo il metabolismo, aumentiamo le...
I migliori rimedi naturali contro l’allergia al polline
Con l’arrivo del caldo e delle belle giornate, per molte persone si apre un periodo difficile in cui un odiosissimo nemico è rappresentato dal polline che aleggia nell’aria. Come suggerisce il sito...
Ciliegie: tutti i benefici di questo straordinario frutto
Deliziose e succulenti, le ciliegie sono senza ombra di dubbio tra i frutti più amati da molti italiani, sia grazie al loro inimitabile sapore dolciastro che ai numerosi nutrienti e benefici per...
Unghia incarnita? Curala in dieci minuti: ecco iI rimedio potentissimo
Un'unghia incarnita è un processo infiammatorio doloroso localizzato in regione periungueale. Questa condizione è causata dall'incurvamento e dalla penetrazione del margine laterale dell'unghia, o di un suo frammento o porzione dentellata, nella plica di...
Infuso allo zafferano: la bevanda antistress facilissima da preparare
Lo zafferano è da sempre una spezia molto utilizzata in cucina per insaporire svariati piatti ma che, tuttavia, gode invece di poco notorietà per quanto riguarda le molteplici proprietà benefiche di cui...
Albero di giada: una pianta comune da avere sempre in casa
Si chiama “crassula ovata”, comunemente nota come albero di giada, ed è una pianta comune appartenente alla famiglia delle Crassulaceae e proveniente dall'Africa meridionale.
È una pianta a portamento arbustivo, ramificata, che può superare 1...
Ossessione per lo sport, ecco “la fissa” di 6 italiane su 10 prima dell’estate
Più di sei italiani su dieci (63%) sono ossessionati dall'attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Ed ovviamente, nel periodo che...
Ami l’eccesso e il rischio? Ecco da cosa dipende il tuo carattere
C'era chi, nel mondo dei cartoni, mangiava gli spinaci per diventare più forte e coraggioso, partendo da un animo mito e un po' ingenuo. Ve lo ricordate Braccio di Ferro? E lo spaccone Bruto,...
Tumore al seno, soluzioni e abitudini per prevenirne il male
Con un indice di incidenza molto alto nella popolazione femminile, il tumore al seno è la forma di cancro più diagnosticata tra le donne per l’appunto, è noto in ambito medico come...
Come abbassare la glicemia con rimedi naturali
La glicemia è un termine che spesso viene associato al diabete e si tratta di un indicatore di livelli di zucchero nel sangue; in genere, un suo scompenso per eccesso, è causato...
Unghie che si sfaldano. Per avere mani sempre perfette basta questo ‘trucchetto’
Le unghie che si sfaldano non rappresentano soltanto un problema estetico del mondo femminile. Questa parte del corpo, come gli occhi e i capelli, si esprimono attraverso un proprio linguaggio, che dobbiamo imparare a...
Lingua, i segnali per capire se qualcosa nel nostro corpo non va
Come è la tua lingua? Sai che può dirti molto sul tuo stato di salute generale? Seconda la medicina ayurvedica infatti, la “vata”, la “pitta” e la “kapha” – rispettivamente radice, mezzo e punta...
Le cose da non fare (mai) durante il ciclo mestruale
Si sa, una volta al mese l’organismo femminile si trasforma letteralmente: irascibilità, sbalzi d’umore, dolori e crampi! Questi, ovviamente, sono i fastidi che caratterizzato il ciclo mestruale, un periodo naturale che accompagna...
Segni del costume: i rimedi per eliminarli
Di questo periodo si sa, prendendo il sole in spiaggia, nuotando in piscina o anche solo facendo qualche attività all’aperto, è ben più che normale ritrovarsi coi segni del costume o della...
Sclerosi multipla, un’intensa stanchezza è un sintomo iniziale. E in troppi lo sottovalutano
La sclerosi multipla è una malattia neurodegenerativa che colpisce le donne più degli uomini (rapporto 3:1), con un picco di incidenza tra i 20 e i 40 anni.
È una malattia autoimmune. Il che significa...
