Metti un cactus in casa o in ufficio e scopri il suo potere terapeutico...
I cactus sono piante grasse molto apprezzate dal punto di vista ornamentale, questione di gusti, ma se anche non vi piacessero, fareste bene a farvelo piacere. A quanto pare sono terapeutici. A dirlo è il Feng...
La maschera anti-rughe ‘fai da te’ dall’effetto Botox
Si sa, col passare degli anni è inevitabile che la propria pelle, specie quella di viso, mani e collo, tenda ad accusare i segni del tempo quali rughe e macchie cutanee. Sebbene...
Vitamina K: benefici, proprietà e in quali cibi si trova
Cos'è la vitamina K e a cosa serve
Della vitamina K si sente sempre parlare molto poco, ma è fondamentale e merita la nostra considerazione e attenzione.
La vitamina K1 è la forma naturale della vitamina...
Sindrome del “cuore spezzato”, i sintomi sono quelli dell’infarto
Un forte dolore, una delusione d'amore, hanno potenti effetti negativi sul nostro fisico, non è solo un modo di dire.
Infatti ci capita spesso di sentir parlare di sindrome del cuore spezzato, ma in realtà sono...
Rughe tra le sopracciglia: eliminale con questa crema ‘fai da te’
Si sa, le rughe tra le sopracciglia sono le prime a farsi notare e senza alcuna ombra di dubbio sono le più brutte a vedersi, soprattutto perché questa parte del viso è...
Feng Shui, consigli per rinnovare la casa a settembre
Al rientro delle vacanze estive si ha voglia di dedicarsi a qualche cambiamento della casa, prima di riprendere con tutte le attività quotidiane: prepariamo il nido e poi si parte!
Il momento è quello giusto:...
Piante da ufficio, quali scegliere per il nostro benessere
Contrariamente alla filosofia dei lean offices, luoghi di lavoro spogli ed essenziali ispirati a un design minimalista, diversi studi scientifici confermano le proprietà benefiche delle piante e il loro effetto positivo sui lavoratori nei posti di...
Cardiopatia ischemica, come si manifesta questa malattia insidiosa
È una malattia insidiosa, infame, che è la causa del 35% delle morti per problemi cardiovascolari. Ma la cardiopatia ischemica è difficile da riconoscere perché non dà sintomi, se non quando è troppo tardi....
La kisspeptina, la molecola dell’amore che stimola la libido
E' stato chiamato "kisspeptina" ed è l’ormone della passione, una vera e propria medicina, a quanto pare. L'amore è una questione di testa, si dice, soprattutto per lei, no?
Oggi è un po' più vero, dopo...
Uva: consumo alimentare, fitoterapico e cosmetico
Tipico frutto autunnale, l’uva non è solo dolce e buona, ma una vera e propria fonte di nutrienti ed energia.
I suoi acini e le sue foglie sono molto ricche di proprietà benefiche per l’organismo,...
Ecco alcune abitudini che rovinano la tua salute senza che tu te ne accorga
Secondo un recente studio ci vogliono in media 60 giorni affinché un’abitudine diventi per noi una seconda natura, a quel punto liberarsene richiede molto più tempo e pazienza. A tal proposito esistono...
Influenza 2018, ecco alcuni rimedi naturali per tenerla a bada
Chiamarla influenza, quest'anno, è davvero riduttivo: si tratta di un virus potente che mette a dura prova il nostro sistema immunitario, sia di grandi che piccini. Febbre alta per un numero di giorni che...
Addominali e pancia piatta da qui all’estate con 4 esercizi
Pancia piatta per chi non ha tempo di andare in palestra? Niente di più facile. Gli addominali sono muscoli che potete allenare benissimo anche a casa, basta poco: una sedia, un tappetino, uno specchio...
5 decorazioni (buone da mangiare) per la vostra tavola di Natale
La tovaglia deve essere bianca o rossa? E' meglio lasciarsi ispirare dall’iperdecorativismo alla Gucci, puntare sull'oro o scartarlo a favore del minimalismo? Come va preparata la tavola di Natale?
Parola d'ordine: esagerate, rendete ricca la...
La “dieta delle star”: come perdere 6 kg in 14 giorni senza fare la...
La nutrizionista ed esperta di salute Haylie Pomroy è stata ribattezzata "la donna che sussurra al metabolismo". Tra i suoi numerosi clienti ci sono donne super in forma come Jennifer Lopez e Reese Witherspoon ...
Indumenti biologici perchè è meglio
Il cotone biologico è tale la pianta sia coltivata in maniera ecocompatibile.
La coltura tradizionale del cotone, infatti, è piuttosto dannosa per l’ambiente: negli ultimi decenni l’enorme richiesta del mercato globale e l’agguerrita concorrenza tra...
Come massaggiare i piedi da soli per il benessere di tutto il corpo
Ogni punto del piede riflette sostanzialmente un'altra zona del corpo e massaggiando la zona corretta è come se andassimo ad agire direttamente su quello specifico organo o apparato.
In questo modo si combinano i benefici...
Scarpe vegan
La maggior parte delle persone che segue la filosofia vegana, non si nutre di prodotti derivati dal regno animale, rifiuta di usare prodotti sperimentati su di essi e di conseguenza, non indossa neanche indumenti...
Premi in questo punto del corpo per addormentarti facilmente
Si sa, andare a dormire dopo una lunga ed esaustiva giornata lavorativa è bellissimo, specie se oltre la fatica si è preda di cattivi pensieri o di fastidiosi dolori. Non tutte le...
Ecco perché i bambini amano ripetere cose già fatte o già viste
Ripetere la stessa canzoncina, rifare le stesse cose, rivedere lo stesso film, farsi rileggere sempre quella storia, usando sempre le stesse parole (e se provate a cambiare qualcosa vi riprendono subito!!).
Chi ha dei figli lo...
Gli effetti benefici del burro che non conoscevi
Il burro è un condimento che non gode certo di una buona reputazione, difatti, a causa del suo alto contenuto di grassi saturi, viene spesso associato a problemi di obesità, diabete o...
Capillari delle gambe: ecco come trattarli con i rimedi della nonna
Il desiderio di poter mettere in mostra gambe sane e belle è tra i più diffusi delle donne, sopratutto durante il periodo estivo. Che si tratti di peli incarniti, cellulite o macchie,...
Vacanze estive: i trucchi per “salvare” le piante quando si parte per le ferie
Estate, vacanze, problema piante: come possono sopravvivere in nostra assenza, magari prolungata? Un classico che si ripete ogni anno. E se non c’è un vicino o una persona di fiducia che può prendersi cura...
La miracolosa bevanda che ti fa dimagrire mentre dormi
E’ risaputo, il sovrappeso è un problema piuttosto diffuso ai giorni nostri: basti considerare che solo in Italia 4 adulti su 10 ne soffrono e addirittura, oltre 1 su 10 soffre di...
Dimmi qual è l’ora in cui fatichi a dormire, e ti dirò il tuo...
Molte persone hanno problemi a dormire o possono svegliarsi in certe ore della notte senza saperne il motivo. Per alcuni è diventata quasi un’abitudine, e non ci pensano quasi più.
Ma le difficoltà ad addormentarsi...
Assorbente interno in estate: come utilizzarlo e alcune controindicazioni
Mare, piscina, barca, salita in montagna, terme... e col ciclo come la mettiamo? Con quel disagio di avere l'assorbente o di doverselo cambiare.
Assorbenti interni, esterni o coppette mestruali, non è vero che sono tutti...
Cenare tardi e dormire poco: due (cattive) abitudini che fanno ingrassare
Stanchezza, spossatezza, mancanza di concentrazione, occhiaie, irascibilità e nervosismo sono solo alcuni sintomi della mancanza di sonno. Non solo. Secondo un recente studio dell’Università del Colorado, un effetto poco noto, ma altrettanto deleterio, è...
La bicicletta è il mezzo di trasporto che ci rende più felici
Vi siete mai chiesti perché l'estate è sinonimo di felicità? Una delle ragioni risiede nel mezzo di spostamento più frequente che usate quando siete in vacanza.
Almeno secondo i risultati di uno studio americano, che...
Dieta Dash: contro l’ipertensione e contro i chili di troppo
In America, dove è nata, è considerata il regime alimentare più promettente e seguito, stiamo parlando della dieta Dash, un modello alimentare volto allo scopo di migliorare la salute e combattere l’ipertensione....
La tua tiroide funziona bene? I sintomi (apparentemente banali) da non sottovalutare
La tua tiroide funziona bene? I malfunzionamenti della tiroide sono piuttosto frequenti ma spesso vengono sottovalutati o confusi con altre problematiche più banali. La tiroide è una ghiandola endocrina piccolissima, a forma di farfalla,...
Stress da rientro: 6 consigli per superare il ritorno alla vita quotidiana
Lo stress da rientro post-vacanze si presenta con vari e diversi sintomi, quali ad esempio ansia, insonnia, nervosismo, spossatezza, leggera depressione.
Spesso ci si sente incapaci di concentrarsi, fisicamente appesantiti, psicologicamente non pronti, schiacciati dal senso di responsabilità e dai compiti...
Shapa, bilancia psicologica che aiuta a dimagrire senza mostrare il peso
La bilancia, amica e nemica della nostra linea. Quante volte la guardiamo in cagnesco, indecise se salirci e farci dare il verdetto, o snobbarla e trascorrere una giornata rilassate con qualche stravizio a tavola.
Ora...
Igiene intima: ecco gli errori che si commettono quando si utilizza il bidet
Il bidet serve per dare freschezza, cura ed igiene alle nostre parti intime, tuttavia, nonostante questo sanitario sia diffuso solo in alcune zone del mondo, spesso, anche chi lo utilizza da sempre...
Scoperti 3 nuovi disturbi alimentari, i sintomi per imparare a riconoscerli
Conoscevamo l'anoressia e la bulimia, ma ora la scienza scopre nuovi disturbi alimentari, nuove forme di disagio psicologico che si riversano sul cibo e di cui soffrono ancora una volta più donne che uomini....
Mai più mal di stomaco grazie ai rimedi della nonna
Capita a chiunque, prima o poi, di avvertire crampi e bruciore allo stomaco, accompagnati da una forte sensazione di gonfiore e pesantezza che si possono manifestare in maniera più o meno lieve....
Fallo ogni giorno dopo colazione e, dopo 2 settimane, addio pancetta
Per tante donne la pancia è uno dei punti più critici da mostrare, a causa degli accumuli adipe e gonfiori. Se volete una pancia piatta in pochissimo tempo è necessario unire i benefici delle...
Doccia e personalità: come ti lavi svela chi sei realmente
Ci sono piccole abitudini quotidiane che proprio perché sono abitudini ripetitive, rivelano aspetti del nostro carattere: la posizione in cui dormiamo, ad esempio, oppure anche come facciamo doccia.
C'è chi comincia a lavarsi a partire...
Ecco come il buon sonno potrebbe contrastare il Covid-19
Tra il coronavirus ed il sonno ci sarebbe un legame che favorisce una risposta del sistema immunitario al virus stesso, difatti, a quanto pare, oltre il 40% dei pazienti affetti da Covid...
Perdi peso senza dieta e senza alzarti dal letto: ecco come
Quante volte si sentono notizie in merito a bizzarri metodi per perder peso e apparire più giovane senza alcuna fatica, come se fosse un miracolo? Molte in effetti. Ebbene, come suggerisce il...
La plastica nella nostra catena alimentare: ecco quando la ingeriamo
Nonostante sia uno dei materiali più diffusi sulla Terra, la plastica e il suo impatto sulla salute umana sono ancora poco conosciuti.
Un nuovo studio diffuso dal Center for International Environmental Law (CIEL) ha valutato...
