Integratori di magnesio e potassio? Dopo l’estate meglio sospenderli
E' giusto ricaricare le nostre energie, specie in estate, quando con il caldo e il sudore perdiamo molti sali minerali, che vanno reintegrati. Ma i classici "potassio e magnesio" vanno presi ad oltranza, anche...
Oslo, capitale green dell’Europa (stop anche alle auto elettriche)
Se è green è green! La Green Capital europea per il 2019: Oslo. Una città da cui possiamo imparare ad aumentare le misure di sostenibilità ambientale, dove un biglietto pubblico costa 6 euro a...
Le potenzialità dei fiori di Bach: scopriamo il nuovo concetto di cosmetica con le...
La floriterapia ci accompagna verso la conoscenza di un mondo naturale, dal fascino indiscusso e dalle proprietà eccelse.
Non tutti comprendono le potenzialità dei fiori, per molti si tratta di un universo sconosciuto, per altri...
La maschera ‘fai da te’ per piedi perfetti e senza calli
Si sa, spesso per la cura e la bellezza di mani e piedi si spende ben più di quanto ci si potrebbe mai immaginare, questo perché i prodotti cosmetici, in generale, hanno...
Gli elementi fondamentali per capire se si soffre di disturbo Bipolare
Kanye West recentemente ha rivelato il suo disturbo bipolare in una intervista a David Letterman.
Il rapper ha detto che il suo stato mentale lo fa saltare continuamente tra stati di euforia al pensiero ossessivo...
Il Tai Chi fa bene al cuore
Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci) è amico del cuore. A dirlo è uno studio dell'Università dello Sport di Shanghai, dopo aver esaminato 35 studi in materia, ha pubblicato un'analisi...
Non utilizzare la lavastoviglie cosi, potresti mettere a rischio la tua salute: ecco quali...
Lavare i piatti non piace a nessuno, ammettiamolo, eppure per quante volte la si possa considerare come una delle migliori invenzioni mai fatte dall’uomo, in realtà, la lavastoviglie (se non utilizzata correttamente)...
Macchie scure sui gomiti: come eliminarle con questi rimedi naturali
Capita spesso che ci si ritrovi con delle macchie scure posizionate su entrambi i gomiti le quali, ovviamente, non risultano per nulla piacevoli a vedersi, tralasciando il fatto che sono solite arrecare...
Dall’albero al cenone, tutto ciò che devi sapere per un Natale eco-friendly
Meglio un abete vero di uno di plastica, ok alle luci al led e da accendere con parsimonia, dire di no al capitone nel cenone della vigilia o al cappone per il brodo.
Con le...
Come sbiancare i denti con metodi del tutto naturali
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possediamo e come tale è fondamentale prendersene cura ogni giorno, attraverso la pulizia e perché no, magari anche con qualche consiglio da applicare...
Ecco alcune cattive abitudini serali che fanno ingrassare
Chi cerca di perdere peso sa quanto può esser frustrante il tempo che ci vuole per perdere i chili di troppo, continue rinunce e sforzi per lenti e poco evidenti miglioramenti che...
Come eliminare rotolini di grasso sul girovita (anche se siete magre)
Snellire il girovita è uno degli obiettivi di chi vuole migliorare, allo stesso tempo, la linea e la salute. L’accumulo di grasso in questa zona della pancia è molto comune, sia nelle persone magre che...
Ecco i frutti di cui non bisogna buttare via nulla
Si sa, quando si mangia un frutto si è soliti come prima cosa scartarne alcune parti, come la buccia e i semi, tuttavia, ciò che in pochi sanno è che spesso non...
Entro il 2100 spariranno il 17% degli animali marini
Secondo uno studio pubblicato su PNAS, se le emissioni di gas serra mantenessero la loro attuale traiettoria, la biomassa globale degli animali marini diminuirebbe del 17% entro il 2100. Se il mondo riuscisse a...
Il Reiki per ritrovare il proprio benessere psicofisico
Il termine Reiki deriva da Rei (potere superiore) e ki (energia vitale). Si tratta di una tecnica che nasce in Oriente ma che con il passare del tempo si è sviluppata anche in Occidente,...
Gesti abitudinari che in realtà sono dannosi e dobbiamo eliminare
Gesti banali della nostra quotidianità che, una volta diventati abitudini, fanno male alla nostra salute.
1. Trattenere la pipì
Non urinare dalle quattro alle sette volte al giorno (ovvero, almeno ogni quattro-sei ore) può indicare una...
Dieta del finocchio, per perdere fino a 5 chili in 7 giorni
Con l’arrivo dell’estate e delle belle giornate, un cruccio accumuna molte donne: la prova costume; riuscire a perdere qualche chilo di troppo è il desiderio di molte, eppure, riuscire a farlo in...
Calcio, i sintomi di quando se ne è carenti e come riassimilarlo
Il calcio è fondamentale per la salute delle nostre ossa e dell'apparato scheletrico.
Per questo motivo i pediatri consigliano alle madri di far bere molto latte ai loro bambini fin da piccoli, in modo che...
Figlia commette atti di bullismo; il padre la punisce in modo esemplare
Una bimba di 10 anni si è fatta espellere dal pulmino per un secondo atto di bullismo contro dei suoi coetanei. Siamo in Ohio. Il padre cosa fa? Decide di punirla, cosa che, a...
L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina
A quanto sembra, l'elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e formaggi stagionati.
Secondo quanto riporta...
Non riesci a dimagrire? Ecco 5 errori che forse stai commettendo
Che frustrazione voler dimagrire, provare a fare sacrifici e rinunce, e purtroppo non vedere i risultati sperati! Specie in questa stagione, in cui la linea è messa in mostra grazie al mare ai costumi...
Ciglia più folte e sguardo da cerbiatta (ma naturale): i rimedi ‘fai da te’...
Il sogno di avere ciglia lunghe e uno sguardo da cerbiatta accomuna molte donne. Certo, in commercio ci sono mascara molto efficaci e per tutte le tasche, senza contare la moda dilagante delle ciglia...
Michelle Hunziker e i segreti del suo fisico perfetto
A dieta sei giorni a settimana, questo il segreto della forma perfetta di Michelle Hunziker. Ma a parte il fisico, che madre natura le ha dotato, sappiate che anche la Hunziker fa i suoi...
Vitamina B12, fonte di energia e di benessere per tutto l’organismo
E' essenziale per la salute del nostro organismo. Il nostro corpo non è, però, in grado di produrla da solo, quindi è importante integrarla con l’alimentazione o con integratori alimentari. Parliamo della vitamina B12. Siamo...
Cosa succede se si mangia uno spicchio d’aglio ogni giorno
I benefici dell’aglio sono noti ed utilizzati da molto tempo, in realtà gà ai tempi di Ippocrate, l’aglio veniva utilizzato come impiego medico, difatti fu lui il primo dei medici a prescrivere...
Cosa succede se si brucia una foglia d’alloro in casa
L’alloro è una spezia molto comune e utilizzata prevalentemente ad uso culinario, eppure, negli ultimi anni se ne sono scoperti sempre più benefici. Gli antichi romani e greci, sfruttavano le foglie d’alloro...
Carenza di zinco, i segnali del corpo e come rimediare con il cibo
Lo zinco è un minerale indispensabile al nostro organismo in quanto è un elemento costitutivo di oltre duecento enzimi e di molte altre proteine.
In particolare lo zinco è essenziale per il funzionamento di enzimi che regolano la...
Denti bianchi e splendenti grazie a questo trucchetto
Avere un sorriso smagliante e curato è un pò il desiderio di chiunque, difatti, non a caso, si dice che il sorriso è il nostro biglietto da visita. A tal proposito, lo...
Buddismo: 5 lezioni di vita per recuperare il benessere interiore
Se consideriamo tutto ciò che in qualche modo non è piacevole, che provoca anche solo un minimo di dolore, di disagio, di sopportazione mentale o fisica, scopriamo che la sofferenza allora è una cosa molto...
Come conservare a lungo il profumo: ecco il trucco più efficace
Ve ne sarete accorti anche voi: anche il miglior profumo che avete, se ne lasciate un po' nella boccetta per troppo tempo, perde il suo odore (quando non diventa proprio cattivo).
Questo succede perché, sebbene...
Allergie in aumento, 7 consigli per limitarne i rischi
Il periodo delle allergie sta finendo, fortunatamente, lasciandoci alle spalle i pollini. Tuttavia, possiamo fare qualcosa per ridurre il rischio della insorgenza di nuove allergie, anche per quanti non ne abbiano mai sofferto in...
Cosa c’è da sapere sulla stitichezza e come contrastarla con rimedi naturali
La stitichezza o più nota in ambito medico come ‘stipsi’, è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà nell’espellere le feci e “colpisce circa 13 milioni di italiani: 9 milioni di donne e quasi...
Baciare sulla bocca i propri bambini? Ecco perché è meglio non farlo!
Li amiamo più della nostra vita e coccole e abbracci non sono mai troppi, specie se ci ricordiamo recenti esperimenti scientifici hanno dimostrato quanto siano importanti le coccole per i bambini.
È stato infatti provato che...
7 abitudini per vivere più sani, belli e felici
La salute, come la bellezza, partono dalle piccole cose, gesti quotidiani, coccole, impegni da prendere per la cura di sé. Sapere come ottenere il massimo da ogni giorno e riportare nelle nostre abitudini i...
Litigare in amore? Fa bene alla salute, lo dice anche la scienza
Sfogarsi col proprio partner trattenendo però rabbia e giudizi negativi, per non esacerbare troppo gli animi, potrebbe non essere la scelta migliore.
Toglietevi di dosso quell'abnegazione che vi porta sempre a sopportare e ditegliele tutte....
Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare
Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...
Non buttare la buccia di ananas, può aiutarti a perdere peso
Ad oggi si sa, prendere peso senza nemmeno accorgersene è cosa assai facile e in effetti, uno stile di vita frenetico, cosi come lo stress del lavoro, una vita sedentaria e le...
Un tumore in rapida crescita a causa di sigarette, obesità e cattiva alimentazione
È uno dei tumori più gravi e aggressivi, purtroppo, ancora oggi, il tumore al pancreas è quasi sempre letale. E difficilissimo da combattere. Il motivo? I sintomi, all'inizio, sono sfumati e non riconoscibili; quando...
Arriva la casa del futuro: è pieghevole, si costruisce in 6 ore, resiste ai...
Si costruisce in 6 ore, si parte da un pieghevole e, nonostante tutto, è fatta per resistere ai terremoti: M.A.DI. (acronimo di Modulo Abitativo Dispiegabile) in collaborazione con Arealegno ha realizzato un sistema costruttivo che usa la tecnica...
Fegato grasso, i rimedi naturali per risolvere il problema
È la ghiandola più grande del nostro corpo, pesa un chilo e mezzo circa ed è di certo un organo fondamentale. Tra i principali compiti del fegato c’è quello di smistare e sintetizzare i...
