Uovo sui capelli: ecco il segreto di bellezza per la cura della propria chioma
Le proprietà benefiche di cui l’uovo gode le abbiamo imparate a conoscere ed apprezzare già in diverse occasioni, difatti, è cosa ormai risaputa che l’uovo non solo fa bene a noi da...
10.000 passi al giorno, il segreto del benessere. Come raggiungere l’obiettivo e non scoraggiarsi
Lo avrai di sicuro sentito dire: per stare in forma bisognerebbe fare 10.000 passi al giorno. 10.000, mica 100. Sono tanti, è vero. Ma sono meno di quello che si possa pensare e visto...
Il caldo si fa sentire togliendoci energie e sali minerali, ecco allora un frullato...
Questo sole ci ha ispirato ultimamente per ricominciare a tornare allo stile di vita sano caratteristico della stagione. Magari trovate accaldati dal mare o da una sta in macchina ed avete bisogno di una...
Bere alcol aiuta a parlare meglio una lingua straniera: la scienza lo dimostra
Secondo la credenza popolare, l'alcol migliora la capacità di parlare una lingua straniera. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista "Journal of Psycopharmalogy", ha esaminato questa supposizione, dimostrando scientificamente la sua veridicità.
Ecco perché l'alcol dà...
Glutei alti e sodi: ecco cosa mangiare e cosa evitare
In prossimità dell’estate e della consueta prova costume, è priorità di molte donne prepararsi al meglio e per chi durante questo periodo di lockdown ha esagerato con le abbuffate è arrivato il...
Green carpet: premiati gli stilisti più attenti alla sostenibilità
Anche la moda si fa green, un colore sempre più in voga, con cui corriamo il rischio di "tingere di verde" anche ciò che non lo è (da leggere in proposito l'articolo sul green...
Succo d’ananas “fai da te” contro infiammazioni e cellulite
E' vero che si trovano durante tutto l'anno, ma adesso è il momento giusto in cui le ananas maturano, quindi il periodo ideale per trovarne di ottime e saporite, sebbene arrivino comunque da fuori...
Dalla robotica al fengh shui, ecco come sarà la scuola del futuro
Dimenticate la classica aula con i banchi disposti a reticolo e capeggiati dalla cattedra. Qui le cattedre sono sparite. Le pareti sono coloratissime, e su di esse, al posto della vecchia cara lavagna d’ardesia,...
Il metodo Marie Kondo: le 10 regole fondamentali per tenere la casa in ordine
È diventata famosa in tutto il mondo e ha anche portato in tv (su Netflix) un programma in cui entra direttamente nelle case di alcuni americani per cercare di portare ordine. Stiamo parlando di...
Sei innamorata? Ecco cosa sta accadendo nel tuo corpo
E' come un virus, forse anche di più. Quando una donna si innamora perdutamente ecco cosa accade al suo corpo e perché: gli effetti sono battiti accelerati del cuore, un aumento dell'ormone dello stress, un...
6 comportamenti che tradiscono una persona psicopatica
Secondo le statistiche ben 1 persona su 100 è psicopatica e presenterebbe una serie di segnali molto evidenti della sua condizione. Ora, specie ai nostri tempi, che tante amicizie avvengono via social, vuoi che...
12 alimenti del buonumore contro stanchezza e sonnolenza autunnali
Esiste una stretta relazione tra cibo, umore e determinati alimenti che hanno un forte potere riequilibrante.
Ora che il cambio di stagione comincia a farsi sentire, ecco una mini-guida di cibi giusti per l'autunno, quelli...
Ginnastica calistenica: forza, allungamento dei muscoli e buona postura
Si chiama Ginnastica calistenica e promette di rimodellare completamente il corpo rendendolo flessuoso, snello, allungato. Non servono attrezzi, bastano 30 minuti al giorno da fare comodamente a casa e, se fatta con la dovuta...
Non ascoltano noi genitori: ecco perché gli adolescenti si ammaleranno 3 volte di più...
Appena arriverà, il sole, di questa stagione che non si vede all'orizzonte, si proporrà sempre lo stesso problema: esporsi al sole va fatto ma con una serie di cautele. Eppure non tutti sembrano averlo...
Stress da rientro? Si combatte con la tecnica “niksen”. Sta spopolando
Torni dalle vacanze e dovresti essere riposato. Rigenerato, dice qualcuno. E invece no. Riprendere la routine può essere “traumatico”: il ritorno a casa, i mille impegni e scadenze da incastrare, le notti passate a...
Ronzio persistente alle orecchie? Si tratta di Acufene, ecco come puoi eliminarlo
Quel fastidioso ronzio alle orecchie che capita a tutti di sentire di tanto in tanto, è noto in ambito medico come ‘acufene’, il quale è per l’appunto un fastidioso disturbo caratterizzato da...
Trattamenti viso-corpo: ecco quali fare in estate sulla pelle abbronzata
Ecco tutti i trattamenti estetici viso e corpo per ottenere una pelle più giovane, idratata, luminosa, fresca o rilassata: scopriamo quali sono e soprattutto quali fare (e non fare) in estate quando, a causa...
Singhiozzo: come farlo passare in pochi minuti con questi rimedi naturali
Il singhiozzo è decisamente fastidioso, specie se dura per più di qualche minuto ed è molto ricorrente. Non è una malattia grave, certo, tuttavia è bene sapere che può esser un vero...
Anche la gioia può ‹‹spezzare il cuore››
Una dolore molto forte può "spezzare il cuore". Ma pochi sanno che anche un'eccessiva gioia può avere un effetto analogo. Comunemente conosciuta come sindrome di crepacuore, la "cardiomiopatia di Takotsubo" consiste in una dilatazione...
Lavarsi il viso, gli errori da non fare per non rovinare la pelle
Lavarsi il viso: uno dei riti quotidiani più semplici che ci siano. Almeno apparentemente, perché in realtà, un gesto tanto banale, viene a volte compiuto nel modo sbagliato, irritando la pelle al punto da...
Psoriasi, ecco come un agrume ed una sana alimentazione possono curarne i sintomi
La psoriasi è una malattia cronica che colpisce la pelle di chi ne soffre ed è ciclicamente alternata da fasi acute e fasi ‘leggere’, quindi, è caratterizzata dal manifestarsi di chiazze sulla...
Ritmo circadiano: cos’è e come funziona
Dopo il Nobel per la medicina attribuito ai tre scienziati che hanno individuato i geni che determinano il ritmo circadiano, vale la pena riconsiderare anche le nostre idee sul fatto che il ritmo sonno/veglia,...
Smagliature della pelle, ecco come cancellarle
Dopo una dieta, una gravidanza o con l’avanzare degli anni, la pelle del proprio corpo inizia a perdere tutta la sua elasticità originaria, causando le cosiddette smagliature. Si tratta per l’appunto di...
Mal di schiena: ecco come alleviarlo con una pallina da tennis
Il mal di schiena è una brutta bestia e per chi ne soffre, si sa, la sensazione di dolore e la rigidità che si avvertono sono davvero insopportabili il più delle volte....
Regali bio sotto l’albero per amanti del natural lifestyle
Il biologico è sempre più una scelta degli italiani? E allora per la vostra amica amante del bio e tutta natural lifestyle ecco i regali giusti da fare.
Frullati bio take away
Una novità che piacerà...
L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina
A quanto sembra, l'elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e formaggi stagionati.
Secondo quanto riporta...
Coronavirus, ecco cosa fa ai nostri capelli
È il nostro nemico numero uno e non vediamo l’ora che si dissolva nel nulla. E ci auguriamo tutti che lo faccia con la stessa velocità con la quale si è presentato al nostro...
Vitamina D: aumenta la libido di uomini e donne
Non servono pasticche blu o un bicchierino in più. Per migliorare il sesso, secondo la scienza, c’è una soluzione molto più semplice. Naturale. Valida per uomini e per donne, una soluzione che finora era servita...
Vaginismo, di cosa si tratta e come affrontarlo
Disagevole, questo basterebbe dire per far capire cosa implica il vaginismo, un disturbo sessuale tipico delle donne a cui spesso viene associata la cosiddetta ‘disfunzione sessuale femminile’, una patologia sempre più diffusa...
Le attivazioni Reiki
Per attivare una persona al reiki l'insegnante ripristina la connessione, tra l'energia individuale dell'allievo e l'energia equilibrata dell'universo, attraverso le cosiddette armonizzazioni.
Per quanto alcune scuole cerchino di mantenere un alone di mistero sul "rito"...
Correre in inverno con freddo e pioggia: 4 consigli utili
La corsa è una sana abitudine che fa bene a qualsiasi età, specie in questo periodo dell'anno in cui andiamo incontro a pranzi e abbuffate natalizie. E il brutto tempo e il freddo che...
Ami l’eccesso e il rischio? Ecco da cosa dipende il tuo carattere
C'era chi, nel mondo dei cartoni, mangiava gli spinaci per diventare più forte e coraggioso, partendo da un animo mito e un po' ingenuo. Ve lo ricordate Braccio di Ferro? E lo spaccone Bruto,...
Mindfulness, gli “esercizi mentali” che aiutano a dimagrire e a mangiare meglio
E' normale che non riuscissi a dimagrire, se non ci avevi mai pensato!
Si chiama mindfulness, parola inglese che significa prestare attenzione, ma facendolo in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo...
Come affrontare il caldo con i nostri amici a 4 zampe
Ecco le regole per affrontare il caldo con nostri cani e gatti
Caldo e umidità, si sa, sono un mix pericoloso. Anche per gli animali domestici. Cani e gatti d’estate possono andare incontro a malori,...
L’ingrediente segreto per perdere peso senza fatica
E’ cosa risaputa che molte persone per perdere i chili di troppo sono solite affidarsi a diversi trattamenti e diete specifiche le quali, seppur rappresentino il metodo più sicuro e diffuso (appunto),...
Unghie che si sfaldano. Per avere mani sempre perfette basta questo ‘trucchetto’
Le unghie che si sfaldano non rappresentano soltanto un problema estetico del mondo femminile. Questa parte del corpo, come gli occhi e i capelli, si esprimono attraverso un proprio linguaggio, che dobbiamo imparare a...
Ecco i frutti di cui non bisogna buttare via nulla
Si sa, quando si mangia un frutto si è soliti come prima cosa scartarne alcune parti, come la buccia e i semi, tuttavia, ciò che in pochi sanno è che spesso non...
Nordic walking, attività fisica completa per allenare tutto l’organismo
E' uno sport completo e alla portata di tutti. Che fa bene al cuore e alla circolazione del sangue, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali.
Stiamo parlando...
Apnee notturne, trascurarle significa esporsi anche a gravi rischi
Le apnee notturne sono una vera e propria patologia cronica molto più diffusa di quel che si pensi; si calcola infatti che ne soffra circa il 7% degli adulti, con una maggiore incidenza nella popolazione maschile.
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Stress d’autunno: ecco cosa fare per evadere dalla routine
Settembre è terminato e siamo ormai in autunno pieno. Anche i vacanzieri più ritardatari hanno fatto ritorno a casa, riprendendo le proprie occupazioni e abitudini, ma con tanta nostalgia del periodo estivo e qualche...
