Dieta del ghiaccio: un metodo “diabolico” per perdere peso grazie al freddo
Far lavorare il corpo per raggiungere il benessere... cercando di mettergli il bastone tra le ruote: tutto questo produce energia che fa bruciare calorie che vi porta a dimagrire.
Diciamo che è un meccanismo abbastanza...
Il metodo Marie Kondo: le 10 regole fondamentali per tenere la casa in ordine
È diventata famosa in tutto il mondo e ha anche portato in tv (su Netflix) un programma in cui entra direttamente nelle case di alcuni americani per cercare di portare ordine. Stiamo parlando di...
Il rimedio infallibile per ringiovanire le mani e che elimina i segni dell’invecchiamento
Certo, i segni dell’invecchiamento fanno parte del ciclo naturale della vita e non c’è nulla di strano in questo, tuttavia, è inutile nasconderlo: la maggior parte delle persone vorrebbe avere comunque qualche...
Coronavirus, ecco cosa fa ai nostri capelli
È il nostro nemico numero uno e non vediamo l’ora che si dissolva nel nulla. E ci auguriamo tutti che lo faccia con la stessa velocità con la quale si è presentato al nostro...
Acido Ialuronico: a cosa serve e come utilizzarlo
Se il proprio desiderio è quello di avere una pelle giovane e rilassata ma non si sa come fare per averla, è semplice, la risposta è Acido Ialuronico. Ma di che si...
Ecco perché è davvero fondamentale masticare bene il cibo
Masticare a lungo fa bene, sempre fatto a bocca chiusa e mai parlando, s'intende. Spesso dimentichiamo che in bocca, attraverso la masticazione, avviene la prima importantissima fase della digestione.
Ecco cosa ci guadagna la digestione...
Qualche consiglio su come affrontare il caldo
Caldo: come affrontarlo con rimedi naturali
L’estate è già arrivata, con le sue giornate piene di sole e le temperature che inevitabilmente si alzano. Spesso però il caldo può giocare brutti scherzi, specialmente se non...
Caffè: berne molto per anni può causare un aggravamento dell’Alzheimer
Gli ultimi dati diramati dall'Agenzia della Sanità sul dilagare della demenza senile sono abbastanza preoccupanti, sia a livello italiano (più di un milione di persone), che nel mondo (più di 44 milioni di persone);...
Spiegato perché non dovresti mai lasciare acqua accanto al letto mentre dormi
Fin da bambini ci viene insegnato che bere acqua è molto importante, cosi come è un’abitudine molto diffusa quella di lasciare una bottiglia di acqua o un bicchiere sul proprio comodino affianco...
I benefici di vivere con un amico a 4 zampe
Chi ha un cane o un gatto sa quanto possa esser frustrante essere osservati quando si parla coi propri cuccioli, come se si fosse fuori di testa, tuttavia, è bene non lasciarsi...
La digitopressione: di che si tratta e come funziona
A chi non capita, almeno una volta al giorno, di essere in balia di mal di testa, nausea o altri disturbi? A tutti, in effetti. A tal proposito, è usanza di molti...
Spalma un po’ di dentifricio e dormici su. La mattina rimarrai a bocca aperta
Emicrania, lividi, scottature lievi e altri disturbi o piccoli incidenti che possono capitare ogni giorno. Conosci i trucchetti (o rimedi della nonna) per rimediare? Stenterai a crederci perché alcuni ti sembreranno un po’ insoliti...
La formula perfetta per un sonno perfetto
E’ un dato di fatto, dormire bene è tanto importante quanto seguire una sana alimentazione e fare attività fisica, può migliorare cosi come peggiorare la qualità della nostra vita, inoltre, un cattivo...
Vulvodinia, quel dolore cronico che le donne non osano confessare
La vulvodinia è un dolore cronico vulvare che dura da almeno tre mesi. Si tratta di una patologia che provoca un fastidio cronico alla vulva, le cui cause non sono ancora ben definite. Ne...
Supermercati senza plastica per salvare l’ambiente
Prima abbiamo creato un materiale che non si distruggesse, a basso costo e che durasse nel tempo. Poi ci siamo accorti che per la salute del nostro pianeta la plastica che non si distrugge...
La crema che ringiovanisce il viso mentre dormi
Diciamocelo chiaramente, a chi non piacerebbe potersi svegliare un mattino e specchiandosi scoprire con piacere che la pelle del proprio viso è ringiovanita? Sembra impossibile, vero? Eppure, quello di cui stiamo per...
Oslo, capitale green dell’Europa (stop anche alle auto elettriche)
Se è green è green! La Green Capital europea per il 2019: Oslo. Una città da cui possiamo imparare ad aumentare le misure di sostenibilità ambientale, dove un biglietto pubblico costa 6 euro a...
La fatica non c’entra con i muscoli: è una questione mentale
Il fisico non ce la fa più quando è la testa a dire stop. Secondo la scienza, la fatica è un fatto mentale e non una questione di fisico come molti di noi erano...
Ecco come il consumo di zucca contrasta la disfunzione sessuale
La zucca è uno degli alimenti con meno calorie e ricca di nutrimenti presenti in natura, si pensa sia originaria del sud America ma in realtà le sue origini sono incerte, pur...
Addominali e pancia piatta da qui all’estate con 4 esercizi
Pancia piatta per chi non ha tempo di andare in palestra? Niente di più facile. Gli addominali sono muscoli che potete allenare benissimo anche a casa, basta poco: una sedia, un tappetino, uno specchio...
Ecco i segnali insospettabili di un imminente attacco cardiaco
Un attacco cardiaco rappresenta ad oggi uno delle cause più comuni di accesso al pronto soccorso e tra le principali cause di morte in età compresa tra i 60 ed i 70...
Colesterolo, i rimedi naturali per abbassarlo in poco tempo
È una sostanza lipidica che si trova nelle cellule del nostro corpo: buona parte del colesterolo dell'organismo viene prodotto dal fegato, la restante parte la assumiamo con l’alimentazione. Tra i cibi più ricchi di...
World Vegan Day a Firenze: ecco tutte le novità
Il 1° Novembre, nel mondo, si celebra il World Vegan Day, nell'anniversario della fondazione (nel 1944) della Vegan Society inglese. Quest’anno a Firenze cinque organizzazioni della galassia vegan, animalista e antispecista – Agripunk, Essere...
Capelli perfetti e zero rughe: i benefici della federa di seta
Al mattino, quando ti svegli, ti senti uno zombie? Hai sulla faccia ancora i segni del cuscino e i tuoi capelli sembrano quelli di Maga Magò? Ovvio, non sei sola. In tante ci svegliamo...
Dieta del ciclo, per dimagrire assecondando gli ormoni
Se è vero che per le donne un grosso ruolo lo giocano gli ormoni, sia negli stati d'animo che nella forma fisica, ecco una dieta che tiene conto dello sbalzo ormonale e della diversa...
Sport con il caldo: consigli da seguire per non sentirsi male
Attività fisica anche in estate: si deve fare ed è per tutti o è solo una fissazione degli sport addicted super allenati?
A giudicare da quanti fanno sport anche in estate nonostante le temperature elevate, si...
4 accorgimenti da mettere in atto dopo le feste per dimagrire naturalmente
Panettoni, pandori, torroni e pasti ipercalorici. E ora, i sensi di colpa e il timore di doversi mettere a stecchetto per smaltire le abbuffate natalizie!
Ma rimediare agli stravizi e tornare in piena forma potrebbe...
Sei una persona romantica? Dipende tutto dalle tue amicizie adolescenziali
Come fare a essere romantici? Oggi come oggi, nell'età adulta, ci si accetta per come si è, più o meno romantici. Ma questa nostra caratteristica arriva da molto lontano, dalla fase dell'adolescenza. E contrariamente...
Come conservare frutta e verdura fresca il più a lungo possibile
Per combattere il caldo dobbiamo mangiare frutta e verdura in quantità, ricche di acqua e sali minerali. Consiglio ragionevole, se non fosse che da quando comincia il caldo riuscire a conservare gli ortaggi senza lasciarli...
Salute dei denti: ecco cosa ne mette a rischio smalto e colore
Il sorriso del 40% degli italiani "perde smalto". E solo il 40% di noi va periodicamente dal dentista per un controllo della salute della nostra bocca. Possibile? A minacciare lo smalto, la salute e...
“Ma quale botox…”. Se vuoi vederti sempre giovane fai così: l’elisir di lunga vita
Il chirurgo parigino Michael Cymes ha dispensato una ricetta di 9 trucchi essenziali per frenare, almeno un po’, le lancette dell’orologio. Tra questi consigli non ce n’è nemmeno uno che inviti a ricorrere a...
Interval Training, ecco la nuova tendenza fitness per il 2018
L'attività fisica fa bene. Tutta. Sia quella indoor che outdoor. Quella che imperverserà quest' anno nelle palestre ancora di più. Lo rivela il risultato della ‘Worldwide Survey of Fitness Trends’ per il 2018, pubblicato...
Ecco perché dormire col ventilatore acceso fa male alla salute
Come ogni estate, è arrivato (insieme alle zanzare e al caldo) il classico dibattito sui ventilatori e se faccia male o meno dormire con uno di questi acceso, magari affianco al proprio...
2019, anno del turismo lento: 5 percorsi nella natura da non perdere
Il 2019, "Anno del turismo lento", è un ulteriore occasione per valorizzare i territori italiani meno conosciuti dal turismo internazionale, e rilanciarli così in chiave sostenibile, favorendo esperienze di viaggio innovative, dai treni storici ad alta...
3 bevande per idratarsi e riacquistare sali minerali
Complice il caldo, la bella stagione comporta un aumento della sudorazione e, di conseguenza, della sensazione di sete. Il tutto a vantaggio della salute e della linea: una corretta e sana idratazione, infatti, aiuta a drenare i liquidi...
Debolezza, sonno e stanchezza. I sintomi che non devi trascurare: cosa succede al tuo...
Di solito ci si preoccupa della pressione del sangue troppo elevata, l'ipertensione, che può compromettere la salute del nostro cuore. Ma attenzione anche all'ipotensione, la pressione bassa, che sebbene meno pericolosa può comunque creare...
La tisana perfetta per alleviare i fastidi della cistite
CISTITE.
Si tratta di una infiammazione della vescica, accompagnata da un dolore bruciante e dallo stimolo frequente a urinare.
Può essere un evento occasionale, magari causato da una terapia antibiotica o da un eccezionale affaticamento fisico...
Altro che zitelle: ecco come vedono il mondo le donne single. E cosa pensano...
Una volta si chiamavano zitelle, o anche "signorine grandi" e indicavano una donna che, superata la trentina, non era convolata a nozze. Da guardare con pietà per quella vita matrimoniale che le era stata...
Depressione e stati d’ansia? Ecco i cibi da preferire e quelli da evitare
Alimentazione e depressione, c'è un legame: ansia, insonnia e attacchi di panico; a chi non è mai accaduto, in forme più o meno leggere?
Ora uno studio rivela quali sono i cibi che aiutano a...
Regali bio sotto l’albero per amanti del natural lifestyle
Il biologico è sempre più una scelta degli italiani? E allora per la vostra amica amante del bio e tutta natural lifestyle ecco i regali giusti da fare.
Frullati bio take away
Una novità che piacerà...
