Oggetti e abitudini da cambiare per una casa bio ed ecologica
Una casa ecologica? E' il sogno della maggior parte degli italiani. Ma per avere una casa davvero ecologica ci sono alcune abitudini da eliminare e soprattutto oggetti da cancellare definitivamente dalla nostra casa, affinché...
Ritenzione idrica? Ecco come questi alimenti possono aiutarti
La ritenzione idrica è una patologia molto diffusa e che colpisce milioni di persone, soprattutto donne, difatti, si stima che ne sia affetta una donna su tre nel nostro territorio. Si tratta...
Acido lattico e dolori muscolari? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta
Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi...
Riciclo e riuso del legno: un concorso social di fotografie
Raccolta, recupero e riciclo sono comportamenti virtuosi che dovremmo imparare fin da piccoli. E proprio all'insegna di queste abitudini nasce il concorso #rilegnophotocontest per raccontare uso e riuso del legno con uno sguardo alla sostenibilità.
Il...
Vuoi sapere se avrai una vita longeva? Ecco come fare a stabilirlo
Vuoi sapere quanto a lungo vivrai e se sarai destinato a una vita longeva? Non serve guardare all'età di nonni e genitori. Come abbiamo sempre fatto. Lo rileva una ricerca guidata dal "Leiden University...
Cosce perfette, gli impacchi sciogli-grasso per gambe da star
Le cosce, la nostra croce. Chi è in pace con le proprie cosce è una donna fortunata. Ma sono poche, pochissime, quelle che non cambierebbero neanche un centimetro delle loro cosce. C’è chi le...
Dieta Dubrow, tanti chili in pochi giorni e non serve la bilancia
In fatto di diete e di tutto ciò che riguarda l'estetica, dal fitness alla medicina estetica fino alla chirurgia plastica abbiamo sempre lo sguardo rivolto all'America. E da lì arriva l'ultima dieta, che sta...
10.000 passi al giorno, il segreto del benessere. Come raggiungere l’obiettivo e non scoraggiarsi
Lo avrai di sicuro sentito dire: per stare in forma bisognerebbe fare 10.000 passi al giorno. 10.000, mica 100. Sono tanti, è vero. Ma sono meno di quello che si possa pensare e visto...
Tumore al colon, i sintomi che dobbiamo imparare a riconoscere
Non ci aiuta il fatto che spesso l'intestino è dolorante, gonfio, irregolare, ma la diagnosi precoce è fondamentale nella cura del tumore al colon.
Il cancro dell’intestino, anche conosciuto come cancro del colon retto, è...
Le zuppe dimagranti: ecco come si può perder peso mangiando
Di norma, le zuppe sono associate ai giorni freddi invernali e difficilmente le si pensa come un piatto ‘leggero’ e poco calorico, tuttavia, gli esperti di nutrizione affermano che le zuppe possono...
Sei sempre a dieta ma non dimagrisci? Tutta “colpa” della vitamina D
Sei a dieta perenne e vai in palestra tutti i giorni (o quasi) eppure non riesci a dimagrire? Capita. Ma è frustrante. Ce la metti tutta per buttare via quei chiletti di troppo ma...
Cellulare e tumore al cervello, esiste davvero una relazione?
Non che la paura ci abbia fatto desistere dall'usarli, tuttavia qualche volta abbiamo avuto qualche timore al pensiero che il cellulare potesse provocarci un tumore al cervello. Abbiamo usato di più il viva-voce e...
Il tuo sistema immunitario funziona bene? Ecco come capirlo
Il tuo sistema immunitario funziona bene? In questo momento saperlo è più importante che mai. Beh, ovvio, per via del coronavirus ci sentiamo più fragili e vulnerabili e abbiamo paura di ammalarci. Anche un...
Settimana della moda a Milano, i nomi degli stilisti campioni del green carpet
Anche la moda si fa green (ne avevamo già parlato qui), ci siamo arrivati, finalmente: nell'ambito della settimana della moda a Milano, per la prima volta è stato assegnato il Green Carpet Fashion Awards d'Italia 2017,...
Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature
E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....
Cosa c’è da sapere sulla stitichezza e come contrastarla con rimedi naturali
La stitichezza o più nota in ambito medico come ‘stipsi’, è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà nell’espellere le feci e “colpisce circa 13 milioni di italiani: 9 milioni di donne e quasi...
La crema viso ‘fai da te’ per un effetto Botox naturale
Si sa, col passare degli anni la pelle è una delle parti del nostro corpo che per prime accusano i segni della vecchiaia e della stanchezza, specie sul viso dove, purtroppo, le...
Problemi di eccessiva sudorazione, come gestirli con rimedi naturali
La sudorazione è fondamentale ai fini di un corretto funzionamento del nostro organismo, tramite la sudorazione, infatti, il nostro corpo espelle tossine e regola la temperatura corporea, proprio come fosse un termostato,...
Sindrome del “cuore spezzato”, i sintomi sono quelli dell’infarto
Un forte dolore, una delusione d'amore, hanno potenti effetti negativi sul nostro fisico, non è solo un modo di dire.
Infatti ci capita spesso di sentir parlare di sindrome del cuore spezzato, ma in realtà sono...
Vitamina D, ecco la dose giornaliera di sole che ci serve (in base alle...
La primavera è ormai alle porte e per fare il pieno di vitamina D in questa stagione, come in estate, bastano dai 10 ai 20 minuti al sole, mentre in inverno ci possono volere...
World Vegan Day a Firenze: ecco tutte le novità
Il 1° Novembre, nel mondo, si celebra il World Vegan Day, nell'anniversario della fondazione (nel 1944) della Vegan Society inglese. Quest’anno a Firenze cinque organizzazioni della galassia vegan, animalista e antispecista – Agripunk, Essere...
Problemi digestivi o disturbi intestinali, come contrastarli con metodi naturali
Mangiare è una necessità di fondamentale importanza per la vita dell’uomo, ci basti pensare che nel corso dei secoli il nostro organismo ha subito innumerevoli cambiamenti correlati all’alimentazione, per far fronte a...
Incinta al sesto mese del suo quarto figlio, si fa ricoprire il corpo con...
No, non è matta, continua a fare quello che ha sempre fatto, nonostante la gravidanza. Da noi, in Italia, dobbiamo spesso ricordare alle donne incinte che la gravidanza non è una malattia, che si...
Cosa succede al tuo corpo se non fai la doccia per più di due...
Fare la doccia è un’abitudine quotidiana che tutti noi rispettiamo ma, a volte, può capitare che, per mancanza di tempo, passino 48 ore senza finire sotto il getto dell’acqua.
La cosa potrebbe essere estremamente negativa...
Allergie invernali, come contrastarle con rimedi naturali
Le allergie non devono esser necessariamente associate ai cambi di stagione, difatti, esse possono manifestarsi anche nei mesi più freddi dell’anno, sopratutto a causa di fattori come l’inquinamento e surriscaldamento, i quali...
Allenamento ad alta intensità per accelerare il metabolismo e dimagrire
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, nel report sulle strategie per l’attività fisica 2016-2025, il “numero magico” del benessere è 150.
Si tratta dei minuti di allenamento ideale a settimana, due ore e mezza, da spezzare come...
Medicina estetica si può: ecco i 5 trattamenti più sicuri
Sono milioni i trattamenti di medicina estetica ai quali si sottopongono ogni anno gli italiani, e non solo le donne.
Ma la medicina estetica - meno invasiva rispetto alla chirurgia estetica e in forte crescita...
Vacanze estive: i trucchi per “salvare” le piante quando si parte per le ferie
Estate, vacanze, problema piante: come possono sopravvivere in nostra assenza, magari prolungata? Un classico che si ripete ogni anno. E se non c’è un vicino o una persona di fiducia che può prendersi cura...
In perfetta forma ad un mese e mezzo dal parto: cosa mangia Caterina Balivo,...
“In gravidanza ho preso solo dieci chili, ho fatto la fame”. Caterina Balivo non perde l’ironia e si confessa scherzando in diretta a Radio Deejay. La conduttrice di “Detto Fatto” è diventata mamma per...
Lingua, i segnali per capire se qualcosa nel nostro corpo non va
Come è la tua lingua? Sai che può dirti molto sul tuo stato di salute generale? Seconda la medicina ayurvedica infatti, la “vata”, la “pitta” e la “kapha” – rispettivamente radice, mezzo e punta...
La depressione è una malattia seria: i sintomi da non sottovalutare
Può sembrare un’esagerazione, ma non lo è. La depressione è una malattia seria che nessuno dovrebbe sottovalutare. Si tratta di una patologia dell’umore che influenza la vita sociale, psicologia e affettiva di ognuno in...
Interval Training, ecco la nuova tendenza fitness per il 2018
L'attività fisica fa bene. Tutta. Sia quella indoor che outdoor. Quella che imperverserà quest' anno nelle palestre ancora di più. Lo rivela il risultato della ‘Worldwide Survey of Fitness Trends’ per il 2018, pubblicato...
Chiletti di troppo? I 3 outfit dei VIP per sembrare più magre
A chi di noi non è mai successo di prendere qualche chilo di troppo, magari a causa di un paio di aperitivi in più, cene con parenti, amici e colleghi di lavoro, e spuntini...
Trasformare il bagno di casa in una spa in 3 mosse
Il bagno è uno degli ambienti più rilassanti della casa, dove possiamo concederci dei momenti di assoluta tranquillità e privacy, staccando da incombenze e pensieri per dedicarci esclusivamente a noi stesse.
Ma come rendere queste esperienze ancora...
Sos capelli al mare: proteggili così da sole e salsedine. E mai più “effetto...
Estate e mare. Se è un’accoppiata vincente per il relax più totale, lo stesso non può dirsi per i capelli, che al contrario si stressano e non poco. Il sole e la salsedine, infatti,...
Cattivo odore intimo, cause e rimedi naturali
Una delle ragioni più diffuse per cui una donna va dal ginecologo è il cattivo odore intimo, specie perché questo è spesso legato ad altri sintomi come bruciore o forte prurito, rivelandosi...
Come avere un lato B perfetto con esercizi fatti a casa
Con il passare degli anni il lato B può perdere di tono; metti che non siamo delle atlete o delle patite della palestra, e non vogliamo ricorrere a trattamenti esagerati; bisogna però fare qualcosa per opporsi alla...
Depressione stagionale? Ecco come vincerla con l’attività fisica
Il cambio di stagione, ormai imminente ora che la primavera è nell'aria, ci espone a dei cambiamenti di umore. Un malessere generale, che non possiamo definire propriamente "depressione" ma che ci butta giù di...
Ciclo irregolare? Ecco cosa può esser successo e in che modo si può rimediare...
Il ciclo mestruale, di norma, tende ad essere un processo regolare e ciclico per molte donne, tuttavia, vi sono occasioni in cui perde la sua naturale regolarità e dunque, è del tutto...
Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare
Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...
