Ecco cosa accade al tuo corpo facendo questo semplicissimo gesto
Si sa, il corpo umano è definito come “la macchina perfetta” e non a caso tutto, al suo interno, è perfettamente collegato; tuttavia, alcune cose del nostro corpo rimangono ad oggi ad...
La bevanda ‘brucia grassi’ che ti aiuta a perdere fino a 4kg
Una bevanda che ci aiuti a perdere fino a 4 kg di grasso in breve tempo? No, non è una bufala e la si può preparare tranquillamente con le proprie mani. Tra...
Cane muore di dolore dopo la scomparsa della sua padrona
Un amore indissolubile, da non poter sopravvivere alla morte dell'altro. Un amore dove le parole non servivano, ma contava la presenza. Quella mattina Fofò non ha trovato più vicino a sé la sua padrona...
Ecco i metodi più bizzarri per perdere peso
La prova costume è ormai giunta per molte persone e per molte invece si avvicina, quindi, per tutti coloro che nei mesi passati non hanno avuto la voglia di star dietro all’esercizio...
Correre in inverno con freddo e pioggia: 4 consigli utili
La corsa è una sana abitudine che fa bene a qualsiasi età, specie in questo periodo dell'anno in cui andiamo incontro a pranzi e abbuffate natalizie. E il brutto tempo e il freddo che...
Gli effetti benefici del burro che non conoscevi
Il burro è un condimento che non gode certo di una buona reputazione, difatti, a causa del suo alto contenuto di grassi saturi, viene spesso associato a problemi di obesità, diabete o...
Oggetti e abitudini da cambiare per una casa bio ed ecologica
Una casa ecologica? E' il sogno della maggior parte degli italiani. Ma per avere una casa davvero ecologica ci sono alcune abitudini da eliminare e soprattutto oggetti da cancellare definitivamente dalla nostra casa, affinché...
I 6 alimenti che non scadono mai (e come conservarli al meglio)
Controllare la data di scadenza dei prodotti prima di acquistarli al supermercato è la prima cosa generalmente si fa. Ma fuori la verità: quante vi volte è capitato di comprare alimenti che poi avete...
Everest sommerso di spazzatura, rischia di diventare una discarica
Qualcuno l’ha definita la discarica a cielo aperto più alta del mondo.
Ma perché le spedizioni di alpinisti che tentano la scalata agli 8.848 metri dell’Everest lasciano sulla propria strada tutti questi rifiuti?
Ecco cosa trovano ogni...
Interno coscia flaccido, come tonificarlo e snellirlo con esercizi mirati e rimedi della nonna
È una delle zone del nostro corpo che, se potessimo, cambieremmo senza battere ciglio. Perché l’interno coscia, per quanto ci alleniamo e ci sforziamo di renderlo tonico, sembra sempre flaccido e moscio. Ma perché...
Donne e alimentazione, i 4 cibi che non possono mancare nella nostra dieta
Cibi per signore: ecco una lista di alimenti che le donne, per mantenersi in forma, dovrebbero inserire in modo costante nella propria dieta, per la salute di ossa, capelli, elasticità della pelle, specie quando...
Sport “accelera metabolismo”, ecco i 3 migliori in assoluto
Vai in palestra (o ti alleni a casa), ma non riesci a perdere peso... così ti ostini a fare ancora più esercizi e, di conseguenza, ad aumentare anche la durata del tuo allenamento, ma,...
Nervo sciatico: come attenuare i dolori grazie a questi rimedi naturali
La sciatica o sciatalgia, è l’infiammazione che riguarda il nervo sciatico, ovvero il nervo più grande e lungo del nostro corpo, basti pensare che ha inizio nella parte bassa della schiena e...
Inquinamento e povertà: Italia il Paese messo peggio in Europa
Non c'è da stare tranquilli. Il nostro Paese rischia più degli altri paesi europei, per un combinato disposto di condizioni economiche e sociali, e per i cambiamenti in atto nel pianeta: le diseguaglianze economiche...
Mamma gatta e il suo cucciolo disabile: l’amore che li unisce è incredibile
Geremia, nato in strada, è un gattino 4 mesi un po' speciale. Una gastroenterite gli ha purtroppo provocato un danno neurologico, e oggi fatica a trovare l'equilibrio.
Cammina barcollando, cade a terra, trascorre la maggior parte del...
Ami l’eccesso e il rischio? Ecco da cosa dipende il tuo carattere
C'era chi, nel mondo dei cartoni, mangiava gli spinaci per diventare più forte e coraggioso, partendo da un animo mito e un po' ingenuo. Ve lo ricordate Braccio di Ferro? E lo spaccone Bruto,...
Corsa: farla diventare una sana abitudine, superando la fatica iniziale
Correre, una gran bella cosa; fa bene al fisico e soprattutto alla mente, però bisogna avere una caratteristica: quella di resistere e perseverare prima che entrambi i benefici inizino a farsi sentire. E quanto...
Litigare in amore? Fa bene alla salute, lo dice anche la scienza
Sfogarsi col proprio partner trattenendo però rabbia e giudizi negativi, per non esacerbare troppo gli animi, potrebbe non essere la scelta migliore.
Toglietevi di dosso quell'abnegazione che vi porta sempre a sopportare e ditegliele tutte....
Proprietà magiche delle erbe Mediterranee
L’alloro o laurus
ha proprietà legate al tema della purificazione, infatti spesso viene utilizzato per eliminare le negatività dall’ambiente di lavoro o per favorire la forza.
E’ quindi da annoverare tra le erbe di protezione e...
No alla stitichezza: rimedi naturali per un intestino in salute
In questo periodo dell'anno, tra i virus influenzali dell'inverno e la ricorrenze festive con abbuffate, pranzi e piccoli/grandi eccessi, la salute del nostro intestino è fondamentale per stare bene. Altrimenti le tossine degli eccessi...
Apnee notturne, trascurarle significa esporsi anche a gravi rischi
Le apnee notturne sono una vera e propria patologia cronica molto più diffusa di quel che si pensi; si calcola infatti che ne soffra circa il 7% degli adulti, con una maggiore incidenza nella popolazione maschile.
In...
La maschera per capelli con il burro da cucina
I tanti appassionati di rimedi naturali lo sanno: anche i prodotti naturali più semplici ed impensabili possono rivelarsi piuttosto utili per la cura e la bellezza personale. A tal proposito, lo sapevate...
Mette lo scotch sotto gli occhi. No, non è una follia: il motivo è...
Hai presente lo scotch medico, quello bianco con il quale si fissano, per esempio, le garze? Ecco, sappi che dopo aver letto che tipo di ”magie” fa alla bellezza di una donna, lo andrai...
Come funziona la famosa Spirulina, non solo aiuta a dimagrire, ma molto di più
La spirulina
Alcuni scienziati cinesi hanno documentato che la ficocianina stimola l'ematopoiesi (la formazione di sangue), emulando l'ormone eritro-poietina (EPO). Questo ormone viene prodotto dai reni sani e regola la creazione delle cellule staminali nel...
Smoothie della sera: 4 ingredienti che aiutano a dormire meglio
Quante volte ci capita di dormire male? Sono i pensieri che ci assalgono, magari non abbiamo mangiato a sufficienza o lo abbiamo fatto male, a volte stare col tablet e il cellulare fino a...
Celiachia in età adulta? La causa scatenante può essere il virus influenzale
Un'infezione virale attiva nel nostro organismo la risposta del sistema immunitario per opporsi al virus, sistema immunitario che, in chi ha una predisposizione alla celiachia (ovvero intolleranza al glutine), comincia a avversare anche alcune proteine...
Chi è il master reiki ?
Il Master Reiki è colui che possiede il dono di trasmettere Reiki agli altri. Sono poche le persone che arrivano a questo livello. Il livello Master e il terzo livello Reiki non sono la...
Cellulare e tumore al cervello, esiste davvero una relazione?
Non che la paura ci abbia fatto desistere dall'usarli, tuttavia qualche volta abbiamo avuto qualche timore al pensiero che il cellulare potesse provocarci un tumore al cervello. Abbiamo usato di più il viva-voce e...
Infuso allo zafferano: la bevanda antistress facilissima da preparare
Lo zafferano è da sempre una spezia molto utilizzata in cucina per insaporire svariati piatti ma che, tuttavia, gode invece di poco notorietà per quanto riguarda le molteplici proprietà benefiche di cui...
Capelli lisci ma senza piastra: 3 metodi alternativi semplici ed efficaci
Capelli lisci senza piastra, si può! C’è chi li ha dritti per natura e quindi non ha grossi grattacapi lasciandoli asciugare all’aria aperta, ma chi invece è abituato a usare la piastra, beh, soprattutto...
Yoga in ufficio: contrasta mal di schiena e dolori muscolo-scheletrici
Ecco come si organizzano alcune grandi aziende europee per ridurre lo stress da lavoro dei dipendenti e per limitare le astensioni dal posto di lavoro per malattie legate alla postura.
E' infatti sufficiente un'ora di...
Cosce perfette, gli impacchi sciogli-grasso per gambe da star
Le cosce, la nostra croce. Chi è in pace con le proprie cosce è una donna fortunata. Ma sono poche, pochissime, quelle che non cambierebbero neanche un centimetro delle loro cosce. C’è chi le...
Pelle dorata anche in città: i trucchi per far durare più a lungo l’abbronzatura
Per mantenere più a lungo la pelle abbronzata ci sono dei piccoli trucchi. Dopo tutte le ore passate sotto il sole in riva al mare, sarebbe davvero un peccato perdere nell’arco di pochi giorni...
Alzheimer, 10 piccoli sintomi che potrebbero preannunciare la malattia
Il problema di una malattia neurologica come l'Alzheimer è che non sappiamo riconoscere i suoi primi sintomi: quando si arriva ai fatidici «buchi» di memoria, che riferiscono le persone che ne sono affette, solitamente...
Emergenza alito cattivo: ne bastano poche gocce sullo spazzolino per una bocca super profumata
Si chiama alitosi, si legge ansia, vergogna, frustrazione, imbarazzo a stare vicino a qualcuno. L’alito cattivo è un problema molto diffuso che, almeno una volta nella vita, è capitato a tutti di sperimentare. Di...
Vitamina K: benefici, proprietà e in quali cibi si trova
Cos'è la vitamina K e a cosa serve
Della vitamina K si sente sempre parlare molto poco, ma è fondamentale e merita la nostra considerazione e attenzione.
La vitamina K1 è la forma naturale della vitamina...
Beach walking in vacanza: 20 minuti al giorno per restare tonici e in forma
Il mare ci fa belle: oltre a riposarci e prendere il sole (con le solite raccomandazioni per l'esposizione), possiamo anche approfittarne per fare dell'attività fisica i cui benefici siano completi a livello psico-fisico. Come?...
8 buone abitudini per eliminare lo stress mattutino
Lo stress mattutino e l’ansia ci rovinano tutta la giornata, ma tutto parte da lontano, spesso lo stress e le preoccupazioni arrivano dalla sera prima, dalla vita che conduciamo, e quindi svegliarsi diventa un trauma, quasi un...
Come trovare informazioni sul web? Suggerimenti e consigli
Oggi, grazie allo sviluppo della tecnologia e del mondo del web andare alla ricerca di informazioni che riguardano argomenti di vario genere è diventato più semplice di quanto immaginato. Fare a meno dello smartphone,...
La tisana perfetta per alleviare i fastidi della cistite
CISTITE.
Si tratta di una infiammazione della vescica, accompagnata da un dolore bruciante e dallo stimolo frequente a urinare.
Può essere un evento occasionale, magari causato da una terapia antibiotica o da un eccezionale affaticamento fisico...
