Mal di schiena, ecco come dormire e qualche consiglio per affrontarlo
Dormire bene è di vitale importanza e il sonno si sa, è un importante alleato per la nostra salute. Ma quando si soffre di mal di schiena tutto diventa più difficile, anche...
Pillole dimagranti con dinitrofenolo? Rischiose per la vita
Perdere peso è sempre un buon obiettivo, stare in forma e in armonia col nostro corpo. Lo si dovrebbe fare seguendo un regime alimentare adeguato, praticando attività fisica in modo continuativo e con tanta...
L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina
A quanto sembra, l'elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e formaggi stagionati.
Secondo quanto riporta...
Influenza 2018, ecco alcuni rimedi naturali per tenerla a bada
Chiamarla influenza, quest'anno, è davvero riduttivo: si tratta di un virus potente che mette a dura prova il nostro sistema immunitario, sia di grandi che piccini. Febbre alta per un numero di giorni che...
Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature
E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....
Scoperto gene che mette in relazione sonno e recupero fisiologico da malattie e infezioni
Perché quando stiamo male o influenzati ci viene sonno? C'è sonno e sonno, ed è stato recentemente scoperto un nuovo gene che regola la produzione di proteine che, allo stesso tempo, inducono il sonno...
Butti olio e grasso nel lavandino della cucina? Perché non devi farlo
Il lavello della cucina è uno dei punti più sollecitati della casa: lo usiamo ogni giorno per lavare stoviglie, sciacquare alimenti e preparare i pasti. Inevitabilmente, nello scarico finiscono residui di detersivo,...
I segreti del Reiki in un manuale
Il grande manuale del Reiki
Il grande manuale del Reiki (レイキ, 靈氣 ,霊氣, 霊気) è uno dei migliori libri in circolazione sull'argomento. Gli autori - di cui 30 sono maestri di Reiki - sono altamente...
Dieta detox di primavera? Fai tutto al contrario
La primavera dovrebbe essere la stagione più piacevole dell'anno, la stagione della ripresa e della rinascita. Vogliamo essere magri e in forma. E così spesso iniziamo diete drastiche a volte dannose. Cambiamento di temperatura...
Il Terzo livello di Reiki
Il 3° Livello è sicuramente il più impegnativo perché significa entrare completamente sul cammino del Reiki e dare una svolta decisiva alla propria vita, dedicandola principalmente a questa straordinaria disciplina energetica.
L'esperienza accumulata durante gli...
Green carpet: premiati gli stilisti più attenti alla sostenibilità
Anche la moda si fa green, un colore sempre più in voga, con cui corriamo il rischio di "tingere di verde" anche ciò che non lo è (da leggere in proposito l'articolo sul green...
8 buone abitudini per eliminare lo stress mattutino
Lo stress mattutino e l’ansia ci rovinano tutta la giornata, ma tutto parte da lontano, spesso lo stress e le preoccupazioni arrivano dalla sera prima, dalla vita che conduciamo, e quindi svegliarsi diventa un trauma, quasi un...
Acido Ialuronico: a cosa serve e come utilizzarlo
Se il proprio desiderio è quello di avere una pelle giovane e rilassata ma non si sa come fare per averla, è semplice, la risposta è Acido Ialuronico. Ma di che si...
Pedicure fai da te, come farla al meglio (e risparmiare): gli errori da evitare,...
La cura dei piedi è una pratica fondamentale per il benessere generale, eppure spesso viene trascurata. Eppure, mantenere i piedi in salute non è solo una questione...
Trattamento reiki agli animali
Il trattamento reiki agli animali non può in alcun modo sostituire le cure e il consulto del veterinario, tuttavia può supportare il vostro amico a quattro zampe durante il suo percorso di guarigione.
Non è...
Supermercati senza plastica per salvare l’ambiente
Prima abbiamo creato un materiale che non si distruggesse, a basso costo e che durasse nel tempo. Poi ci siamo accorti che per la salute del nostro pianeta la plastica che non si distrugge...
Come abbassare la glicemia con rimedi naturali
La glicemia è un termine che spesso viene associato al diabete e si tratta di un indicatore di livelli di zucchero nel sangue; in genere, un suo scompenso per eccesso, è causato...
World Vegan Day a Firenze: ecco tutte le novità
Il 1° Novembre, nel mondo, si celebra il World Vegan Day, nell'anniversario della fondazione (nel 1944) della Vegan Society inglese. Quest’anno a Firenze cinque organizzazioni della galassia vegan, animalista e antispecista – Agripunk, Essere...
Sos capelli al mare: proteggili così da sole e salsedine. E mai più “effetto...
Estate e mare. Se è un’accoppiata vincente per il relax più totale, lo stesso non può dirsi per i capelli, che al contrario si stressano e non poco. Il sole e la salsedine, infatti,...
Interval Training, ecco la nuova tendenza fitness per il 2018
L'attività fisica fa bene. Tutta. Sia quella indoor che outdoor. Quella che imperverserà quest' anno nelle palestre ancora di più. Lo rivela il risultato della ‘Worldwide Survey of Fitness Trends’ per il 2018, pubblicato...
Insonnia: scoperte 5 diverse tipologie in base alla personalità
Esistono cinque tipi diversi di insonnia, distinguibili in base ai tratti della personalità di chi ne soffre e all'attività cerebrale.
A catalogarli è stato uno studio dell'istituto olandese per le Neuroscienze di Amsterdam pubblicato da...
Sesso, ecco perché farlo spesso fa bene a tutto l’organismo
Vi siete mai chiesti come mai d'estate la voglia di sesso aumenta? Non è una banalità o solo una coincidenza, c'è un motivo biologico, reale, che porta ad una impennata della libido durante i...
Il decotto da bere la sera che fa bene alla pelle ed è ottimo...
Si sa, quando si cucina una qualsiasi verdura, buona parte dei nutrienti e vitamine contenuti in essa vengono dispersi nell’acqua di cottura ed è per questo motivo che da sempre gli esperti...
Skincare coreana “over 40” per una pelle traslucida come quella dei bambini
Per cominciare il nuovo anno radiose, è indispensabile trovare una nuova beauty routine che ci doni una pelle traslucida; è la nuova tendenza fashion per il 2018 che arriva direttamente dalle più famose blogger...
Denti bianchi e splendenti grazie a questo trucchetto
Avere un sorriso smagliante e curato è un pò il desiderio di chiunque, difatti, non a caso, si dice che il sorriso è il nostro biglietto da visita. A tal proposito, lo...
Stress da rientro? Si combatte con la tecnica “niksen”. Sta spopolando
Torni dalle vacanze e dovresti essere riposato. Rigenerato, dice qualcuno. E invece no. Riprendere la routine può essere “traumatico”: il ritorno a casa, i mille impegni e scadenze da incastrare, le notti passate a...
Attrezzi fondamentali per organizzare una palestra “fai da te” in casa
Mantenersi in forma è un impegno sempre difficile da conciliare con lavoro, famiglia e altri impegni vari ...ma basta scuse! Ecco gli esercizi da fare a casa che risolveranno il problema a chi non...
La LEGO abbandona la plastica per diventare 100% ecologica e sostenibile
I mattoncini LEGO, si sono avviati verso la sostenibilità ambientale restando comunque immancabili compagni di gioco di tutti i bambini.
Il nome di questo intramontabile gioco, nasce dalla combinazione si due parole: “LEg GOdt” ovvero “giocare bene”, e...
Ecco alcuni problemi di salute di cui le tue unghie ti avvisano
Le unghie, oltre ad essere il punto di partenza per la bellezza delle mani, sono in realtà una parte di noi che va ben oltre il fattore estetico, difatti, possono inviare dei...
Come sbiancare i denti con metodi del tutto naturali
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possediamo e come tale è fondamentale prendersene cura ogni giorno, attraverso la pulizia e perché no, magari anche con qualche consiglio da applicare...
Come conservare a lungo il profumo: ecco il trucco più efficace
Ve ne sarete accorti anche voi: anche il miglior profumo che avete, se ne lasciate un po' nella boccetta per troppo tempo, perde il suo odore (quando non diventa proprio cattivo).
Questo succede perché, sebbene...
Cibi per velocizzare il metabolismo (e dimagrire)
Il corpo brucia energia in qualsiasi momento, anche durante il semplice atto di respirare. Le calorie che utilizza per funzionare ogni giorno sono conosciute come metabolismo basale.
Sono molti i fattori che influenzano il metabolismo...
Il frullato miracoloso che brucia il grasso in eccesso in 1 settimana
Chi non vorrebbe poter perdere peso senza dover necessariamente rinunciare a tutte le sostanze e ai molti nutrienti di cui il nostro organismo necessità per mantenersi in forma? Esatto, proprio tutti. E’...
Cioccolato per dimagrire? Si, però fondente
‘A ridosso delle feste natalizie tutto è concesso’, questo è ciò che tutti noi pensiamo, almeno una volta, prima di sederci a tavola e guastare le nostre pietanze preferite o abbuffarci di...
L’alimento ‘salva cuore’ più potente che esista
Dall’aspetto rotondo e dal colorito giallo che mette allegria, i lupini sono senz’altro legumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e proprio per questo motivo, negli utilizzi anni stanno prendendo...
Smagliature della pelle, ecco come cancellarle
Dopo una dieta, una gravidanza o con l’avanzare degli anni, la pelle del proprio corpo inizia a perdere tutta la sua elasticità originaria, causando le cosiddette smagliature. Si tratta per l’appunto di...
Il potere benefico del digiuno, una volta a settimana
L’elisir di lunga vita potrebbe essere alla nostra portata più di quanto abbiamo mai pensato. Sono sempre più numerose le ricerche che suggeriscono come, inserire nel consueto regime alimentare fasi a ridottissimo contenuto calorico,...
Fallo ogni giorno dopo colazione e, dopo 2 settimane, addio pancetta
Per tante donne la pancia è uno dei punti più critici da mostrare, a causa degli accumuli adipe e gonfiori. Se volete una pancia piatta in pochissimo tempo è necessario unire i benefici delle...
Pelle liscia e vellutata (in una mossa) con lo scrub tutto naturale
Rendere la pelle più luminosa e sana con un rimedio naturale e low cost. Lo scrub diventerà uno dei tuoi alleati più fidati per ringiovanire l’epidermide e renderlo più elastico e morbido. Questo trattamento...
La luce del futuro? Da piante e alberi grazie ad uno spray 100% green
Le nostre città, se non vogliamo morire di inquinamento, dovranno necessariamente avere una svolta green. Uno dei modi potrebbe essere quello di sostituire i classici lampioni con speciali vegetali in grado di illuminarsi. In questo...
