Ecco cosa succede in casa se non arieggiamo un po’ tutti i giorni
La qualità dell’aria all’interno della nostra casa è importante per il benessere di tutte le persone che vivono al suo interno, ma è anche importante per la salvaguardia della casa e delle mura e per evitare...
Dimmi qual è l’ora in cui fatichi a dormire, e ti dirò il tuo...
Molte persone hanno problemi a dormire o possono svegliarsi in certe ore della notte senza saperne il motivo. Per alcuni è diventata quasi un’abitudine, e non ci pensano quasi più.
Ma le difficoltà ad addormentarsi...
Ecco il geniale trucchetto per non dover più stirare i panni
Di questi ultimi tempi si sa, si ha veramente poco tempo libero a disposizione da dedicare alla cura di casa e tra le varie faccende domestiche, dover stirare i panni è sicuramente...
Maschera anti-rughe al prezzemolo: come prepararla
E’ risaputo, il prezzemolo è una dei prodotti naturali più apprezzati in ambito cosmesi grazie ai suoi incredibili benefici sulla pelle e alla sua capacità di rimuovere in poco tempo qualsiasi macchia...
Ecco gli incredibili benefici che si ottengono non bevendo più caffè
Il caffè è una bevanda che molto probabilmente risale all’antico medioevo ed è stato per molti anni oggetto di studio da parte di scienziati. Per la maggior parte delle persone non c’è...
Insonnia: il 18 marzo è Giornata Mondiale del Sonno
Insonnia: ‹‹Chi dorme non piglia pesci›› ci ripetevano i nonni. Vero, ma non bisogna neanche dormire troppo poco. In questi ultimi anni il tempo che dedichiamo per dormire si è ridotto drasticamente. Almeno 9 milioni di...
Dieta militare: 3 giorni di sacrificio per risultati visibili e immediati
Si chiama dieta militare, arriva dagli States e promette risultati strabilianti e senza sforzi. E soprattutto in poco tempo. La classica fake news? Nient'affatto: non ci sono miracoli, in questa dieta.
La dieta militare è...
Ecco cosa non dovresti mai fare a digiuno
Ciò che si fa prima di mangiare può influenzare parecchio la nostra salute e certo, la fame causa del disagio fisico ed è difficile concentrarsi su ciò che si fa a stomaco...
Succo di melograno, un vero concentrato di salute
Dal colore rosso accesso e brillante, il melograno è senza ombra di dubbio il frutto più succoso e benefico per la propria salute che si possa mangiare. Il suo succo, in particolare,...
La LEGO abbandona la plastica per diventare 100% ecologica e sostenibile
I mattoncini LEGO, si sono avviati verso la sostenibilità ambientale restando comunque immancabili compagni di gioco di tutti i bambini.
Il nome di questo intramontabile gioco, nasce dalla combinazione si due parole: “LEg GOdt” ovvero “giocare bene”, e...
La dieta del sorriso: come avere denti bianchissimi e in forma senza ricorrere ai...
Gengive che sanguinano, si arrossano e fanno male? Sono un problema per 20 milioni di italiani, ma in 8 milioni il disturbo diventa una parodontite, infiammazione estesa che può portare fino alla perdita dei...
Rassodare il corpo sostituendo gli attrezzi con attività fai da te
L’attività fisica è sicuramente il metodo più indicato per tonificare il corpo, sempre con l’accortezza di seguire un'alimentazione sana ed equilibrata.
Se accompagnato ad un regime alimentare corretto, infatti, un regolare esercizio fisico permette di gestire il proprio...
Addominali “fai da te”: ecco gli errori da non commettere
Purtroppo non se ne esce: se volete ottenere una pancia piatta e tonica, sono solo i muscoli addominali a dover lavorare. Almeno tre volte a settimana. Nel più classico degli esercizi: il crunch.
Quindi, la prima cosa...
Risvegliare il desiderio, ecco come con gli afrodisiaci dell’estate
E’ PARADOSSALE MA, NEL MESE DELLE FERIE, “LA VITA DI COPPIA” TRA ME E MIO MARITO PEGGIORA INVECE DI MIGLIORARE. ESISTE QUALCHE RIMEDIO NATURALE IN GRADO DI “RIDARCI SMALTO”?
Purtroppo è proprio quando ci si...
Capelli perfetti e zero rughe: i benefici della federa di seta
Al mattino, quando ti svegli, ti senti uno zombie? Hai sulla faccia ancora i segni del cuscino e i tuoi capelli sembrano quelli di Maga Magò? Ovvio, non sei sola. In tante ci svegliamo...
Fumare in gravidanza: i danni al feto
Fumare in gravidanza fa male, questo ormai lo abbiamo capito. Dottori e amici invitano la donna fumatrice a smettere non appena scopre di aspettare un bambino.
Molte volte, però, la donna ignora quali sono i...
Vitamina K: benefici, proprietà e in quali cibi si trova
Cos'è la vitamina K e a cosa serve
Della vitamina K si sente sempre parlare molto poco, ma è fondamentale e merita la nostra considerazione e attenzione.
La vitamina K1 è la forma naturale della vitamina...
Vacanze in estate, ecco le 142 spiagge sicure per bambini
"Acqua limpida e bassa vicino alla riva, sabbia per torri e castelli, bagnini e scialuppe di salvataggio, giochi, spazi per cambiare il pannolino o allattare, e nelle vicinanze gelaterie, locali per l'aperitivo e ristoranti...
La regola 10-1: tante ore seduto? Ecco il trucco per non farsi rovinare dalla...
Fai lavoro d'ufficio? Studi molto? Passi molto tempo seduto? Non lo sai, ma ti stai rovinando la salute. Alzarsi regolarmente dalla sedia non è un vezzo da salutisti ossessivi né un consiglio...
I benefici di vivere con un amico a 4 zampe
Chi ha un cane o un gatto sa quanto possa esser frustrante essere osservati quando si parla coi propri cuccioli, come se si fosse fuori di testa, tuttavia, è bene non lasciarsi...
Stress ed emozioni negative accelerano anche il declino cognitivo
Attenzione alle emozioni negative: tristezza, paura, ansia e rabbia potrebbero rovinare il nostro cervello, addirittura rimpicciolirlo. Per non parlare della riduzione delle capacità cognitive.
Questa la conclusione cui sono giunti alcuni ricercatori americani che hanno...
Stitichezza, come sconfiggerla in modo naturale e senza lassativi
Vai al bagno ogni due tre giorni (quando va bene), ti senti sempre gonfio e a disagio e odi la tua stitichezza. Perché, perché, perché proprio a me? Ti chiedi. Ma non sei l’unico:...
Asparagi: ecco cosa succede al tuo corpo se li mangi tutti i giorni
Gli asparagi sono un tipo di ortaggio la cui coltivazione avveniva già in tempi molto antichi, più precisamente furono introdotti in Europa durante l’epoca gallo-romana. A quei tempi erano noti per il...
6 comportamenti che tradiscono una persona psicopatica
Secondo le statistiche ben 1 persona su 100 è psicopatica e presenterebbe una serie di segnali molto evidenti della sua condizione. Ora, specie ai nostri tempi, che tante amicizie avvengono via social, vuoi che...
4 consigli per insegnare ai bambini a nuotare
Insegnare ai bambini a nuotare quando sono ancora piccoli, è un'ottima idea, i neonati infatti non hanno ancora sviluppato il senso della paura e, vedranno l'acqua come un luogo di divertimento. Bisogna quindi evitare...
Pelle flaccida sotto le braccia: ecco il trucchetto per sbarazzarsene
Avere un aspetto migliore di quello che già si ha è sicuramente il cruccio di moltissime persone e nella maggior parte dei casi, per far si che questo accada, non bastano diete...
Smagliature della pelle, ecco come cancellarle
Dopo una dieta, una gravidanza o con l’avanzare degli anni, la pelle del proprio corpo inizia a perdere tutta la sua elasticità originaria, causando le cosiddette smagliature. Si tratta per l’appunto di...
Il Reiki Stellare
Fonte:sharda
Questa forma di Reiki è nata negli anni ’90. L’iniziatrice è stata Ma Deva Suprya alla quale è stata donata da Esseri di Luce.
L’Energia di questo Reiki è molto alta e sottile e si...
Ciglia più folte e sguardo da cerbiatta (ma naturale): i rimedi ‘fai da te’...
Il sogno di avere ciglia lunghe e uno sguardo da cerbiatta accomuna molte donne. Certo, in commercio ci sono mascara molto efficaci e per tutte le tasche, senza contare la moda dilagante delle ciglia...
Denti bianchi e perfetti grazie a questi metodi ‘fai da te’
Avere denti perfettamente bianchi e lucenti è un pò il desiderio di chiunque, poiché si sa, il sorriso rappresenta sempre uno dei nostri migliori biglietti da visita. A tal proposito, per quanto,...
Voglia di cioccolato prima del ciclo? Ecco la spiegazione scientifica
La cura migliore per la sindrome premestruale? Qualche quadratino di cioccolato!
Tra le sue tante virtù, infatti, non bisognerebbe mai dimenticare il suo potere “calmante” e distensivo.
Ma perché, proprio nei giorni che precedono l’arrivo del ciclo,...
A scuola senza zaino: ecco perché funziona e gli alunni sono felici
A scuola senza zaino. Un progetto che, partito dal 2006, a 12 anni di distanza coinvolge un numero sempre maggiore di scuole e di alunni che vanno a scuola a spalle leggere.
Sono 264 gli...
Scoperto gene che mette in relazione sonno e recupero fisiologico da malattie e infezioni
Perché quando stiamo male o influenzati ci viene sonno? C'è sonno e sonno, ed è stato recentemente scoperto un nuovo gene che regola la produzione di proteine che, allo stesso tempo, inducono il sonno...
Vitamina D: aumenta la libido di uomini e donne
Non servono pasticche blu o un bicchierino in più. Per migliorare il sesso, secondo la scienza, c’è una soluzione molto più semplice. Naturale. Valida per uomini e per donne, una soluzione che finora era servita...
Meditazione cristiana: cos’è e quali sono i benefici
La meditazione cristiana non è molto utilizzata in occidente, lo è invece in alcuni luoghi del mondo cristiano orientale come la Romania. E' una pratica che deve sorgere spontanea e racchiudere l'amore verso l'infinito.
Lo...
Cosa le mani rivelano sulla salute del tuo corpo
Alcune parti del nostro corpo, come occhi, capelli o unghie, possono essere utili nel capire lo stato di benessere generale, così come le mani possono indicare delle vere e proprie indicazioni sulla nostra...
Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature
E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....
Ginnastica calistenica: forza, allungamento dei muscoli e buona postura
Si chiama Ginnastica calistenica e promette di rimodellare completamente il corpo rendendolo flessuoso, snello, allungato. Non servono attrezzi, bastano 30 minuti al giorno da fare comodamente a casa e, se fatta con la dovuta...
“Ma quale botox…”. Se vuoi vederti sempre giovane fai così: l’elisir di lunga vita
Il chirurgo parigino Michael Cymes ha dispensato una ricetta di 9 trucchi essenziali per frenare, almeno un po’, le lancette dell’orologio. Tra questi consigli non ce n’è nemmeno uno che inviti a ricorrere a...
10 consigli pratici per evitare le punture di insetti
Estate, vacanze, divertimento al mare o in montagna, momenti di relax che rischiano a volte di essere rovinati dalle punture di insetto, fastidiose se si tratta di zanzare, addirittura rischiose in caso di api,...
