Home Benessere e Stile di Vita

Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

Camminare a piedi nudi? Ecco perché per i bambini è fondamentale

Camminare a piedi nudi? Ecco perché per i bambini è fondamentale

I bambini amano esplorare il mondo a piedi nudi, e questo li rende estremamente felici e comodi. Questa abitudine dovrebbe poi continuare anche quando si fanno più grandi. Infatti, secondo diversi studi, adattare precocemente il bambino...
Dimmi come cammini e ti dirò chi sei: ecco svelata la nostra personalità

Dimmi come cammini e ti dirò chi sei: ecco svelata la nostra personalità

La velocità con cui cammini, il modo in cui lo fai, raccontano di te molto più di quanto immagini. Addirittura, l'andatura sarebbe un vero e proprio specchio che può svelare informazioni sullo stato di...
Cenare tardi e dormire poco fa ingrassare

Cenare tardi e dormire poco: due (cattive) abitudini che fanno ingrassare

Stanchezza, spossatezza, mancanza di concentrazione, occhiaie, irascibilità e nervosismo sono solo alcuni sintomi della mancanza di sonno. Non solo. Secondo un recente studio dell’Università del Colorado, un effetto poco noto, ma altrettanto deleterio, è...
reiki

Reiki: la compatibilità con altre terapie

Quello di cui vi parliamo oggi è un dubbio piuttosto diffuso tra le persone. Chi si affaccia al reiki, spesso ha paura che un ciclo di trattamenti possa interferire con le cure mediche o...

Allergie invernali, come contrastarle con rimedi naturali

Le allergie non devono esser necessariamente associate ai cambi di stagione, difatti, esse possono manifestarsi anche nei mesi più freddi dell’anno, sopratutto a causa di fattori come l’inquinamento e surriscaldamento, i quali...
centrifugato anguria

3 bevande per idratarsi e riacquistare sali minerali

Complice il caldo, la bella stagione comporta un aumento della sudorazione e, di conseguenza, della sensazione di sete. Il tutto a vantaggio della salute e della linea: una corretta e sana idratazione, infatti, aiuta a drenare i liquidi...

L’elisir di bellezza e salute che aiuta a perder peso e depura il proprio...

Per chi è amante dei cosiddetti “rimedi della nonna”, sono già noti i benefici che un bicchiere con acqua e limone può apportare all’organismo se bevuto di buon mattino, tuttavia, il vero...

il segreto antico per affrontare l’allergia da polline

Allergia da polline Sempre crescente è il numero delle persone che soffrono di allergie. Ecco perché la primavera, stagione di rinascita della natura, costituisce, per molte persone in un vero e proprio incubo. Cosí Starnuti, occhi...
Come prevenire e curare il mal di schiena

Come prevenire e curare il mal di schiena?

Al giorno d’oggi una delle principali cause del mal di schiena è diventato il troppo tempo trascorso seduti, magari anche in posizioni non troppo adeguate. Di certo la pigrizia e la scarsa propensione all'attività...
doccia fredda

Una doccia fredda per far partire bene la giornata

Una doccia fredda al giorno toglie il medico di torno. Recenti studi rivelano che le temperature basse dell’acqua hanno effetti benefici sul nostro corpo. E nello specifico aiutano a mantenerci più sani e più forti. Per chi...

La maschera per capelli ‘fai da te’ contro l’effetto paglia

Per quanto l’estate a detta di molti possa esser considerata come la stagione più bella dell’anno anche per la bellezza personale, vuoi perché la pelle abbronzata ha dicerto il suo fascino, lo...

Gli incredibili benefici che si ottengono mangiando patate tutti i giorni

Tra gli alimenti più consumati al mondo, senza ombra di dubbio la patata è in assoluto il primo, anche grazie alla sua versatilità che le consente di esser utilizzata in svariati modi...

Afte della bocca, i rimedi naturali più efficaci

Oltre ad essere particolarmente fastidiose e sgradevoli, le afte possono in realtà esser causate da batteri presenti nella bocca, di virus come l’herpes o di funghi, per tanto, sarebbe sempre opportuno non...

Morbo di Crohn, l’infiammazione cronica dell’intestino che rende la vita un inferno

Si chiama morbo di Crohn ed è una malattia che provoca un’infiammazione cronica dell’intestino. All’interno di quest’ultimo, in particolare, si formano delle ulcere: a volte la situazione degenera senza che ce ne si renda...
Quanto tempo deve passare dall'ultimo pasto per fare il bagno al mare

Bagno in mare: quanto aspettare se abbiamo mangiato?

Mamma, posso fare il bagno? Quante volte ci sentiamo fare questa domanda e non sappiamo rispondere? Dipende da quello che il bimbo ha mangiato. Ma poi veniamo assaliti dal ricordo delle nostre mamme che ci...

Litchi o “ciliegia cinese”, il frutto rosato che fa bene al cuore

Dal sapore dolce e delicato che ricorda vagamente quello delle ciliegie nostrane, il litchi chinensis (questo è il suo nome scientifico) sta spopolando sempre più in Italia e viene coltivato per lo...
Bere birra fa parlare meglio lingua straniera

Bere alcol aiuta a parlare meglio una lingua straniera: la scienza lo dimostra

Secondo la credenza popolare, l'alcol migliora la capacità di parlare una lingua straniera. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista "Journal of Psycopharmalogy", ha esaminato questa supposizione, dimostrando scientificamente la sua veridicità. Ecco perché l'alcol dà...
Barriera corallina nei Caraibi sommersa da 15 chilometri di spazzatura e plastica

Barriera corallina nei Caraibi sommersa da 15 chilometri di spazzatura. La situazione è drammatica

Al largo delle coste dell’Honduras, nel cuore del Mar dei Caraibi, circondata da un coloratissima barriera corallina, si trova l’isola di Roatán. E’ la più grande dell’arcipelago delle Islas de la Bahía ed è famosa tra gli storici...
La tua pipì ha un cattivo odore? Ecco perché e cosa fare

La tua pipì ha un cattivo odore? Ecco perché e cosa fare

Se non ti sei mai soffermato sull'odore della pipì vuol dire che non ti è mai successo. A volte, invece, capita di avvertire qualcosa di strano, un odore forte, come di ammoniaca. Appurato che non sia...
Quando baci ti accosti a destra o a sinistra? Ecco cosa vuol dire

Quando baci ti accosti a destra o a sinistra? Ecco cosa vuol dire

Un bacio è sempre un bacio. Il culmine di una emozione e... figurati se stai a fare caso se pieghi prima la testa a destra o a sinistra rispetto al tuo partner. Eppure esiste una...

Attenzione a queste 11 cose che alterano il sistema immunitario!

L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di...

Come snellire il girovita con 3 movimenti

L’errore più comune quando si comincia ad allenarsi o a fare qualche esercizio per perdere peso è la fretta o meglio, l’idea che ci si possa riuscire dall’oggi al domani, come per...

Arriva la casa del futuro: è pieghevole, si costruisce in 6 ore, resiste ai...

Si costruisce in 6 ore, si parte da un pieghevole e, nonostante tutto, è fatta per resistere ai terremoti: M.A.DI. (acronimo di Modulo Abitativo Dispiegabile) in collaborazione con Arealegno ha realizzato un sistema costruttivo che usa la tecnica...
Guardate cosa fa questa mamma gatta per il suo cucciolo disabile

Mamma gatta e il suo cucciolo disabile: l’amore che li unisce è incredibile

Geremia, nato in strada, è un gattino 4 mesi un po' speciale. Una gastroenterite gli ha purtroppo provocato un danno neurologico, e oggi fatica a trovare l'equilibrio. Cammina barcollando, cade a terra, trascorre la maggior parte del...

Differenza tra olio di CBD e olio di cannabis e loro benefici

Con oli di cannabidiolo (CBD) che si possono trovare su una moltitudine di siti web, oli di canapa venduti nei supermercati e una legislazione molto complessa che regola la cannabis in Europa,...
Piante luce

La luce del futuro? Da piante e alberi grazie ad uno spray 100% green

Le nostre città, se non vogliamo morire di inquinamento, dovranno necessariamente avere una svolta green. Uno dei modi potrebbe essere quello di sostituire i classici lampioni con speciali vegetali in grado di illuminarsi. In questo...
Trattamenti viso-corpo: ecco quali fare in estate sulla pelle abbronzata

Trattamenti viso-corpo: ecco quali fare in estate sulla pelle abbronzata

Ecco tutti i trattamenti estetici viso e corpo per ottenere una pelle più giovane, idratata, luminosa, fresca o rilassata: scopriamo quali sono e soprattutto quali fare (e non fare) in estate quando, a causa...
zuppa ceci

Mangiare legumi tutti i giorni (soprattutto ceci) fa bene e aiuta a dimagrire

Mangiare sano e magari “compensare” qualche peccato di gola di troppo; c'è una strategia per rimettere il conteggio delle calorie in pari. In una delle ricerche sui legumi, pubblicata sulla rivista Nutrients, un equipe di studiosi...

Asparagi: ecco cosa succede al tuo corpo se li mangi tutti i giorni

Gli asparagi sono un tipo di ortaggio la cui coltivazione avveniva già in tempi molto antichi, più precisamente furono introdotti in Europa durante l’epoca gallo-romana. A quei tempi erano noti per il...
15 stati di alterazione della lingua (colore e forma) che è bene non sottovalutare

15 stati di alterazione della lingua (colore e forma) che è bene non sottovalutare

Non esiste una lingua uguale all’altra e il suo aspetto cambia di giorno in giorno, a seconda di come stiamo, tanto fisicamente che emozionalmente. Esaminando la lingua quando c’è febbre o mal di gola, così...
Bambino gattona sul pavimento

Cosa respira un bambino quando gattona in casa?

Il piccolo gattona? E potrebbe fargli malissimo. Non al movimento, una tappa fondamentale per poi camminare, ma per dove questo avviene. Anche se il bimbo è in casa e gattona sul nostro pavimento o...
Fare attività fisica aumenta di molte la nostra aspettativa di vita

Fare attività fisica aumenta di molto la nostra aspettativa di vita

Causa più decessi del diabete e per la nostra salute è peggio anche del vizio del fumo e dell'ipertensione: mai visti dei dati del genere. A parlare è il cardiologo leader della ricerca condotta dall'Università...

Ecco alcuni cibi insospettati che fanno male alla pelle

Per la maggior parte delle persone mangiare è uno dei piaceri della vita, molti invece dichiarano di amare solo alcuni alimenti in particolare ma di non essere dei buongustai, tuttavia, è importante...

Bevande dimagranti: cosa bere al mattino per riattivare il metabolismo

Se c’è una cosa che ci piacerebbe fare è bere una pozione magica che ci fa perdere peso e continuare a fare la vita di sempre. Ovvero perdere chili senza rinunciare ai cibi che...

Cosa c’è da sapere sulla stitichezza e come contrastarla con rimedi naturali

La stitichezza o più nota in ambito medico come ‘stipsi’, è un disturbo caratterizzato dalla difficoltà nell’espellere le feci e “colpisce circa 13 milioni di italiani: 9 milioni di donne e quasi...

Trucchetti da fare al mattino per avere molta più energia durante la giornata

Posporre la sveglia di qualche minuto sembrerebbe la miglior scelta da fare appena svegli, giusto per il gusto di concedersi qualche minuto in più tra le braccia di Morfeo, tuttavia, è bene...

Attenti alle prime scottature, bisogna mettere sempre il doposole

Come prepararsi il doposole in casa I cosmetici da applicare dopo una giornata al sole hanno una notevole funzione idratante, emolliente, rinfrescante e lenitiva. Dopo una scorpacciata di sole è bene dare un aiuto alla pelle...
neonati

Neonati: cranio più grande alla nascita? Adulti più intelligenti

La grandezza della testa non è un fatto soltanto "fisico", ma a quanto dice la scienza sembra proprio si tratti anche di un fatto "mentale". Secondo una ricerca condotta dall'Università di Edimburgo, infatti, risulta...
Annusa i suoi calzini sporchi e finisce in ospedale. Ecco cosa respirava

Annusa i suoi calzini sporchi e finisce in ospedale. Ecco cosa respirava

Ma come si può avere un vizio così disgustoso? Che gusto c'è ad annusare i calzini sporchi, dopo una giornata di piedi nelle scarpe? Un vizio che è costato caro ad un uomo cinese,...

Ecco alcune abitudini che rovinano la tua salute senza che tu te ne accorga

Secondo un recente studio ci vogliono in media 60 giorni affinché un’abitudine diventi per noi una seconda natura, a quel punto liberarsene richiede molto più tempo e pazienza. A tal proposito esistono...

Articoli Recenti

Articoli Recenti