Regali bio sotto l’albero per amanti del natural lifestyle
Il biologico è sempre più una scelta degli italiani? E allora per la vostra amica amante del bio e tutta natural lifestyle ecco i regali giusti da fare.
Frullati bio take away
Una novità che piacerà...
Coppette mestruali, non essere scettica: la scoperta che ti farà cambiare idea
Le coppette mestruali sono sicure come gli assorbenti usa e getta. Lo stabilisce una meta-analisi che ha preso in considerazione 43 studi precedenti su 3319 donne. La ricerca, pubblicata su Lancet Public Health, ha tenuto conto...
Trattamento reiki agli animali
Il trattamento reiki agli animali non può in alcun modo sostituire le cure e il consulto del veterinario, tuttavia può supportare il vostro amico a quattro zampe durante il suo percorso di guarigione.
Non è...
I cibi che fanno ringiovanire
E’ il desiderio di molte persone, poter sembrare più giovane e vivere al più lungo possibile e a tal proposito, è bene sapere che il proprio patrimonio genetico da un vantaggio, tuttavia,...
Psoriasi, ecco come un agrume ed una sana alimentazione possono curarne i sintomi
La psoriasi è una malattia cronica che colpisce la pelle di chi ne soffre ed è ciclicamente alternata da fasi acute e fasi ‘leggere’, quindi, è caratterizzata dal manifestarsi di chiazze sulla...
Ossessione per lo sport, ecco “la fissa” di 6 italiane su 10 prima dell’estate
Più di sei italiani su dieci (63%) sono ossessionati dall'attività fisica, la metà (44%) passa oltre 10 ore alla settimana in palestra, altri (25%) dalle 7 alle 10 ore. Ed ovviamente, nel periodo che...
Come trovare informazioni sul web? Suggerimenti e consigli
Oggi, grazie allo sviluppo della tecnologia e del mondo del web andare alla ricerca di informazioni che riguardano argomenti di vario genere è diventato più semplice di quanto immaginato. Fare a meno dello smartphone,...
Aumentare la massa muscolare senza creatina: quali le alternative naturali?
Chiunque faccia palestra con l'intenzione di aumentare la massa muscolare sa bene come la creatina sia un elemento capace di accelerare questo processo di accrescimento dei muscoli. Ed è proprio sulla creatina che gli...
5 consigli per iniziare bene la giornata appena svegli
Iniziare bene la giornata è fondamentale, per l'umore e per l'andamento di tutto ciò che dobbiamo fare. E non tutte le giornate sono uguali: ci sono giorni in cui perfino alzarsi dal letto rientra...
5 tisane drenanti per smaltire ogni stravizio
Per restare in forma, migliorare la forma fisica, combattere la ritenzione idrica e la cellulite, tra un pranzo con amici e il cenone di capodanno, una tisana drenante potrebbe essere la soluzione più adatta per il...
I 6 alimenti che non scadono mai (e come conservarli al meglio)
Controllare la data di scadenza dei prodotti prima di acquistarli al supermercato è la prima cosa generalmente si fa. Ma fuori la verità: quante vi volte è capitato di comprare alimenti che poi avete...
Dermatite atopica o Eczema, come curarla in modo naturale
La dermatite atopica, più comunemente nota in abito dermatologico come ‘Eczema’, è una malattia della pelle, caratterizzata dalla manifestazione improvvisa e priva di collocazione specifica di desquamazioni cutanee, causa di forte prurito,...
Il vero segreto della longevità? Trovare e seguire il proprio ikigai
Uno stile di vita sano ci fa vivere più a lungo? E cosa determina realmente uno stile di vita sano? L'attività fisica, una corretta alimentazione, vivere in modo biologico rispettando i tempi naturali del nostro...
Palestra sì, ma che schifo la doccia lì. Non è vero, nessun rischio se...
Non è un problema di palestra o piscina sporca. Il problema è legato al tipo di ambiente: negli ambienti caratterizzati da forte umidità come piscine, bagni turchi, saune, palestre, docce alcuni nemici della nostra pelle sono...
Trombosi venosa, ecco come alcune spezie possono attenuarne i sintomi
Con il termine Trombosi venosa (trombofilia) si indica una patologia cardiovascolare, terza tra le più comuni, in cui si verifica un’anomalia nell’apparato circolatorio, ovvero la formazione di coaguli di sangue nelle vene...
Due abitudini alimentari diffuse e da correggere per dimagrire naturalmente
Rallentare la velocità con cui si mangia, oltre a evitare gli snack dopo cena o comunque ogni tipo di alimento prima di andare a letto, sono stratagemmi che possono aiutare davvero a perdere peso.
E' quanto suggerisce una...
Celiachia, ecco come sport e cure naturali possono attenuarne i sintomi
La celiachia è una patologia molto diffusa ai giorni nostri e che, purtroppo, colpisce sempre più persone nel nostro territorio, soprattutto di sesso femminile, difatti, come riportato sul sito del ministero della...
Vacanze in estate, ecco le 142 spiagge sicure per bambini
"Acqua limpida e bassa vicino alla riva, sabbia per torri e castelli, bagnini e scialuppe di salvataggio, giochi, spazi per cambiare il pannolino o allattare, e nelle vicinanze gelaterie, locali per l'aperitivo e ristoranti...
Tumore alle ovaie, uno dei più subdoli e sottostimati. I campanelli d’allarme, le cure...
Ogni anno 295mila donne nel mondo ricevono una diagnosi di tumore ovarico e 184mila muoiono a causa di questa grave neoplasia per la quale non esistono ancora strumenti efficaci di diagnosi precoce o di...
Ecco cosa accade al tuo corpo facendo questo semplicissimo gesto
Si sa, il corpo umano è definito come “la macchina perfetta” e non a caso tutto, al suo interno, è perfettamente collegato; tuttavia, alcune cose del nostro corpo rimangono ad oggi ad...
Spalma un po’ di dentifricio e dormici su. La mattina rimarrai a bocca aperta
Emicrania, lividi, scottature lievi e altri disturbi o piccoli incidenti che possono capitare ogni giorno. Conosci i trucchetti (o rimedi della nonna) per rimediare? Stenterai a crederci perché alcuni ti sembreranno un po’ insoliti...
Pelle che sembra porcellana: via rughe e macchie con questo
Per chi non lo sapesse, la nostra pelle è perennemente in continuo ‘mutamento’ e una singola persona può arrivare a produrre fino a ben 100 chili di cellule cutanee durante la sua...
Sinusite, come guarire grazie a questi rimedi casalinghi
La sinusite, da non confondere con il semplice raffreddore, è un’infiammazione del sistema respiratorio, nello specifico colpisce la mucosa dei seni paranasali causando forti dolori che si propagano fino ad occhi, naso...
Il decotto da bere la sera che fa bene alla pelle ed è ottimo...
Si sa, quando si cucina una qualsiasi verdura, buona parte dei nutrienti e vitamine contenuti in essa vengono dispersi nell’acqua di cottura ed è per questo motivo che da sempre gli esperti...
Tè verde, bevanda per l’eterna giovinezza. Tutti i benefici (se ne bevi 4 tazze...
In tante abbiamo iniziato a berlo per una ragione su tutte: avevamo sentito dire che facesse dimagrire. Da quel momento in poi il tè verde non è mai mancato nelle nostre dispense anche se,...
Come massaggiare i piedi da soli per il benessere di tutto il corpo
Ogni punto del piede riflette sostanzialmente un'altra zona del corpo e massaggiando la zona corretta è come se andassimo ad agire direttamente su quello specifico organo o apparato.
In questo modo si combinano i benefici...
Trasformare il bagno di casa in una spa in 3 mosse
Il bagno è uno degli ambienti più rilassanti della casa, dove possiamo concederci dei momenti di assoluta tranquillità e privacy, staccando da incombenze e pensieri per dedicarci esclusivamente a noi stesse.
Ma come rendere queste esperienze ancora...
Crema Nivea: ecco gli utilizzi alternativi che nono conoscevi
Si sa, quando si pensa alle creme idratanti viene subito a mente la classica Nivea col contenitore blu, un classico a cui praticamente tutti siamo abituati. E’ senz’altro uno dei migliori prodotti...
Attacchi di panico, cosa sono, sintomi e rimedi naturali
Un malessere improvviso, un momento in cui ti sembra non essere più padrone di te stesso, un momento in cui perdi il controllo e credi che ti possa accadere la peggiore delle. Se vi...
Carenza di zinco, i segnali del corpo e come rimediare con il cibo
Lo zinco è un minerale indispensabile al nostro organismo in quanto è un elemento costitutivo di oltre duecento enzimi e di molte altre proteine.
In particolare lo zinco è essenziale per il funzionamento di enzimi che regolano la...
L’inappetenza è uno stato sia fisico che mentale, ecco alcuni rimedi per stimolare il...
Inappetenza
la mancanza di appetito può avvenire per diversi motivi. In genere rappresenta un segnale d’allarme del corpo. Ci sta dicendo che stiamo covando una patologia o siamo in una situazione di particolare stress
Normalmente l’appetito...
Arriva la casa del futuro: è pieghevole, si costruisce in 6 ore, resiste ai...
Si costruisce in 6 ore, si parte da un pieghevole e, nonostante tutto, è fatta per resistere ai terremoti: M.A.DI. (acronimo di Modulo Abitativo Dispiegabile) in collaborazione con Arealegno ha realizzato un sistema costruttivo che usa la tecnica...
Il frullato ‘brucia grassi’: fa perdere fino 4 chili in 7 giorni, ecco come...
Essere magri ed in forma, avere una pancia piatta, un fisico tonico e asciutto è un pò il desiderio di chiunque, certo, tuttavia per avere tutto questo servono tanta determinazione, tanta attività...
Ecco perché regalare (o regalarsi) un massaggio a Natale!
Non pensate che state concedendovi un lusso: il massaggio è una pratica di origini antichissime che si declina in molto modi, a seconda della provenienza della tecnica.
Poi, in pieno inverno, oltre a far bene al...
Denti bianchi e perfetti grazie a questi metodi ‘fai da te’
Avere denti perfettamente bianchi e lucenti è un pò il desiderio di chiunque, poiché si sa, il sorriso rappresenta sempre uno dei nostri migliori biglietti da visita. A tal proposito, per quanto,...
Attenzione a queste 11 cose che alterano il sistema immunitario!
L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di...
Vitamina K: benefici, proprietà e in quali cibi si trova
Cos'è la vitamina K e a cosa serve
Della vitamina K si sente sempre parlare molto poco, ma è fondamentale e merita la nostra considerazione e attenzione.
La vitamina K1 è la forma naturale della vitamina...
Sesso, ecco perché farlo spesso fa bene a tutto l’organismo
Vi siete mai chiesti come mai d'estate la voglia di sesso aumenta? Non è una banalità o solo una coincidenza, c'è un motivo biologico, reale, che porta ad una impennata della libido durante i...
La primavera ti toglie il sonno? Non è il momento dell’anno per prendere qualche...
Oramai lo abbiamo imparato: le persone che dormono di meno hanno maggiori probabilità di diventare obese. Chi dorme poco, in particolare tra i 32 e i 49 anni, ha un indice di massa corporea più elevato e una...
Cibi cancerogeni assolutamente da evitare
Non c’è più alcun dubbio, lo dice la scienza: almeno 3 casi di cancro su 10 sono dovuti a quello che mangiamo. È altrettanto certo che la dieta mediterranea svolge una funzione protettiva: molti...
