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Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

Fibromi penduli: come eliminarli con questi metodi casalinghi

Chi non ha mai visto o comunque ha avuto a che fare con un fibroma pendulo? Sono per l’appunto delle comunissime escrescenze cutanee che possono interessare chiunque e seppur il nome può...

Morbo di Crohn, l’infiammazione cronica dell’intestino che rende la vita un inferno

Si chiama morbo di Crohn ed è una malattia che provoca un’infiammazione cronica dell’intestino. All’interno di quest’ultimo, in particolare, si formano delle ulcere: a volte la situazione degenera senza che ce ne si renda...
Trasformare il bagno in una spa

Trasformare il bagno di casa in una spa in 3 mosse

Il bagno è uno degli ambienti più rilassanti della casa, dove possiamo concederci dei momenti di assoluta tranquillità e privacy, staccando da incombenze e pensieri per dedicarci esclusivamente a noi stesse. Ma come rendere queste esperienze ancora...
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Feng Shui, consigli per rinnovare la casa a settembre

Al rientro delle vacanze estive si ha voglia di dedicarsi a qualche cambiamento della casa, prima di riprendere con tutte le attività quotidiane: prepariamo il nido e poi si parte! Il momento è quello giusto:...

Vulvodinia, quel dolore cronico che le donne non osano confessare

La vulvodinia è un dolore cronico vulvare che dura da almeno tre mesi. Si tratta di una patologia che provoca un fastidio cronico alla vulva, le cui cause non sono ancora ben definite. Ne...

Ecco come usare l’acqua frizzante per avere una pelle luminosa e tonica

Per chi è alla ricerca di un prodotto per la cura del viso e per avere una pelle perfetta, la svolta non la si trova in una crema o scrub, bensì in...
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Un bacio è sempre un bacio. Il culmine di una emozione e... figurati se stai a fare caso se pieghi prima la testa a destra o a sinistra rispetto al tuo partner. Eppure esiste una...

Mai più talloni screpolati grazie a questo scrub ‘fai da te’

E’ estate e si sa, a causa delle alte temperature si è soliti tener scoperte alcune parti del nostro corpo che in altri periodo non scopriremmo, come ad esempio i piedi. Tra...

Incubo emorroidi, il rimedio naturale numero uno per risolvere il problema

Sono fastidiose, dolorose e le odiamo profondamente. A volte non siamo noi la causa della comparsa delle emorroidi, mentre altre volte sì. Per esempio, se conduciamo una vita sedentaria, non facciamo sport, mangiamo male...
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I segreti del Reiki in un manuale

Il grande manuale del Reiki Il grande manuale del Reiki (レイキ, 靈氣 ,霊氣, 霊気)  è uno dei migliori libri in circolazione sull'argomento. Gli autori - di cui 30  sono maestri di Reiki  - sono altamente...
Stress da rientro: 6 consigli per superare il ritorno alla vita quotidiana

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Lo stress da rientro post-vacanze si presenta con vari e diversi sintomi, quali ad esempio ansia, insonnia, nervosismo, spossatezza, leggera depressione. Spesso ci si sente incapaci di concentrarsi, fisicamente appesantiti, psicologicamente non pronti, schiacciati dal senso di responsabilità e dai compiti...
Comodità sedie postura

Sedie moderne: una scelta per la salute degli studenti

Contrariamente a quello che perfino noi stessi italiani non avremmo mai ritenuto possibile, gli studenti del nostro paese studiano il 30% in più rispetto alla media europea. Sebbene da tempo sia richiesta una riforma...
Le donne sopportano meglio il dolore degli uomini: lo conferma la scienza

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E' più di un luogo comune: quante volte pensiamo, o abbiamo sostenuto, che le donne sopportano meglio il dolore degli uomini i quali, con un minimo di febbre, si danno per subito per spacciati? Ora...

L’inappetenza è uno stato sia fisico che mentale, ecco alcuni rimedi per stimolare il...

Inappetenza la mancanza di appetito può avvenire per diversi motivi. In genere rappresenta un segnale d’allarme del corpo. Ci sta dicendo che stiamo covando una patologia o siamo in una situazione di particolare stress Normalmente l’appetito...

Damiana è la pianta che funziona meglio della pillola blu, sia per lei che...

E’ PARADOSSALE MA, NEL MESE DELLE FERIE, “LA VITA DI COPPIA” TRA ME E MIO MARITO PEGGIORA INVECE DI MIGLIORARE. ESISTE QUALCHE RIMEDIO NATURALE IN GRADO DI “RIDARCI SMALTO”? Purtroppo è proprio quando ci si...

Come contrastare l’inappetenza con rimedi naturali

La mancanza di appetito viene chiamata in gergo medico ‘inappetenza’ ed è un sintomo molto diffuso che spesso viene associato a cause patologiche o motivazioni psicologiche. E’ un disturbo episodico ma si...
Dimmi come dormi e ti dirò chi sei: 5 posizioni che svelano la tua personalità

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Ognuno di noi ha una posizione preferita quando dorme, che assume più o meno consapevolmente. Non sempre il modo in cui prendiamo sonno coincide con quello in cui poi trascorriamo il resto della notte, anche se ad alcuni capita di svegliarsi...
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7 rimedi naturali per dimagrire più rapidamente

Quando si vuole perdere peso la cosa che ci interessa di più è ottenere risultati visibili in poco tempo. Ovviamente, il dimagrimento passa per un regime alimentare ipocalorico e sano ed una buona attività fisica...

Il potente rimedio naturale per dormire profondamente e non svegliarsi stanchi

Tutti noi sappiamo quanto il sonno sia importante e di come un sonno di qualità si addirittura di vitale importanza per il nostro organismo. A tal proposito, è importante sapere che, in...

La pietra miracolosa che elimina i punti neri e i brufoli

E’ premura di ognuno di noi aver cura di se stessi, del proprio corpo e della propria pelle, quindi, proprio per questo motivo, si è sempre alla costante ricerca di nuovi prodotti...
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Cinque step per il cambio dell’armadio in autunno

Stagione intermedia e temperature ballerine, che disordine negli armadi: l'autunno è il periodo dell’anno in cui al mattino le temperature sono rigide poi, bastano alcuni raggi di sole, e fa troppo caldo. Questo comporta vestirsi...
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La tovaglia deve essere bianca o rossa? E' meglio lasciarsi ispirare dall’iperdecorativismo alla Gucci, puntare sull'oro o scartarlo a favore del minimalismo? Come va preparata la tavola di Natale? Parola d'ordine: esagerate, rendete ricca la...
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La parola d'ordine è: accendete quella luce! La luce soffusa va bene se guardiamo un film, ma se stiamo facendo un'attività (sia mentale che manuale), dallo studio alla cucina, e non abbiamo la giusta...
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Aumentare la massa muscolare senza creatina: quali le alternative naturali?

Chiunque faccia palestra con l'intenzione di aumentare la massa muscolare sa bene come la creatina sia un elemento capace di accelerare questo processo di accrescimento dei muscoli. Ed è proprio sulla creatina che gli...
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Non lo dicono solo le mamme, brontolando, ma è proprio così: l'uso dei social crea dipendenza. Astenersi, infatti, anche per pochi giorni, dall’uso di Facebook, WhataApp, Instagram o altre piattaforme, può generare sintomi simili...

La crema ‘fai da te’ che ti fa ringiovanire di notte

Le maschere per il viso sono un vero e proprio elisir di bellezza che non dovrebbe mai mancare nella propria beauty-routine. Ce ne sono davvero tantissime e molte di queste sono davvero...

Spiegato perché non dovresti mai lasciare acqua accanto al letto mentre dormi

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Trombosi venosa, ecco come alcune spezie possono attenuarne i sintomi

Con il termine Trombosi venosa (trombofilia) si indica una patologia cardiovascolare, terza tra le più comuni, in cui si verifica un’anomalia nell’apparato circolatorio, ovvero la formazione di coaguli di sangue nelle vene...
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Quest’anno la data scelta per il passaggio dall'ora solare, legata al ciclo naturale del sorgere e del tramontare del sole, a quella legale, o imposta per legge, cade esattamente nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo. Alle...
Mamma coccola neonato

Tuo figlio è stressato? Ecco un errore da evitare nelle prime 5 settimane di...

Non è una questione di comportamenti e di psiche che si condiziona, ma addirittura si parla di una modifica a livello genetico. E tutto dipende da noi genitori. Le carezze, gli abbracci e le coccole che...

Le migliori tecniche ‘fai da te’ per spuntarsi i capelli a casa

Parliamoci chiaramente, chi non è stanca di spendere cifre assurde dal parrucchiere e uscirne comunque non pienamente soddisfatta? Ecco perché ormai, sopratutto negli ultimi anni, l’intento di darsi al ‘fai da te’...
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Come fare sport quando fa molto caldo

Fare sport quando fa caldo non è semplice. Ma per chi è abituato non è facile rinunciarci. per non parlare di quanti, a pochi giorni dalla prova costume e dalla partenza per le vacanze, vorrebbero approfittare...
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Autunno, 4 consigli per sopravvivere al cambio di stagione

Finite le ferie, in questo scampolo finale di estate ecco arrivare puntuale il cambio di stagione che spesso si accompagna al manifestarsi nel ostro organismo di una serie di disturbi che, anche se temporaneamente,...

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Il cosiddetto morbo di Alzheimer è una patologia che colpisce il cervello e nello specifico, provoca un rallentamento della capacità di memoria, pensiero e ragionamento. Secondo quanto riportato sul sito truenumbers.it, “in...
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Per combattere il caldo dobbiamo mangiare frutta e verdura in quantità, ricche di acqua e sali minerali. Consiglio ragionevole, se non fosse che da quando comincia il caldo riuscire a conservare gli ortaggi senza lasciarli...
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