Come contrastare l’inappetenza con rimedi naturali
La mancanza di appetito viene chiamata in gergo medico ‘inappetenza’ ed è un sintomo molto diffuso che spesso viene associato a cause patologiche o motivazioni psicologiche. E’ un disturbo episodico ma si...
L’antica maschera Orientale che elimina le rughe in pochissimo tempo
Si sa, in Oriente e specie nel Giappone, la cultura del riso ha un’antichissima tradizione sia in ambito culinario che non, difatti, è poco risaputo in effetti che in questi luoghi il...
Le abitudini che ti fanno perdere peso senza nemmeno accorgertene
Siamo nel bel mezzo dell’estate e per chi ancora, in ritardo, il confronto con la tanto temuta ‘prova costume’ deve ancora avvenire, non c’è nulla di cui preoccuparsi, perché se il problema...
Vitamina D, ecco la dose giornaliera di sole che ci serve (in base alle...
La primavera è ormai alle porte e per fare il pieno di vitamina D in questa stagione, come in estate, bastano dai 10 ai 20 minuti al sole, mentre in inverno ci possono volere...
Mindfulness, gli “esercizi mentali” che aiutano a dimagrire e a mangiare meglio
E' normale che non riuscissi a dimagrire, se non ci avevi mai pensato!
Si chiama mindfulness, parola inglese che significa prestare attenzione, ma facendolo in un modo particolare: con intenzione, al momento presente, in modo...
Caffè e cannella: un binomio vincente per accelerare il metabolismo
Quando siamo a dieta il caffè è un potente alleato: ci aiuta a saltare qualche spuntino, ci dà energia (certo, se arricchito da zucchero), ma se ne prendiamo molti al giorno rischiamo di vanificare...
Piante da ufficio, quali scegliere per il nostro benessere
Contrariamente alla filosofia dei lean offices, luoghi di lavoro spogli ed essenziali ispirati a un design minimalista, diversi studi scientifici confermano le proprietà benefiche delle piante e il loro effetto positivo sui lavoratori nei posti di...
Plastica monouso addio: l’Europa ne farà a meno a partire dal 2021
Stop alla plastica usa e getta monouso. Dal 2021 non saranno più di plastica i cotton fioc, le posate, le bottigliette d'acqua e i loro tappi.
Nata per durare a lungo, è diventata in realtà...
Ecco cosa il colore del sangue mestruale rivela sulla salute delle donne
Per comprendere cosa accade al corpo di una donna, uno dei modi più diretti ed importanti è osservare il colore del sangue del proprio ciclo. Nell’immaginario collettivo si pensa che il sangue...
Con succede al proprio corpo dopo aver applicato lo smalto
E’ risaputo: la maggior parte delle donne utilizza lo smalto sulle unghie ai fini di renderle più belle vedersi. Che sia per moda o per eleganza, lo smalto all’apparenza non sembra comporti...
Come sbiancare i denti con metodi del tutto naturali
Il sorriso è il miglior biglietto da visita che possediamo e come tale è fondamentale prendersene cura ogni giorno, attraverso la pulizia e perché no, magari anche con qualche consiglio da applicare...
Buoni propositi per il nuovo anno? Ecco come farli avverare davvero (parola di scienza)
Ogni anno nuovo, ogni volta che torniamo a lavoro, mettiamo sotto il vischio i nostri nuovi e buoni propositi per l'anno nuovo. E poi? che fine fanno? Li portiamo avanti per un po' e...
Tutti parlano di shampoo naturale: che cos’è, come si usa e i (tanti) vantaggi
Si parla molto di shampoo naturale ultimamente e non solo “per moda”, ma perché rappresenta una scelta più sana rispetto a quella più tradizionale, ecologica e cruelty-free, oltre che più economica. Intanto di cosa...
Cattive abitudini che ti fanno ingrassare mentre dormi
A meno che non si tratti della cena pesante della sera prima, svegliarsi la mattina ed accorgersi che si è ottenuti qualche chilo in più può esser scioccante, tuttavia, è bene sapere...
Impianto biogas di metanogenesi per fertilizzare
Kernel Export è un’azienda che produce, confeziona e distribuisce in tutta Europa frutta e verdura dalla regione spagnola della Murcia. Nel corso di quest’anno ha installato, presso i proprio stabilimenti, un impianto di biogas...
Mamma gatta e il suo cucciolo disabile: l’amore che li unisce è incredibile
Geremia, nato in strada, è un gattino 4 mesi un po' speciale. Una gastroenterite gli ha purtroppo provocato un danno neurologico, e oggi fatica a trovare l'equilibrio.
Cammina barcollando, cade a terra, trascorre la maggior parte del...
Altro che zitelle: ecco come vedono il mondo le donne single. E cosa pensano...
Una volta si chiamavano zitelle, o anche "signorine grandi" e indicavano una donna che, superata la trentina, non era convolata a nozze. Da guardare con pietà per quella vita matrimoniale che le era stata...
Cosa succede al tuo corpo se non fai la doccia per più di due...
Fare la doccia è un’abitudine quotidiana che tutti noi rispettiamo ma, a volte, può capitare che, per mancanza di tempo, passino 48 ore senza finire sotto il getto dell’acqua.
La cosa potrebbe essere estremamente negativa...
I sintomi insoliti del diabete
Il diabete è una di quelle patologie che peggiorano gradualmente se non curate e a tal proposito, in Italia, una persona su cinque ha questa malattia senza saperlo. In realtà, ci sono...
9 consigli last-minute per non prendere chili durante le feste
Nove regole last-minute per non prendere chili durante le feste e ripartire nell'anno nuovo, dopo la Befana, almeno nello stato di forma in cui siamo adesso!
Se non avete avuto modo di cominciare l'attività fisica,...
Il decotto da bere la sera che fa bene alla pelle ed è ottimo...
Si sa, quando si cucina una qualsiasi verdura, buona parte dei nutrienti e vitamine contenuti in essa vengono dispersi nell’acqua di cottura ed è per questo motivo che da sempre gli esperti...
Tumore al seno, soluzioni e abitudini per prevenirne il male
Con un indice di incidenza molto alto nella popolazione femminile, il tumore al seno è la forma di cancro più diagnosticata tra le donne per l’appunto, è noto in ambito medico come...
Perdite bianche o gialle sulle mutandine? Ecco di che si tratta
Se a fine giornata si è soliti ritrovarsi le mutandine macchiate da perdite vaginali, allora è bene sapere che è una cosa del tutto normale e che molte donne presentano lo stesso...
Anche la gioia può ‹‹spezzare il cuore››
Una dolore molto forte può "spezzare il cuore". Ma pochi sanno che anche un'eccessiva gioia può avere un effetto analogo. Comunemente conosciuta come sindrome di crepacuore, la "cardiomiopatia di Takotsubo" consiste in una dilatazione...
Il metodo per sbarazzarsi velocemente delle rughe sul petto
Le rughe si sa, sono tra gli inestetismi più diffusi e odiati dalle donne, specie quelle che si formano sul petto che sono le più difficili sia da prevenire che da trattare....
Il tuo sistema immunitario funziona bene? Ecco come capirlo
Il tuo sistema immunitario funziona bene? In questo momento saperlo è più importante che mai. Beh, ovvio, per via del coronavirus ci sentiamo più fragili e vulnerabili e abbiamo paura di ammalarci. Anche un...
Fitwalking: scopri qual è l’andatura migliore per dimagrire
Uno dei modi per continuare a vivere "portandosi l'energia dell'estate dentro" è quello di mantenere le buone abitudini che abbiamo preso durante le vacanze, quando non saranno mancate attività fisica all'aria aperta e passeggiate,...
Come scegliere l’anguria, non serve bussare: 4 consigli per scegliere la più buona che...
Disseta e sa di estate una bella anguria fresca. Con il desiderio che abbiamo e le aspettative nei suoi confronti, non c'è nulla di peggio che aprire un'anguria e trovarla biancasra, poco dolce con...
12 alimenti del buonumore contro stanchezza e sonnolenza autunnali
Esiste una stretta relazione tra cibo, umore e determinati alimenti che hanno un forte potere riequilibrante.
Ora che il cambio di stagione comincia a farsi sentire, ecco una mini-guida di cibi giusti per l'autunno, quelli...
Dieta dell’uovo: in 15 giorni -5 chili (ideale prima delle feste)
Una dieta capace di far perdere chili in pochissimo tempo, da qui a Natale, in modo da sentirsi un po' più liberi di superare la misura durante le feste che, si sa, sono sempre un...
Crioterapia: quali sono gli straordinari benefici che si ottengono facendo un bagno nel ghiaccio
L’idea di farsi un bagno nell’acqua ghiacciata può apparentemente spaventare chiunque in effetti, tuttavia, non tutti sanno che tale procedura si chiama crioterapia e che si tratta di una metodologia di recupero...
Ecco come ciò che si mangia influisce sul colore dei nostri occhi
Si sa, almeno una volta nella vita molte persone pensano di voler cambiare il colore dei propri occhi e ad oggi, grazie ad un progresso che viaggia sempre più spedito in ambito...
Acido lattico e dolori muscolari? 5 rimedi naturali per smaltirlo in fretta
Forse avete esagerato coi buoni propositi? Palestra per smaltire il chiletto accumulato con le feste, running a perdi fiato, ma il tutto senza un grosso allenamento alle spalle? E ora il vostro organismo vi...
La kisspeptina, la molecola dell’amore che stimola la libido
E' stato chiamato "kisspeptina" ed è l’ormone della passione, una vera e propria medicina, a quanto pare. L'amore è una questione di testa, si dice, soprattutto per lei, no?
Oggi è un po' più vero, dopo...
Ambiente, torna in Italia il “vuoto a rendere”
Le bottiglie vuote, che si tratti di birra o acqua, potranno da oggi essere riconsegnate al barista in cambio della restituzione di una piccola cauzione versata al momento dell’acquisto. Dal 10 ottobre torna anche...
Dormire fa dimagrire: come influisce sulla dieta il nostro orologio biologico
La quantità di calorie bruciate da una persona (non nel momento in cui fa attività fisica ma a riposo) cambia con l’ora del giorno.
In fase di relax, le persone bruciano il 10% in più di calorie...
La formula perfetta per un sonno perfetto
E’ un dato di fatto, dormire bene è tanto importante quanto seguire una sana alimentazione e fare attività fisica, può migliorare cosi come peggiorare la qualità della nostra vita, inoltre, un cattivo...
Ceretta araba “fai da te”: gli ingredienti e come prepararla in casa
Sono diversi i metodi di depilazione fai da te che si possono scegliere da fare a casa. C’è chi usa il rasoio e chi la crema depilatoria, ma senza dubbio la ceretta è la...
Celiachia, ecco come sport e cure naturali possono attenuarne i sintomi
La celiachia è una patologia molto diffusa ai giorni nostri e che, purtroppo, colpisce sempre più persone nel nostro territorio, soprattutto di sesso femminile, difatti, come riportato sul sito del ministero della...
Acqua di cumino, la bevanda benefica che sgonfia l’addome
Originaria dell’india dove viene chiamata ‘Jal jeera’, l’acqua di cumino è una bevanda molto diffusa nel continente asiatico, ove viene utilizzata soprattutto per i suoi innumerevoli benefici. A tal proposito, nonostante qui...
