Dimagrire con lo zenzero (e addio senso di fame): gli usi per risultati più...
Lo zenzero è una pianta che ha anche proprietà dimagranti, oltre che antinfiammatorie e digestive. È infatti utile per curare i dolori osteoarticolari, prevenire o curare gli stati influenzali e per facilitare il processo...
Insonnia, addio: la tecnica militare per addormentarsi in soli 2 minuti
Problemi di insonnia? C’è una buona notizia per chi è, suo malgrado, abituato a trascorrere buona parte della notte senza chiudere occhio e che ha serie difficoltà ad abbandonarsi al sonno. Stiamo parlando di...
Sovrappeso in menopausa? Prevenirlo si può, ecco come
Si sa, nella vita di ogni donna arriva quel fatidico periodo fisiologico in cui la propria fertilità arriva al termine, ‘lasciandosi’ però alle spalle diversi fastidi, tra i quali sicuramente il meno...
Baciare sulla bocca i propri bambini? Ecco perché è meglio non farlo!
Li amiamo più della nostra vita e coccole e abbracci non sono mai troppi, specie se ci ricordiamo recenti esperimenti scientifici hanno dimostrato quanto siano importanti le coccole per i bambini.
È stato infatti provato che...
5 buone abitudini che allungano la vita di 10 anni
Stress quotidiano, inquinamento, stile di vita e predisposizione genetica, minacciano ogni giorno la nostra salute; oramai è scientificamente provato che il nostro organismo soffre terribilmente questi fattori, al punto da modificare anche i propri...
Il vero segreto della longevità? Trovare e seguire il proprio ikigai
Uno stile di vita sano ci fa vivere più a lungo? E cosa determina realmente uno stile di vita sano? L'attività fisica, una corretta alimentazione, vivere in modo biologico rispettando i tempi naturali del nostro...
Volersi bene: i danesi dicono “hygge” …coccoliamo noi stessi!
Quante volte la vita ci mette a dura prova e le giornate sembrano interminabili?
Impegni, doveri, anche il piacere di prendere un aperitivo con una amica diventa un incastro da realizzare. Allora dobbiamo cambiare modo...
Scoperti 3 nuovi disturbi alimentari, i sintomi per imparare a riconoscerli
Conoscevamo l'anoressia e la bulimia, ma ora la scienza scopre nuovi disturbi alimentari, nuove forme di disagio psicologico che si riversano sul cibo e di cui soffrono ancora una volta più donne che uomini....
Il Reiki Stellare
Fonte:sharda
Questa forma di Reiki è nata negli anni ’90. L’iniziatrice è stata Ma Deva Suprya alla quale è stata donata da Esseri di Luce.
L’Energia di questo Reiki è molto alta e sottile e si...
6 comportamenti che tradiscono una persona psicopatica
Secondo le statistiche ben 1 persona su 100 è psicopatica e presenterebbe una serie di segnali molto evidenti della sua condizione. Ora, specie ai nostri tempi, che tante amicizie avvengono via social, vuoi che...
Sbavare nel sonno, ecco perché succede e cosa potrebbe significare
Ogni tanto capita a chiunque, di svegliarsi in piena notte e di trovare il proprio cuscino bagnato, senza capirne il vero motivo. In realtà, è un fenomeno che capita a molte persone,...
Pelle da bambolina: i trattamenti top (senza chirurgia) per un viso da 20enne
Avere una pelle perfetta non è un utopia, ma semplicemente un obbiettivo che richiede un minimo di attenzione e cura quotidiana. Se infatti i fattori genetici possono influenzare l’epidermide, lo stile di vita, il...
Fare attività fisica aumenta di molto la nostra aspettativa di vita
Causa più decessi del diabete e per la nostra salute è peggio anche del vizio del fumo e dell'ipertensione: mai visti dei dati del genere.
A parlare è il cardiologo leader della ricerca condotta dall'Università...
Depressione stagionale? Ecco come vincerla con l’attività fisica
Il cambio di stagione, ormai imminente ora che la primavera è nell'aria, ci espone a dei cambiamenti di umore. Un malessere generale, che non possiamo definire propriamente "depressione" ma che ci butta giù di...
Asparagi: ecco cosa succede al tuo corpo se li mangi tutti i giorni
Gli asparagi sono un tipo di ortaggio la cui coltivazione avveniva già in tempi molto antichi, più precisamente furono introdotti in Europa durante l’epoca gallo-romana. A quei tempi erano noti per il...
Gambe gonfie e pesanti per il caldo? Le dritte per alleggerirle in 30 minuti
Gambe gonfie per il caldo, d’estate succede a molti. “I gonfiori e il senso di pesantezza agli arti inferiori, che interessano una larga fetta della popolazione femminile e che si aggravano con il clima...
Gli insetti sono il cibo del futuro, che siano anche il segreto per salvare...
I grandi allevamenti intensivi di bestiame, la perdita di biodiversità, la deforestazione e, naturalmente, il cambiamento climatico. Queste sono alcune delle cause più importanti della degenerazione del suolo. Pertanto, i ricercatori dell'Università di Tufts...
Unghia incarnita? Curala in dieci minuti: ecco iI rimedio potentissimo
Un'unghia incarnita è un processo infiammatorio doloroso localizzato in regione periungueale. Questa condizione è causata dall'incurvamento e dalla penetrazione del margine laterale dell'unghia, o di un suo frammento o porzione dentellata, nella plica di...
Ecco perché è davvero fondamentale masticare bene il cibo
Masticare a lungo fa bene, sempre fatto a bocca chiusa e mai parlando, s'intende. Spesso dimentichiamo che in bocca, attraverso la masticazione, avviene la prima importantissima fase della digestione.
Ecco cosa ci guadagna la digestione...
I 5 principi del reiki
Il reiki permette di raggiungere la pace interiore, uno stato di benessere tale da aiutare la persona a mantenere un corretto stato di salute o accompagnare le terapie ufficiali.
Differentemente da quanto alcune volte si...
Aree verdi in case e condomini: arriva un bonus del 35%
È la novità per il 2018. Chi realizza interventi di ristrutturazione creando nuove aree verdi urbane o recuperando quelle già esistenti avrà diritto a un bonus fiscale. Si tratta di un credito d’imposta pari...
Spiegato perché dovresti sempre indossare i calzini per dormire
Sicuramente per molte persone, dopo una lunga giornata di lavoro, la priorità è indossare il proprio pigiama e godersi la piacevole sensazione di tepore e comodità che soltanto le mura domestiche sanno...
Dalla Francia arriva la conferma: dormire favorisce l’apprendimento
Il sonno, si sa, è un aspetto fondamentale per la vita di tutti quanti noi, e lo è soprattutto per quella dei bambini. Un nuovo studio condotto in Francia e pubblicato su Psychological Science...
Bastano 2 cucchiaini al giorno: perdi peso e torni in forma (senza sforzi e...
Per perdere peso, si sa, servono attività fisica, alimentazione sana e bilanciata e costanza. Non ci piove. Ma esistono anche dei piccoli “trucchetti” che certamente non fanno miracoli ma possono aiutare chi vuole dimagrire....
Cellulite sulla pancia, ora basta. Prendiamo di petto il problema e cancelliamola. Subito!
Riusciremo mai a vincere la nostra battaglia contro la cellulite? Ci proviamo da anni, ma i risultati non ci sembrano così straordinari. La cellulite è una brutta bestia, che colpisce le donne di tutti...
La miracolosa bevanda che ti fa dimagrire mentre dormi
E’ risaputo, il sovrappeso è un problema piuttosto diffuso ai giorni nostri: basti considerare che solo in Italia 4 adulti su 10 ne soffrono e addirittura, oltre 1 su 10 soffre di...
I migliori rimedi ‘della nonna’ contro la tosse
I mesi più freddi dell’anno sono sempre i più ‘fastidiosi’ da un punto di vista del benessere generale: raffreddori, infiammazioni o infezioni sono spesso causa di sintomi come tosse e catarro, disturbi...
Lavarsi il viso con acqua frizzante, mai provato? Ecco perché fa bene (e come...
C’è chi ama l’acqua liscia e chi preferisce quella frizzante. Ma gusti a tavola a parte, avete mai provato a lavarvi il viso con quella gassata? Già, l’acqua fa bene anche se non la...
Bere alcol aiuta a parlare meglio una lingua straniera: la scienza lo dimostra
Secondo la credenza popolare, l'alcol migliora la capacità di parlare una lingua straniera. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista "Journal of Psycopharmalogy", ha esaminato questa supposizione, dimostrando scientificamente la sua veridicità.
Ecco perché l'alcol dà...
Come capire se un cibo è ancora buono dopo la data di scadenza
La lotta allo spreco alimentare è da sempre un argomento molto delicato e sempre attuale; nel suo piccolo, ognuno di noi dovrebbe compare solo ciò che veramente ci serve, tuttavia, come riporta...
Crema solare: 4 consigli per abbronzarsi senza scottature
E' arrivato il momento di acquistare la crema solare: buttate i flaconi aperti, che vi sono rimasti dalla scorsa estate, perché il fattore di protezione non è più uguale a quello che avete acquistato....
I sintomi delle cisti ovariche che non tutte conoscono
Anche a voi è capitato di avere, per un periodo, le cisti ovariche? Si tratta di un problema molto frequente che riguarda tantissime donne. Le cisti ovariche possono andare a venire e ciò dipende...
Pelle che sembra porcellana: via rughe e macchie con questo
Per chi non lo sapesse, la nostra pelle è perennemente in continuo ‘mutamento’ e una singola persona può arrivare a produrre fino a ben 100 chili di cellule cutanee durante la sua...
Camminare al freddo fa bene: 4 motivi per andare fuori anche in inverno
Camminare all'aperto d'inverno, anche con temperature molto besse; far giocare i bambini all'aperto, nelle ore più calde del giorno, anche d'inverno.
Va fatto assolutamente, è un toccasana per la salute. Parola della scienza!
Se sapessi quanto fa...
Cosa le mani rivelano sulla salute del tuo corpo
Alcune parti del nostro corpo, come occhi, capelli o unghie, possono essere utili nel capire lo stato di benessere generale, così come le mani possono indicare delle vere e proprie indicazioni sulla nostra...
Colesterolo alto: cause, alimentazione idonea e rimedi naturali
Colesterolo: cos'è e perché, se è alto, è pericoloso
Il colesterolo alto può dipendere da vari fattori come alimentazione, stile di vita o anche predisposizione genetica. La pericolosità del colesterolo alto è che quando si...
Figlia commette atti di bullismo; il padre la punisce in modo esemplare
Una bimba di 10 anni si è fatta espellere dal pulmino per un secondo atto di bullismo contro dei suoi coetanei. Siamo in Ohio. Il padre cosa fa? Decide di punirla, cosa che, a...
Il cavolo viola: il miglior ortaggio per dimagrire e non solo
Fra tutte le varietà di cavolo, una in particolare si rivela come la più efficace per favorire la perdita di peso e stimolare il metabolismo, ovvero il cavolo viola. Coltivato prevalentemente in...
Pancia piatta e sgonfia, per averla ti bastano meno di 10 minuti al giorno
La pancia piatta è un’utopia? No, dai. Cerchiamo di essere positive e sperare che un giorno o l’altro anche noi riusciremo a realizzare il nostro sogno di una pancia piatta come una tavola da...
Insonnia: il 18 marzo è Giornata Mondiale del Sonno
Insonnia: ‹‹Chi dorme non piglia pesci›› ci ripetevano i nonni. Vero, ma non bisogna neanche dormire troppo poco. In questi ultimi anni il tempo che dedichiamo per dormire si è ridotto drasticamente. Almeno 9 milioni di...
