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Funghi a cena: il segreto per dormire bene

A chi è capitato almeno una volta di avere avuto sonno dopo aver mangiato dei funghi? Secondo la scienza questa non è affatto una casualità, perché i funghi contengono un…

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zenzero

Acqua di zenzero contro mal di testa ed emicranie: la ricetta

La radice di zenzero è ricca di proprietà antinfiammatorie, analgesiche, calmanti e antiossidanti. Tutte proprietà che di fatto la rendono un’alleata preziosa per la salute del nostro corpo. Uno dei…

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argilla verde ventilata

Sgonfiare la pancia con l’argilla verde ventilata

L’argilla verde ventilata è un rimedio naturale ricco di proprietà benefiche. Oltre ad essere un alleato eccellente per il benessere della pelle, questo materiale è anche un potente disintossicante che…

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vegetariani

Vegetariani: il loro cuore è più forte di quello degli onnivori

Il cuore dei vegetariani è più resistente rispetto a quello degli onnivori. Secondo una ricerca della Cancer Epidemiology Unit, divisione interna dell’Università di Oxford, chi segue un regime alimentare privo…

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età

Cavolo, spinaci e carote aiutano il cervello in età avanzata

Come dice il nome stesso, i carotenoidi sono quei pigmenti sintetizzati dalle piante che danno il colore giallo, arancione e rosso a molti ortaggi e frutti con cui entriamo in…

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olio extravergine

Cuocere con olio extravergine d’oliva, sì o no?

L’olio extravergine di oliva è uno dei simboli per eccellenza della dieta mediterranea. Parliamo di un ingrediente che non solo dà un tocco di sapore in più ai piatti che…

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switchel

Lo Switchel: pura energia naturale per il nostro organismo

Lo Switchel è un nome poco noto, eppure sta a rappresentare una bevanda di origine piuttosto antica. Questo cocktail fermentato nasce originariamente nel 18esimo in quel dei Caraibi, per poi…

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sonnolenza

Sonnolenza dopo pranzo? Colpa di proteine e sale

Spesso e volentieri nel post pranzo ci si sente particolarmente stanchi, con la palpebra che comincia a farsi sempre più pesante e con il desiderio di dormire che incombe e…

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cetriolo

Le proprietà benefiche del cetriolo

Il cetriolo è un ortaggio gustoso, fresco e anche molto versatile. Parliamo di un alimento benefico sia per la salute che per la bellezza estetica, anche se in questa fase…

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spermidina

L’elisir di lunga vita si chiama Spermidina

A quanto sembra, l’elisir di lunga vita potrebbe nascondersi nella spermidina, un composto naturale che troviamo in alimenti anche molto comuni come legumi, broccoli, funghi, insalata verde, cereali integrali e…

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