Perché in alcuni momenti della nostra vita siamo così infelici? Eppure abbiamo una famiglia, un partner, spesso anche un lavoro. Eppure siamo infelici.
Una spiegazione ce la fornisce il dottor Mikhail Litvak, psicologo e psicoterapeuta russo di fama mondiale, secondo cui è fondamentale avere un’immagine migliore di se stessi e della propria realtà, dal momento che la felicità e il successo personale e professionale dipendono in larga parte dal modo in cui decidiamo di vivere.
Per questo motivo il professore, autore di più di 30 libri sulla psicologia pratica e popolare, ha stilato 21 regole che sono la chiave per il raggiungimento dei propri obiettivi. E quindi della felicità. Ecco le 10 più importanti.
