![Capelli sfibrati? Ecco i 5 cibi migliori per capelli sani e forti Capelli sfibrati? Ecco i 5 cibi migliori per capelli sani e forti](https://www.soluzionibio.it/wp-content/uploads/2019/01/cibi-migliori-per-capelli-sani-e-forti-696x497.jpg)
Ora che è passato il periodo autunnale, in cui si registra una naturale caduta dei capelli, un rinnovamento dopo lo stress estivo, bisogna ricominciare a prendersi cura della nostra chioma: la bellezza dei capelli proviene principalmente dalla nostra dieta, dicono i tricologi. E allora, ecco cosa mangiare per averli sempre sani e luminosi.