Dieta del mandarino, per perdere fino a 4 kg in una...
Lo sapevate che, tra gli agrumi, il mandarino è il migliore per tornare in forma grazie alle pochissime calorie (53 ogni 100 grammi) e...
3 ricette semplici e sfiziose con le castagne
Chi l'ha detto che le castagne siano solo arrosto, e quindi da agognare per chi non ha un camino acceso? Le castagne sono un...
20 proprietà dei semi di chia che devi assolutamente conoscere
Semi di Chia: proprietà benefiche
Abbiamo parlato spesso su questo sito dei semi di chia e di quanto facciano bene, soprattutto per coloro che seguono...
5 alternative ancora più efficaci del bicchiere di acqua e limone...
Sappiamo tutte che bere un bicchiere di acqua e limone al mattino è un ottimo rimedio naturale per la nostra salute: pelle più giovane e...
Dieta portfolio, dimagrire tenendo in salute il cuore
Non solo contro il colesterolo: la dieta portfolio riduce del 13% il rischio complessivo di cardiopatie coronariche, inclusa l’angina pectoris e l’infarto.
“Sapevamo che la...
Frutta secca per dimagrire? Ecco perché funziona, ma occhio alle quantità!
Con la dieta della frutta secca perdi un chilo in una settimana, tornando in forma in breve tempo. Pistacchi, noci, mandorle e nocciole, sono gli alleati perfetti...
