Tutte le proprietà dell’olio di merluzzo

0
2677
olio merluzzo

Sentir parlare di olio di fegato di merluzzo non riporta alla memoria ricordi particolarmente piacevoli, tuttavia le ricerche moderne confermano di nuovo che si tratta di un vero toccasana per la salute.

L’olio di fegato di merluzzo è ricco di omega 3, un acido grasso essenziale che contrasta le malattie cardiovascolari. Previene malattie frequenti nel passato come ad esempio il rachitismo e la carenza di vitamine.

Rinforza l’organismo, aiuta l’intestino ad assorbire fosforo e calcio, rendendo le ossa più resistenti e meno esposte al rischio di fatture e osteoporosi. Alcune ricerche moderne lo vedono anche capace di prevenire patologie più gravi come la sclerosi multipla e il cancro al retto o il colon.

Possiede proprietà antiossidanti e non solo. Grazie alle vitamine A, D ed E, lo iodio e l’omega-3, protegge l’organismo, specialmente tiroide e intestino. Ungenti e medicazioni aiutano pelle e capelli, curano acne e macchie, piaghe, ulcere e ustioni. Sui capelli contrasta anche la forfora.

L’olio di fegato di merluzzo tuttavia, quando assunto in eccesso, porta a ipervitaminosi, fragilità capillare, calcoli renali e ingrossamento del fegato. Il consiglio quindi è di farne un uso moderato, senza eccedere.

CONDIVIDI
Articolo precedenteOlio essenziale di basilico: proprietà e benefici
Articolo successivoOli essenziali per purificare la casa
La Redazione del portale SoluzioniBio.it - dedicato ad Alimentazione Sana, Benessere e Stile di Vita, Prodotti Naturali e Bio, Cosmesi Naturale e Rimedi Naturali (quelli "della nonna", della nostra preziosa tradizione che non deve andare dispersa) - è composta da editori e giornalisti appassionati al tema del vivere bene fisico e psichico, seguendo il più possibile la Natura, evitando al massimo di intossicare il corpo e l'ambiente di vita con sostanze chimiche che portano con sé sempre degli effetti collaterali e nocivi.