#5 Tisana all’ortica
L’ortica è una delle erbe mediche più potenti che si possano utilizzare. I suoi benefici sono conosciuti sin dall’antichità ed ha anche un’ottima azione dimagrante e depurante dei reni. Fate bollire una manciata di foglie di ortica in mezzo litro d’acqua e sorseggiatela senza zuccherare.