Dieta e prova della bilancia: ecco quando e come farla

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Dieta e prova della bilancia: ecco quando e come farla

Siete a dieta, siete ossessionate dalla bilancia e vi pesate in continuazione alla ricerca di qualche etto di meno. Sappiate che in realtà c’è un giorno specifico della settimana in cui pesarsi, e che non va fatto tutti i giorni: rischiate di compromettere i progressi messi in campo a suon di sacrifici.
Quindi si, cominciate la dieta, questo è il periodo migliore dell’anno per farlo, e pesatevi però soltanto in quel giorno specifico.

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Secondo uno studio condotto da alcuni ricercatori statunitensi e pubblicato sulla rivista scientifica “Plos One”, esisterebbe un giorno ideale per controllare i progressi della propria dieta.

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