L’olio di semi di zucca è poco conosciuto, eppure è ricchissimo di proprietà e benefici, sia in cucina che per la nostra cosmesi naturale. Scopriamo insieme tutte le sue qualità in questo articolo.
I semi di zucca sono apprezzati da secoli come cura naturale, soprattutto per ripulire l’intestino e come vermifughi.
In cucina è raro trovare da noi l’olio di semi di zucca, ma si usa prevalentemente per condire insalate e piatti a base di carne e di uova (sconsigliato invece per le fritture).
Olio di semi di zucca: i benefici per la salute
L’olio di semi di zucca contiene una grande quantità di grassi essenziali buoni (omega3 e omega6, come l’olio di semi di lino) e viene estratto mediante spremitura a freddo.
E’ un ottimo antiossidante e fa benissimo a tutto il sistema cardio-circolatorio. Contiene cucurbitina (a cui si devono gli effetti vermifughi), vitamina C, vitamina E e sali minerali (come ferro, magnesio e manganese).
L’olio di semi di zucca ha poteri antinfiammatori che agiscono bene sui dolori delle articolazioni affette da artrite.
L’olio di semi di zucca svolge anche un’azione benefica importante sulle donne durante la menopausa e negli uomini sulla prostata.
Oltre a tutti gli effetti benefici sulla saluta interna del nostro organismo, l’olio di semi di zucca è molto utilizzato anche nel campo della cosmesi naturale; vediamo come.
Olio di semi di zucca: ideale per viso e capelli
Per quanto riguarda la cosmesi naturale, l’olio di semi di zucca ha proprietà ristrutturanti, nutritive e lenitive. Molti prodotti di bellezza che acquistiamo contengono infatti olio di semi di zucca.
Come olio lenitivo è indicato per il trattamento di eczemi e di psoriasi, di scottature, arrossamenti e irritazioni dovute a punture di insetti.
Anche per quanto riguarda i capelli, l’olio di semi di zucca svolge un ruolo altamente rinforzante, in grado di contrastarne la caduta e rendendoli di fatto più belli, sani, forti e lucenti.
Ma non solo; vediamo ora come utilizzare l’olio di semi di zucca per realizzare una maschera viso “fai da te” naturale e purificante.
Olio di semi di zucca per una maschera viso purificante
Con l’olio di semi di zucca è possibile realizzare varie maschere antiage per viso e mani; qui di seguito trovate la ricetta per una maschera purificante per il viso, con effetti anche emollienti e lenitivi, facile da preparare a casa.
Ecco gli ingredienti che occorrono:
5 ml di olio di semi di zucca
5 ml di olio di semi di girasole
2 cucchiai di farina d’avena
Preparazione della maschera viso
Unite l’olio di semi di zucca con l’olio di semi di girasole e mescolate, poi aggiungete, poco per volta, la farina d’avena. Quando il composto è ben amalgamato e denso applicate sulla pelle del viso precedentemente detersa. Si lascia in posa dai 20 ai 30 minuti, poi si elimina con acqua tiepida.