yoga

Praticare yoga rafforza la salute cardiovascolare

Praticare yoga in modo abituale produce gli stessi benefici che sono solitamente garantiti dalle attività aerobiche (come una pedalata in bicicletta, una corsa o una passeggiata). Più precisamente i benefici…

Continua a leggere

9 motivi per fare yoga

Se vi state chiedendo a cosa serve praticare yoga e perché, al giorno d’oggi, così tante persone scelgono di provare, dato che tanti sono stati gli studi effettuati in merito,…

Continua a leggere

Yoga: i benefici sul sistema nervoso

I benefici dello yoga sono numerosi e conosciuti, questa attività riesce ad equilibrare tutto il corpo nel suo insieme e gli effetti positivi si vedono anche sul sistema nervoso. Lo…

Continua a leggere
panico

Terapie naturali per gli attacchi di panico

L’attacco di panico può manifestarsi in molti modi. Può dare un senso di soffocamento, vampate di sudore, paura di svenire. Quando si presenta è necessario analizzare con attenzione la situazione….

Continua a leggere

Per ringiovanire il tuo corpo: i 5 esercizi tibetani

Vedi nel dettaglio i 5 esercizi tibetani Con i Cinque Tibetani si può raggiungere il benessere del corpo, della mente, dello spirito e il risveglio della forza vitale. Tutto ciò…

Continua a leggere

Page 1 of 1

Lost Password