Anche facendo uso di prodotti di bellezza, avere una pelle liscia, vellutata e morbida, non è così facile, e quindi perché non provare ad agire dall’interno?
Sono molte le cause che possono rovinare la nostra epidermide, sia esterne (sole, smog, ecc.) che interne (cattiva alimentazione, stress, ecc.).
Ecco allora 6 tisane eccellenti per far rifiorire la nostra pelle dall’interno, purificando l’organismo dalle tossine e dal sebo in eccesso.
1. Tisana malva e finocchio
La tisana alla malva e al finocchio, è un ottimo rimedio naturale per purificare la pelle e renderla omogenea. Soprattutto in inverno, i pori dilatati, le macchie rosse e le screpolature, potranno sensibilmente diminuire assumendo regolarmente questa ottima bevanda (almeno tre volte a settimana).
Vi basterà creare un infuso con semi di finocchio e fiori di malva da lasciare in acqua bollente (fuoco spento) per almeno 10 minuti.
2. Tisana melissa e tiglio
La tisana alla melissa e tiglio, aiuta ad avere la pelle davvero liscia e a combattere un’epidermide eccessivamente grassa.
Creare un infuso con questi due ingredienti, rinnova la pelle, la ringiovanisce e soprattutto la purifica. È consigliato bere questa tisana soprattutto per chi ha pelli grasse o miste, e di assumerla almeno 2 volte a settimana.
3. Tisana zenzero e limone
La tisana allo zenzero e limone, di cui abbiamo già parlato diffusamente sul nostro sito in questo articolo, si mostra davvero efficace sulla pelle.
Lo zenzero e il limone hanno entrambi un forte potere astringente, ovvero aiutano a far restringere i pori della pelle, donandoci quindi un viso più tonico, idratato e privo di macchie.
Se gradite, potete aggiungere qualche fogliolina di menta per rendere la tisana ancora più fresca ed efficace.
4. Tisana finocchio e menta
La tisana al finocchio e alla menta, è una vera toccasana per l’intestino e, di conseguenza, per la bellezza e luminosità della nostra pelle.
Le problematiche legate all’intestino, possono infatti spesso provocare la comparsa di brufoli e di arrossamenti, ed è per questo che assumere una tisana con finocchio e menta, può favorire la scomparsa di questi inestetismi, restituendo alla pelle lucentezza e vitalità.
5. Tisana al tarassaco e rosmarino
Il tarassaco (spesso denominato anche dente di leone), aiuta a depurare l’organismo e di conseguenza a dare nuova vitalità e luminosità alla pelle spenta e opaca.
Creare una miscela con fiori di tarassaco e rametti di rosmarino, aiuta a dare alla pelle la giusta idratazione e a tornare lucente e morbida come un tempo (inoltre, grazie alla presenza del rosmarino, dona beneficio anche ai capelli).
Bevete una tazza di questa tisana almeno 2 volte a settimana.
6. Tisana all’ortica
L’ortica, forse tutti ancora non lo sanno, è una delle piante mediche più ricche di benefici per il nostro organismo e molto può fare anche per la bellezza della nostra pelle.
Per avere una pelle elastica e per combattere la cellulite (che non guasta!), è necessario assumere questa tisana almeno 2 volte a settimana, poiché è estremamente diuretica e aiuta a purificare la pelle dalle impurità.