Centrifugato ciliege, zenzero e lime: energizzante, detox e antiage

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Centrifugato ciliege, zenzero e lime: energizzante, detox e antiage

Con i primi caldi, aumenta il senso di spossatezza. Il centrifugato ciliegie, zenzero e lime vi consente un pieno di energia all’insegna del gusto. Rinfrescante, dissetante, ideale per reintegrare i sali  minerali e gli zuccheri dopo un’attività sportiva, il centrifugato in questione contribuisce alla salute cardiovascolare, tiene sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue, è utile contro fragilità capillare, circolazione sanguigna e per la vista. E reintegra, con gusto, la quantità di liquidi che perdiamo con il caldo estivo.

ciliegie

Centrifugato ciliegie, zenzero e lime: la ricetta

Ingredienti:

  • Ciliege (20-25 circa)
  • Qualche goccia di lime
  • 1 Mela
  • Una grattugiata di zenzeroCentrifugato ciliegie, zenzero e lime

Procedimento

Mettete nella centrifuga la mela tagliata a fette (se bio anche con la buccia) e le ciliege snocciolate. Una volta ottenuto il succo aggiungete qualche goccia di lime e una grattugiata di zenzero. Aggiungete un po’ d’acqua fredda e ghiaccio a piacere.

Questo succo concentra delle proprietà benefiche ideali per questo periodo: le ciliegie, infatti, oltre ad essere fonte di antiossidanti, di vitamina A e vitamina C, sono ricche di melatonina, sostanza utile nel passaggio di stagione per contrastare i disturbi del sonno. Inoltre, lo zenzero ha delle proprietà antiallergiche ed è utile per contrastare riniti e raffreddori.

A cosa fa bene il centrifugato ciliegie, zenzero e lime

Diuretico, depurativodisintossicante, combatte nervosismo, stanchezza, invecchiamento della pelle, riduce l’adipe e favorisce la perdita di peso.

Battericida, antisettico, anti-ossidante, il centrifugato ciliegie, zenzero e lime è un prezioso alleato per eliminare cellulite e liquidi in eccesso, rafforzando il sistema immunitario. Perfetto per rimineralizzarsi e fare il pieno di antiossidanti e, per di più, è molto gustoso. Ci vuole un pizzico di pazienza per snocciolare le ciliegie ma il gusto vi ripagherà!

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