tisane

3 tisane da consumare la sera

Esistono alcune tisane adatte da bere la sera, come ad esempio quelle rilassanti, che aiutano sia a digerire meglio, sia a trovare l’equilibrio nel ciclo sonno-veglia. Le tisane da consumare…

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lettone

Bambini nel lettone: si o no ?

Gli esperti hanno pareri discordanti sul fatto di far dormire o meno i bambini nel lettone insieme ai genitori. Molti genitori hanno optato per il cosleeping, cioè il dormire con…

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Olio essenziale di bergamotto

L’olio essenziale di bergamotto è un rimedio naturale utilizzato contro molti problemi dalla salute. Presenta delle proprietà antisettiche e calmanti e offre un valido aiuto contro la depressione e lo…

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disturbi del sonno

I disturbi del sonno del bambino

I disturbi del sonno nei bambini sono un problema sia per i piccoli, sia per i genitori perché, se i bambini non dormono, diventano irritabili, sonnolenti durante il giorno e…

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L’aromaterapia

L’aromaterapia è una forma di trattamento naturale a base di oli essenziali utile per risolvere problemi e disturbi a livello sia fisico che psicologico. Accanto agli oli essenziali, vengono utilizzati…

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Attenzione a queste 11 cose che alterano il sistema immunitario!

L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole…

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