Home Benessere e Stile di Vita

Benessere e Stile di Vita

Il benessere è qualcosa che coinvolge l'intera persona, dal corpo alla psiche, fino alla spiritualità. Certamente uno stile di vita sano e attivo porta il fisico - e dunque anche la mente - alle migliori condizioni possibili di energia positiva, forza e assenza di stress. Anche l'impiego di prodotti naturali, sia per il corpo (cosmesi naturale) che per i luoghi abituali di vita (prodotti bio per la casa, il giardino, il luogo di lavoro), ci permette di evitare di intossicare il nostro organismo e l'ambiente circostante. In una situazione di vero benessere anche gli acciacchi, i malanni di stagione e le malattie, se curate con rimedi naturali (i "vecchi rimedi della nonna" della nostra tradizione), diventano un'opportunità di rafforzamento degli anticorpi e di tutto il nostro sistema immunitario. Il benessere deve diventare una pratica quotidiana di vita affinché possa restituirci la possibilità di goderci appieno e positivamente ogni attimo della giornata, compreso il sonno.

Ormai l’Aloe vera è molto conosicuta, ma scopritene i segreti e quanto possa essere...

ACIDITA’ DI STOMACO E’ spesso il sintomo di problemi diversi, ma in qualche modo collegati. L’esofagite, la gastrite, la duodenite, l’ulcera gastrica o duodenale, un’alimentazione scorretta troppo ricca di condimenti, l’uso di bevande alcoliche, di...

Amore fa caldo!….se la notte è bianca, ma il desiderio manca, vi proponiamo la...

Una tisana garantita, pensate un po’, addirittura dai monaci cistercensi che magari di arte amatoria poco se ne intendevano (nonostante IL NOME DELLA ROSA) ma certamente sulle erbe sono imbattibili. Le piante nascondono incredibili segreti...

Le giornate di Giungno quest’anno già si sono presentate torride, facciamoci trovare preparati per...

Quello che vogliamo proporvi è un rimedio usato ampiamente da chi vive in climi torridi. Deve affrontare caldi che sfiorano i 50 gradi e magari deve pure lavorare. Un rimedio semplice che si può portare...

Come funziona la famosa Spirulina, non solo aiuta a dimagrire, ma molto di più

La spirulina Alcuni scienziati cinesi hanno documentato che la ficocianina stimola l'ematopoiesi (la formazione di sangue), emulando l'ormone eritro-poietina (EPO). Questo ormone viene prodotto dai reni sani e regola la creazione delle cellule staminali nel...

Se parlate con i vostri cuccioli non siete solo “teneroni”, ma anche molto intelligenti,...

Parlare con i nostri cani e gatti e sintomo d’intelligenza Non capita di rado che i proprietari di cani o gatti si rivolgano a loro con un linguaggio molto “umano”.  Può sembrare  una cosa da...

I benefici dei lavaggi nasali contro raffreddore e allergie stagionali

Il naso chiuso, che sia provocato da un raffreddore o da un'allergia, rappresenta una condizione senza dubbio fastidiosa. Se non respiriamo bene, infatti, svolgiamo con fatica tutte le attività quotidiane, comprese quelle più semplici:...

Dai funghi la nuova cura per la depressione?

Importanti trial  di laboratorio hanno dimostrato che la psilocibina è molto efficace nel trattamento della depressione. Con Oakland l'ultima città degli Stati Uniti a depenalizzare la settimana scorsa. Alcuni ricercatori dicono che potrebbe diventare "indifendibile" ignorare...

Come scegliere l’anguria, non serve bussare: 4 consigli per scegliere la più buona che...

Disseta e sa di estate una bella anguria fresca. Con il desiderio che abbiamo e le aspettative nei suoi confronti, non c'è nulla di peggio che aprire un'anguria e trovarla biancasra, poco dolce con...
Esercizi da fare a casa per gambe e glutei

L’attività fisica delle star per rimettersi in forma prima del costume

E' tempo di pensare al corpo, prima della fatidica prova costume. l’estate è il periodo giusto per partire con un programma di attività fisica un poco più intenso: certo, molto dipende anche dallo stato di...

Il caldo si fa sentire togliendoci energie e sali minerali, ecco allora un frullato...

Questo sole ci ha ispirato ultimamente per ricominciare a tornare allo stile di vita sano caratteristico della stagione. Magari trovate accaldati dal mare o da una sta in macchina ed avete bisogno di una...

Viaggiare in maniera lenta è la nuova tendenza del turismo, un nuovo punto di...

Da qualche tempo il turismo ha assunto una nuova dimensione. In effetti, il tipo di viaggio in zaino, o packsac se si preferisce, è la nuova tendenza della generazione Y (nota anche come Millennials),...

Risvegliare il desiderio, ecco come con gli afrodisiaci dell’estate

E’ PARADOSSALE MA, NEL MESE DELLE FERIE, “LA VITA DI COPPIA” TRA ME E MIO MARITO PEGGIORA INVECE DI MIGLIORARE. ESISTE QUALCHE RIMEDIO NATURALE IN GRADO DI “RIDARCI SMALTO”? Purtroppo è proprio quando ci si...

L’inappetenza è uno stato sia fisico che mentale, ecco alcuni rimedi per stimolare il...

Inappetenza la mancanza di appetito può avvenire per diversi motivi. In genere rappresenta un segnale d’allarme del corpo. Ci sta dicendo che stiamo covando una patologia o siamo in una situazione di particolare stress Normalmente l’appetito...

Arriva la casa del futuro: è pieghevole, si costruisce in 6 ore, resiste ai...

Si costruisce in 6 ore, si parte da un pieghevole e, nonostante tutto, è fatta per resistere ai terremoti: M.A.DI. (acronimo di Modulo Abitativo Dispiegabile) in collaborazione con Arealegno ha realizzato un sistema costruttivo che usa la tecnica...

Anche il tuo amico a quattro zampe puó essere aiutato con rimedi naturali

Rimedi naturali per il tuo migliore amico I rimedi naturali funzionano benissimo per le persone e anche per i nostri animali, logicamente non si sostituiscono al veterinario ma, è un modo per aiutare nostri cuccioli...

Le frequenze della musica influiscono sul nostro umore, attenti a quello che ascoltiamo!

Stando agli ultimi studi dell’università di San Pietroburgo, le frequenze musicali influenzano in modo sensibile il nostro corpo.  Per comprendere il potere di guarigione dei 432 Hz, è necessario prima conoscere un'altra frequenza, 8Hz....

Gli elementi fondamentali per capire se si soffre di disturbo Bipolare

Kanye West recentemente  ha rivelato il suo disturbo bipolare in una intervista a David Letterman. Il rapper ha detto che il suo stato mentale lo fa saltare continuamente tra stati di euforia al pensiero ossessivo...

La tisana perfetta per alleviare i fastidi della cistite

CISTITE. Si tratta di una infiammazione della vescica, accompagnata da un dolore bruciante e dallo stimolo frequente a urinare. Può essere un evento occasionale, magari causato da una terapia antibiotica o da un eccezionale affaticamento fisico...

Gli insetti sono il cibo del futuro, che siano anche il segreto per salvare...

I grandi allevamenti intensivi di bestiame, la perdita di biodiversità, la deforestazione e, naturalmente, il cambiamento climatico. Queste sono alcune delle cause più importanti della degenerazione del suolo. Pertanto, i ricercatori dell'Università di Tufts...

Attenti alle prime scottature, bisogna mettere sempre il doposole

Come prepararsi il doposole in casa I cosmetici da applicare dopo una giornata al sole hanno una notevole funzione idratante, emolliente, rinfrescante e lenitiva. Dopo una scorpacciata di sole è bene dare un aiuto alla pelle...

il segreto antico per affrontare l’allergia da polline

Allergia da polline Sempre crescente è il numero delle persone che soffrono di allergie. Ecco perché la primavera, stagione di rinascita della natura, costituisce, per molte persone in un vero e proprio incubo. Cosí Starnuti, occhi...

I segreti nascosti della Pet Therapy e le applicazioni di Intelligenza artificiale

Vivere in compagnia degli animali è indubbiamente benefico. Recentemente, tuttavia, gli animali domestici hanno iniziato ad aiutare gli esseri umani in un modo nuovo, nel trattamento delle malattie. La terapia assistita dagli animali (AAT), nota...

Sfatiamo il tabù della masturbazione femminile, è la strada verso il benessere psicofisico

Molti si masturbano ma si vergognano. Coinvolge la morale, la religione ed ha a che fare con gli aspetti più intimi della vita. In realtà  tutti si masturbano e dovremmo farlo anche di più. Secondo...

Essere Ironman è questione d’intestino, gli effetti miracolosi del microbiota

Aiuta a combattere le malattie croniche Esiste un gruppo di ricerca in America che studia da anni il nostro intestino. Il Millennium Nucleus Biology of the Microbiota: Studia come un gruppo rilevante di batteri intestinali associati...

Borracce, meglio delle bottiglie di plastica, ma occhio a come pulirle

Mondo senza plastica, sempre più persone decidono di abbandonare il consumo di bottiglie di plastica in nome di una borraccia. Riutilizzabile, ecologica, pratica. Ma non sempre igienica. Come renderle tali? Altrimenti tra saliva e...

Metti un cactus in casa o in ufficio e scopri il suo potere terapeutico...

I cactus sono piante grasse molto apprezzate dal punto di vista ornamentale, questione di gusti, ma se anche non vi piacessero, fareste bene a farvelo piacere. A quanto pare sono terapeutici. A dirlo è il Feng...

Non ascoltano noi genitori: ecco perché gli adolescenti si ammaleranno 3 volte di più...

Appena arriverà, il sole, di questa stagione che non si vede all'orizzonte, si proporrà sempre lo stesso problema: esporsi al sole va fatto ma con una serie di cautele. Eppure non tutti sembrano averlo...

Palestra sì, ma che schifo la doccia lì. Non è vero, nessun rischio se...

Non è un problema di palestra o piscina sporca. Il problema è legato al tipo di ambiente: negli ambienti caratterizzati da forte umidità come piscine, bagni turchi, saune, palestre, docce alcuni nemici della nostra pelle sono...

Donne e alimentazione, i 4 cibi che non possono mancare nella nostra dieta

Cibi per signore: ecco una lista di alimenti che le donne, per mantenersi in forma, dovrebbero inserire in modo costante nella propria dieta, per la salute di ossa, capelli, elasticità della pelle, specie quando...

Scoperti 3 nuovi disturbi alimentari, i sintomi per imparare a riconoscerli

Conoscevamo l'anoressia e la bulimia, ma ora la scienza scopre nuovi disturbi alimentari, nuove forme di disagio psicologico che si riversano sul cibo e di cui soffrono ancora una volta più donne che uomini....

Camminare a passo veloce allunga la vita di 15 anni

C'è chi cammina sempre con una flemma invidiabile, chi cammina come se avesse sempre qualcuno alle calcagna. Dipende dal carattere, più che dalle contingenze. Ora si scopre che una certa andatura ti allunga la...

Non è questione di sfortuna, ecco perché ci ammaliamo di cancro

Un tumore si sviluppa quando una singola cellula accumula 6 o 7 alterazioni del Dna a carico di particolari geni: i geni del cancro. La domanda diventa quindi: che cosa determina quelle alterazioni? La...

Body brush, vai di spazzola, con la pelle asciutta: vedi cosa succede

La pelle è lo specchio dello stato interiore di ciascuno di noi. Su di essa si leggono i segni del tempo, dei sentimenti e dei pensieri. Le cellule della pelle si rinnovano continuamente, sopratutto quelle superficiali: si formano, vivono...

La dieta del sorriso: come avere denti bianchissimi e in forma senza ricorrere ai...

Gengive che sanguinano, si arrossano e fanno male? Sono un problema per 20 milioni di italiani, ma in 8 milioni il disturbo diventa una parodontite, infiammazione estesa che può portare fino alla perdita dei...

Tumore alle ovaie, uno dei più subdoli e sottostimati. I campanelli d’allarme, le cure...

Ogni anno 295mila donne nel mondo ricevono una diagnosi di tumore ovarico e 184mila muoiono a causa di questa grave neoplasia per la quale non esistono ancora strumenti efficaci di diagnosi precoce o di...

Meditazione: che cosa è e come praticarla

L'ansia, spesso protagonista della nostra vita, può essere contrastata con la tecnica della meditazione. A dirlo è la scienza, dopo lunghi e accurati studi. La meditazione risulta essere, infatti, un mezzo per scandagliare tutti i...

La primavera ti toglie il sonno? Non è il momento dell’anno per prendere qualche...

Oramai lo abbiamo imparato: le persone che dormono di meno hanno maggiori probabilità di diventare obese. Chi dorme poco, in particolare tra i 32 e i 49 anni, ha un indice di massa corporea più elevato e una...

Non rinunci ai tacchi alti? Le deformazioni del piede a cui vai incontro e...

Porti spesso i tacchi? Ci tieni al tuo aspetto, ad apparire elegante e sexy? Sappi che questa abitudine ti espone a perdere per sempre una parte della tua bellezza. Di cosa parliamo? Dei piedi,...
Come scegliere l'acqua migliore

Il nostro corpo ha bisogno continuamente di acqua, le regole per scegliere la migliore

Bere due litri di acqua al giorno ci mantiene in forma, rende la pelle più bella e favorisce la diuresi. L’acqua è una delle componenti principali del nostro corpo e tutto l’organismo dipende proprio dall'idratazione....

Spalma un po’ di dentifricio e dormici su. La mattina rimarrai a bocca aperta

Emicrania, lividi, scottature lievi e altri disturbi o piccoli incidenti che possono capitare ogni giorno. Conosci i trucchetti (o rimedi della nonna) per rimediare? Stenterai a crederci perché alcuni ti sembreranno un po’ insoliti...

Articoli Recenti