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Fiori di Bach: Mustard

Il fiore di bach Mustard fiene ricavato dalle inforescenze della Sinapis Arvensis, pianta annuale molto comune in Europa. Più comunemente conosciuta come senape. Lungo i baccelli si trovano i fiori…

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Dormire bene? Il segreto è andare a letto felici

Il segreto del dormire bene è andare a letto felici. A svelarlo è uno studio pubblicato sulla rivista Nature Communications condotto da un team di ricercatori cinesi e statunitensi. Gli…

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Dalla Francia arriva la conferma: dormire favorisce l’apprendimento

Il sonno, si sa, è un aspetto fondamentale per la vita di tutti quanti noi, e lo è soprattutto per quella dei bambini. Un nuovo studio condotto in Francia e…

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Miele di lavanda: benefici

Il miele di lavanda è un prodotto buono ma non tanto facile da reperire nel mercato italiano, specialmente se ci si affida ai classici supermercati, ove non è facile che…

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Olio essenziale di Sandalo

L’olio essenziale di sandalo è ottenuto dalla pianta del Santalum Album. Questa essenza ha numerose proprietà benefiche ed è apprezzata soprattutto perché armonizzante, antisettica e afrodisiaca. In aromaterapia il sandalo…

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passiflora

Passiflora

La passiflora è una pianta ottima, dalle tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo. I suoi frutti sono gli ormai famosi frutti della passione. La pianta di passiflora è impiegata per creare…

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Olio essenziale di limone

L’olio essenziale di limone è ottenuto dalla buccia dei frutti di limone. Possiede molte proprietà benefiche, soprattutto sulla psiche. L’essenza di limone infatti ha una proprietà calmante molto forte sulla…

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Olio essenziale di basilico

L’olio essenziale di basilico è molto utilizzato in aromaterapia per la sua azione equilibrante a livello mentale. Aiuta a rilassarsi e a sconfiggere gli stati depressivi. Viene utilizzato anche da…

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Insonnia: il 18 marzo è Giornata Mondiale del Sonno

Insonnia: ‹‹Chi dorme non piglia pesci›› ci ripetevano i nonni. Vero, ma non bisogna neanche dormire troppo poco. In questi ultimi anni il tempo che dedichiamo per dormire si è ridotto…

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Aromaterapia: alcuni utilizzi degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono estratti aromatici ricavati da fiori, foglie, cortecce, radici, scorze di agrumi e da altre parti di vegetali che possono essere impiegati in innumerevoli occasioni per la…

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